心悸症状的缓解，要根据心悸的不同原因。心悸主要由于心律失常造成，包括窦性心律失常、早搏、室上性心动过速、室性心动过速等，其缓解方法分别如下：

1、窦性心律失常：如果患者为窦性心动过速或者窦性心动过缓，一般不必紧张。只要放松心情、缓解压力、适当休息，就可以缓解；

2、早搏：心悸由于早搏引起，比如房性早搏、室性早搏。早搏如果数量不多，对于人体并没有大的危害，所以也可以通过放松心情、适当休息而缓解。如果早搏数量多，可以选择药物进行治疗；

3、室上性心动过速：对于室上性的心动过速，是突然发作、突然终止的心慌。此心慌的心跳频率范围多在150-200次/分，需要紧急处理，可以用简单的办法，比如按压眼球、颈动脉窦或者用刺激咽喉壁的办法，造成恶心的动作，缓解心动过速；

4、室性心动过速：室性心动过速多危及生命，需要到医院采取电复律的办法，也可以进行静脉推注药物来缓解；

5、其他：房扑、房颤也可以导致心慌，其处理也可以通过电复律或者用药物来终止和缓解。

所以不同的心慌，缓解办法并不相同，要针对性采取措施。