月经第一天可以洗澡，月经周期中洗澡可以选择淋浴，不会造成逆行感染。由于水从上向下流，站立位时生殖器官也是纵位方向，上方是子宫、下方是阴道，水无法逆行污染子宫。另外，经期第一天存在痛经或者其它不适症状，可以在症状缓解后再冲洗。

月经期间主要应保持外阴部干燥、清洁。由于经血流出，可能造成外阴局部污染，并且血属于较好的培养基，如果月经期间未进行定期清洗，病原体局部滋生造成感染，甚至造成宫腔感染。所以月经期间也需要洗澡，若第一天存在不适症状，可以缓解后再清洗。