首都医科大学宣武医院
内分泌科
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山药里面含有很多的纤维素，尤其是粗纤维，对于老年糖尿病患者改善便秘的状态非常好，而且山药口感很好，因此糖尿病患者吃山药好。
但是山药中淀粉类含量比较高，如果在血糖控制不太好的时候吃太多山药，建议尽可能减少主食量，因为过多摄入也会算到碳水化合物里面，也会增加能量。糖尿病患者如果少量吃山药，可以补充体内纤维素，而且食物的多样化也非常有利于血糖控制，但是不建议一次吃太多。
糖尿病患者要保持每天摄入的总能量均衡，而且在摄入的时候希望食物多样化，不要每一样吃太多，也不要偏食，这样都不利于血糖的控制。
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山药作为一种生活中比较常见的食材，糖尿病患者可以吃。山药的特点是含淀粉比较多，而吃的米饭其实也... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/06/06播放(33540)
山药作为一种生活中比较常见的食材，糖尿病患者可以吃。山药的特点是含淀粉比较多，而吃的米饭其实也...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/06播放(33540)
糖尿病患者可以吃山药，尽管山药含碳水化合物大约是20%，但糖尿病患者可以食用。但在吃山药的同时... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/11播放(42431)
糖尿病患者可以吃山药，尽管山药含碳水化合物大约是20%，但糖尿病患者可以食用。但在吃山药的同时...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/11播放(42431)
"糖尿病患者任何山药都不建议吃，因为山药最主要的成分是碳水化合物，若在吃饭时除了主食再吃山药， 一顿饭之中摄入碳水化合物的量就会超标，而碳水化合物吃多后就会导致餐后血糖水平明显升高。糖尿病患者如果血糖长期处于高水平的状态或者忽高忽低波动，发生糖尿病并发症的风险就会大大增加，比如会出现糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变，以及糖尿病引起心脑血管方面的问题，就会严重影响其生活质量，并且不可逆。糖尿病患者一定要控制好血糖水平，避免相关并发症的发生。而要想把血糖控制理想，与饮食密切相关，故在饮食上避免吃以淀粉为主的蔬菜，比如山药、红薯、土豆等。"
韩世超│邯郸市第一医院
2021/07/19收听(13930)
糖尿病患者吃西红柿有好处，具体如下：1、抗氧化：西红柿富含有丰富的维生素，可以给... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/08/19播放(62950)
糖尿病患者吃西红柿有好处，具体如下：
1、抗氧化：西红柿富含有丰富的维生素，可以给...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/19播放(62950)
"糖尿病患者吃西洋参比较好，西洋参对于一些糖尿病的患者，起到可以调节血糖的作用。西洋参中含有很多微量元素，比如维生素、氨基酸、皂苷、矿物质等等。其中皂苷对糖尿病起到双向调节的作用，可以降低体内过高的血糖，对糖尿病患者是可以起到血糖稳定的作用，调节胰岛素分泌，以及促进糖代谢，脂肪代谢的作用。除此之外，西洋参还有滋阴、生津止渴的作用，对于阴虚火旺的患者有很好的效果。一定要注意服用西洋参，最好在专业中医医生的指导下进行服用，切不可自行应用，以避免患者出现一些不良的反应。西洋参对糖尿病患者血糖，有很大的调节作用，糖尿病患者可以用于提高胰岛功能，也可以用于治疗自己血糖不稳定性。但是有些糖尿病的患者，在服用类似的保健品的时候，擅自自行停用其他西药降糖治疗，这是不可取的方法，容易出现高血糖，甚至是一些急性并发症的可能，这都是容易危及患者身体健康，甚至是危及生命的一些不良反应。"
吕莎莎│廊坊市中医医院
2023/03/22收听(30420)
"山药不能降血糖，山药是一种食物，食物都具有升高血糖的作用，只是升高血糖的快、慢程度不同而已，没有能降低血糖的食物。山药中含有较多的淀粉以及蛋白质，多种维生素、微量元素等，而且山药中含有较多的膳食纤维，能增强饱腹感。所以糖尿病患者可以吃山药，糖尿病患者在吃山药时应当做到以下几点：一、不要食用太多，山药中的淀粉含量较高，食用过多的山药会造成总热量超标，也会导致血糖升高。二、对糖尿病患者来将，山药属于限量食用的食物，可以作为主食的部分替代品来食用。在吃山药时减少其他主食的摄入，以控制一天的总热量，避免血糖升高。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2020/01/11收听(25244)
"临床上糖尿病患者需要严格饮食控制，从而利于血糖的平稳控制，主要建议以下几点：1、碳水化合物的选择，建议选择全麦或粗面的馒头、窝头、煎饼或面条，不建议选择精制的大米饭、糕点以及甜点，因为全麦的馒头、面条含有粗纤维比较多，可以延缓葡萄糖的吸收，利于血糖的控制。2、蔬菜类的选择，建议选择绿色蔬菜，比如白菜、油菜、菠菜、豆芽、豆苗，以及芹菜、西葫芦等，不建议进食土豆、藕、山药、地瓜，如果土豆、山药、藕做为主食进行摄入，要同时减少馒头、窝头、煎饼等其它主食的摄入量。3、饮品，不建议进食粥类比如大米粥、小米粥、八宝粥、黑米粥等，因为粥类糊化程度比较高，吸收快，对血糖的影响大，所以不建议进食粥类。建议进食纯牛奶、纯豆浆等含糖量低的饮品。"
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2020/01/09收听(15866)
山药是比较好的一种食物，具有健脾、补气的功效，高血压患者、糖尿病患者都可以食用山药。高血压和糖... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/08/04播放(28304)
山药是比较好的一种食物，具有健脾、补气的功效，高血压患者、糖尿病患者都可以食用山药。高血压和糖...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/04播放(28304)
"对于糖尿病是否能吃铁棍山药，这个可以吃。糖尿病患者的饮食原则是限量不忌口，因此铁棍山药可以吃。需要注意铁棍山药因为富含碳水化合物，因此必须把它当成主食来吃，建议糖尿病患者的主食量每顿生重不要超过二两，所以这顿如果吃了铁棍山药，就要对应减少其他主食的摄入。所有富含淀粉的食物都可以算作主食的范畴，所以务必要控制好量。另外，要注意记得监测餐后血糖，如果一旦血糖升高了很多，或者是居高不下，要到内分泌科门诊来调整降糖方案。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/17收听(94290)
糖尿病患者血糖高可以吃山药，但是吃山药的时候要控制好数量，因为山药可以提供一定的热量。糖尿病患... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/05/24播放(36893)
糖尿病患者血糖高可以吃山药，但是吃山药的时候要控制好数量，因为山药可以提供一定的热量。糖尿病患...
2023/05/24播放(36893)
"糖尿病的病人主要还是要关注对于血糖的管理，在糖尿病的管理过程中强调综合的管理，要降糖、降压、降脂、抗凝、减重、生活方式的干预，还有降尿酸等，是一个全面的管理。尤其在管理过程中糖尿病人应该注意的包括以下几点：1、注意饮食的管理，要控制饮食，要少食多餐，每餐尽量摄入低碳水、低脂肪的食物。2、规律的运动，每天最好能保证至少30分钟的运动量。3、一定要到内分泌专科制定一个合理的、适合自己的降糖方案，制订方案之后一定要坚持下去，定期到医院复诊。4、三个月到半年，甚至在一年的时候要定期做血的生化检查，要监督肝肾功能，监督血脂、血糖、血压。5、注意三个月到半年左右要查一下有没有眼底的问题，有没有血管动脉粥样硬化的情况，以及尿的微量蛋白的情况。通过综合的管理和合理的监督，糖尿病病人才能真正做到血糖管控的合理，这样会减少大血管以及微血管的并发症，提高糖尿病病人的生活质量，延长寿命。"
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2020/05/23收听(27052)
糖尿病患者建议尽量不要吃荔枝。因为荔枝是含糖分较高的水果，糖尿病患者， 苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/06播放(37787)
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/06播放(37787)
糖尿病患者可以适量吃桑葚。桑葚汁浓似蜜、甜酸适中，而且经过研究发现，桑葚含有大量的游离酸、16... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/11/10播放(25635)
糖尿病患者可以适量吃桑葚。桑葚汁浓似蜜、甜酸适中，而且经过研究发现，桑葚含有大量的游离酸、16...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/10播放(25635)
"糖尿病患者可以将燕麦做成燕麦粥，或者是用牛奶来冲泡，都是非常好的健康的食用方法。糖尿病患者可以吃全谷类食物，包括燕麦、荞麦、小米、玉米，丰富的膳食纤维能延缓糖的吸收，同时也有助于血脂的改善，帮助软化大便、规律排便。糖尿病患者可以吃燕麦粥，也可以把燕麦用牛奶来浸泡、冲服，都是非常好的健康的食用方法，但和其它的全谷类食物应该交替使用，像豆类或者是根茎类，比如红薯、紫薯、山药、马铃薯等，都可以多种交替食用，一方面营养均衡，另一方面生活质量也可以提高。总之，糖尿病患者可以把燕麦做成燕麦粥，也可以用牛奶来浸泡。"
2020/05/31收听(83886)
"糖尿病患者首先可以吃的糖就是主食，因为主食也是一种糖，在吃主食的时候应该粗细搭配，粗粮含有丰富的膳食纤维，有利于增加饱腹感，减轻饥饿感。膳食纤维可以延缓脂肪和糖的吸收，有利于血糖的控制，粗细应该搭配，细粮有助于消化和吸收。另外一种糖就是水果，水果当中含有糖，糖尿病患者在病情稳定而且在两餐之间注意量，含糖比较高的水果可以少吃，以一个拳头大小作为含糖适中的水果量，比如含糖适中的苹果、橘子，可以吃拳头大小。含糖比较高的水果，像荔枝、芒果、桂圆或者榴莲可以吃半个拳头大小。另外要两餐之间吃，同时水果吃得多了要减少主食的量。糖尿病患者另外一个吃糖的时候，就是低血糖的时候，低血糖的时候应该吃升糖快，而且尽快的纠正低血糖。糖尿病患者也有可能会涉及到所谓甜味剂，有营养性的甜味剂，像木糖醇，非营养类的甜味剂，包括阿巴斯甜。如果吃了这种甜味剂，也是糖，也会影响血糖，平常不建议吃所谓用甜味剂的无糖食品。"
2020/05/04收听(59530)
糖尿病患者可以适量吃海带，海带是一种营养丰富的食用藻类，也称昆布或江白菜，具有药用的功效，同时... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/10播放(40977)
糖尿病患者可以适量吃海带，海带是一种营养丰富的食用藻类，也称昆布或江白菜，具有药用的功效，同时...
2023/08/10播放(40977)
糖尿病患者要避免饮食上的误区，可以适量吃香椿。香椿也称为树上的蔬菜，不仅风味独特、诱人食欲，而... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/08/21播放(42333)
糖尿病患者要避免饮食上的误区，可以适量吃香椿。香椿也称为树上的蔬菜，不仅风味独特、诱人食欲，而...
2023/08/21播放(42333)
糖尿病患者在血糖控制在相对正常范围内时，可以吃番石榴，番石榴的含糖量大约在6%，属于低含糖量水... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/23播放(28091)
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2023/10/23播放(28091)
糖尿病患者可以吃的糕点，需要根据糖尿病患者自身血糖的情况来进行选择。如果血糖偏低，为了纠正低血... 卜石│中日友好医院 2023/12/05播放(32001)
糖尿病患者可以吃的糕点，需要根据糖尿病患者自身血糖的情况来进行选择。如果血糖偏低，为了纠正低血...
卜石│中日友好医院
2023/12/05播放(32001)
如果糖尿病患者吃枸杞，可以选择用枸杞泡水喝，枸杞的营养比较丰富，含有大量的维生素、微量元素以及各种氨基酸，适当的吃枸杞可以增强人体的抵抗力，提高免疫力，有研究认为对糖尿病视网膜病变也会起到预防作用。但是枸杞对糖尿病没有直接的治疗作用，患者不要相信吃枸杞可以降低血糖的说法，这种说法是不科学的，只是在身体保健方面患者适当的吃枸杞有效。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/04收听(64016)
湖北省中西医结合医院 温暖
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