造成脚后跟跳着疼最为常见的原因包括跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨质增生，以及痛风的急性发作，或者皮肤软组织感染、强直性脊柱炎等病因。
1、跟腱炎：最为常见的就是因为各种原因所造成的跟腱的炎症，通常在脚后跟用力时或者蹲起时出现脚后跟疼痛，而出现跳着疼。这种情况通常是跟腱炎所引起；
2、足底筋膜炎、跟骨骨质增生：有时随着年龄增加，脚底出现了跟骨的骨刺、骨质增生，也可以刺激足底的筋膜而发生炎症，从而引起足底筋膜炎，出现脚后跟跳着疼的症状。而这种疼痛的症状如果非常严重，也可以引起随着心跳出现明显的足底的跳痛，在脚后跟着力时出现疼痛更为常见；
3、痛风急性发作：另外，有部分患者有高尿酸血症，在高尿酸血症所诱发的急性痛风的症状发作的时候，也可以造成脚后跟跳着疼，并且伴随着跟腱炎的可能性；
4、皮肤软组织感染：而对于部分患者而言，如果脚后跟跳着疼时，还伴随红、肿、局部皮肤发热，这种情况还要考虑是否有脚后跟的皮肤软组织感染，或者因为脚气所造成的真菌感染，所引起的脚后跟的疼痛。
