血糖7.7mmol/L不是很严重，具体情况如下：

1、糖尿病患者：如果是糖尿病的患者，无论是空腹血糖7.7mmol/L，还是餐后2小时血糖7.7mmol/L，说明糖尿病患者控制达标，空腹血糖、餐后血糖都在正常范围内；

2、正常人：如果是没有患糖尿病的正常人，空腹血糖在7.7mmol/L属于血糖超标，达到糖尿病的诊断标准。正常人餐后2小时血糖＜7.7mmol/L，所以关键是空腹血糖患者达标，如果有2次空腹血糖都超过7.0mmol/L，可以诊断为糖尿病。但这个疾病对这个患者而言并不是很严重，可以经过饮食控制、锻炼，使得血糖逐步恢复正常，可能患者暂时不需要降糖药物的使用，通过饮食和运动就能使血糖降至正常。

糖尿病一经发现就是终身性疾病，需要按照糖尿病的五驾马车来进行管理，包括糖尿病教育，告诉患者糖尿病是终身性疾病，还有糖尿病饮食治疗、运动治疗、药物治疗以及及时监测血糖。

血糖7.7mmol/L说明患者不是很严重，通过饮食和运动可能能控制住血糖。