首都医科大学北京妇产医院
产科
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孕期食用梨的量需依据孕妇血糖情况而定。孕妇血糖正常，孕期体重增长以及胎儿大小适中，每天水果量可控制在200-400g，但最好应<500g/d。若孕妇血糖异常，血糖控制不良、胎儿偏大且孕妇体重增长较多，应减少水果摄入总量，一般建议<200g/d。
梨含有大量水分、维生素和孕妇所需矿物质，含糖量较适中。如果食用后胃肠道未出现过敏等不适反应，孕期可以继续食用，但是需要将其算入每天可食入水果的总量内。
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"孕妇在怀孕之后是可以吃梨的。梨这种水果对于孕妇是有一定好处的，首先，梨含有多种维生素，对于孕期胎儿生长发育，可以提供一定的营养成分。另外，梨含有果胶，孕妇在孕期由于宝宝生长发育，随着腹部的增大，孕妇的胃肠蠕动、胃肠排空时间会减慢，经常会出现便秘的情况，所以，孕妇要多吃含有纤维素和果胶的食物，梨可以帮助孕妇提供果胶和纤维素，可以帮助孕妇缓解便秘的情况。另外，梨可以润肺、止咳、化痰，孕妇在怀孕之后抵抗力会下降，经常会出现感冒、受凉、咳嗽的症状，吃梨可以相对缓解一些症状。所以，孕妇在怀孕之后，是可以吃梨的。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2019/01/30收听(50712)
在怀孕期间可以食用梨。梨是寻常百姓家常常会食用的水果，不但味美、多汁、甜中带酸，而且营养非常丰富，含有多种维生素、矿物质以及纤维素。不同种类的梨味道、质感都完全不同，但是在食用的过程中可以促进食欲、补充水分，还可以补充比较丰富的维生素。梨的纤维素含量比较高，在怀孕过程中由于孕激素的作用，以及活动量的减少，很多孕妇都会发生或轻或重的便秘，适当食用梨可以起到促进胃肠蠕动、通便的作用，对于缓解便秘有非常大的疗效。
程娇影│中日友好医院
2020/05/18收听(59422)
"女性在怀孕期间可以吃梨，吃梨有一定好处，因为梨营养成分丰富，含有多种维生素，特别是含有丰富的维生素B、维生素C，以及多种微量元素。吃梨具有清肺、止渴、防止咳嗽以及清热利尿等作用。梨所含的水分丰富，所以能够对于咳嗽、咽痛的孕妇有好处。孕妇在怀孕期间吃梨一定要适量，因为梨中糖分也较高，如果是有妊娠期糖尿病的孕妇最好少吃。对于平时脾胃虚弱寒凉的女性，吃梨也要特别注意，因为梨是属于寒性的水果。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/29收听(73168)
"一般情况下，怀孕期间可以适量吃梨子。如果平素体质偏寒凉的女性，怀孕以后应当避免吃梨子。从营养学的角度，梨子中的维生素A、维生素B、维生素C含量比较丰富，而且还含有一定量的维生素D和维生素E，对于改善孕妇的抗病能力，补充胎儿发育所需要的各种营养素都具有重要的价值。大部分的孕妇在怀孕期间都处于内火比较旺盛的一种状态，适量的吃梨子可以起到清热、解毒、降火的作用。梨子中含有一定量的钙质，可以改善妊娠期缺钙的症状。梨子中的膳食纤维含量也比较丰富，能够起到润肠通便的功效。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/07收听(82090)
"怀孕吃梨好，梨清脆可口，可以增强孕期的食欲，还具有清热利尿、镇咳、祛痰等作用，孕期适当的吃梨，对身体有好处，最好不要多吃，以免引起着凉腹泻。如果孕期拉肚子，容易引起早产或者流产等，孕期可以吃温性水果，比如葡萄、猕猴桃、柚子、火龙果等，量都不要过多，以免增加热量摄入。孕期最好饮食多样化，建议多喝水，吃水果的同时，建议多吃瘦肉、鸡蛋等，可以补充蛋白质，有助于宝宝发育，建议定期产检，检查宝宝发育状况及孕妇机体变化，及时发现异常情况，及时处理。"
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/23收听(34826)
"怀孕早期可以适当吃梨，梨中含有丰富的维生素C、维生素B等，在怀孕期间吃梨对胎儿发育有一定好处。另外，吃梨还可以润肺止咳、消炎降火等。梨中含有大量水分，清凉可口，口感比较好，在怀孕早期会出现恶心、呕吐等早孕反应，适当吃梨可以缓解孕吐反应，吃梨还可以增加孕期食欲。但是注意，不能过量吃梨，因为梨属于寒性水果，吃多了容易引起腹痛、腹泻，腹泻严重会引起流产现象。如果在怀孕早期出现上火、咳嗽等现象，可以用冰糖炖梨水，效果比较好，可促进病情恢复。在怀孕早期需要合理补充叶酸，同时建议多吃苹果、香蕉等，能够润肠通便。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29收听(66580)
女性在怀孕初期可以吃梨并不会影响到身体的健康，但是梨属于偏凉性的食物，因此如果身体寒气比较大，存在体寒和宫寒的问题，在吃梨方面应该注意适当，不要盲目地大量吃梨，否则也会引起不同程度的腹痛，严重也可能会导致出现先兆流产的问题。女性在怀孕之后应该注意饮食方面的合理搭配，尽量多吃清淡的食物，以健康的饮食为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜补充体内所需的维生素，及时补充体内所需的蛋白质，这样也有利于身体的健康。要定期的进行检查，了解胎儿的发育情况，这样能够及时针对胎儿的问题进行治疗。
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/24收听(34170)
"女性刚怀孕的时候可以吃梨，分析如下：第一、女性在刚怀孕的一段时间内对营养物质的需求是比较高的。比如糖、脂肪、蛋白质、维生素以及氨基酸，还有矿物质、钙、铁、锌、硒等。梨就富含多种营养元素以及维生素E、维生素B、维生素C等，也含有矿物质和植物蛋白、植物氨基酸，女性在怀孕初期可以适当吃梨起到补充营养物质的作用；第二、一些女性在怀孕初期可能会出现恶心、呕吐、厌食、消化不良等异常的消化道反应，中医认为梨具有生津止渴、清肝下火的功效，促进胃肠道蠕动以及胃排空的作用，对消化、吸收是非常有帮助的。女性在怀孕的初期也应该吃梨，起到预防消化系统的疾病，以及促进消化道的蠕动和消化、吸收的目的。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/30收听(66088)
"怀孕初期是可以吃梨的，梨作为非常普通的水果，富含丰富的维生素、水分，糖分的含量也是很高的。在怀孕期间适当的吃点水果，对于加强营养，促进宝宝的生长发育是有帮助的，而且梨也具有润肺止咳的作用，所以在秋天适当的吃点梨对身体有好处。梨虽然很好，但是最主要的问题就是糖分含量高，怀孕期间孕妇的营养摄入其实都是过量的，尤其在水果方面很多孕妇都不注意。甜的水果不建议多吃，因为水果的糖分高，容易引起血糖升高，如果导致妊娠期的糖尿病，对孕妇和宝宝都会有影响。因此梨可以吃，但是建议不要多吃，每天吃水果的总量不要超过一个苹果的量，要适当控制。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/12/02收听(16152)
"一天吃一个梨的好处：1、能够清热、降火、生津，对于热病伤津或者温热病伤津所导致的口渴、口干的人，适当一天吃一个梨有很好的清热降火、生发口中津液、缓解口渴口干的好处。2、能够润肺、化痰、止咳，因为从中医食疗的角度上来讲梨性味甘、凉，入肺经，一天适当吃一个梨，通过滋润肺经而有很好的止咳化痰的好处。3、能够养血生肌，对于血虚所导致的四肢手脚冰凉、精神不寐的人，适当一天一个梨有很好的去燥、养血生肌的好处。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06收听(86794)
梨在早上吃、在饭前一小时吃以及在饭后两小时吃都比较好，梨不仅有充足葡萄糖、蔗糖和各种维生素，还含有钙、磷、铁、碘、钾等多种微量元素，具有较高的营养价值，同时还...
赵霞│北京积水潭医院
2020/04/30阅读(3946)
梨的食用并没有固定的数量限制，根据每个人的身体适应情况适量食用即可。梨是一种味美多汁的水果，可以生吃，也可以蒸熟了吃。梨性偏凉，具有润肺、止咳、通便的功效...
高春│中日友好医院
2020/04/23阅读(4246)
"糖尿病患者是可以吃梨的，当糖尿病患者血糖控制不好的时候不建议患者吃梨，可以吃一些不升高血糖的食物，黄瓜、西红柿，当血糖控制在正常范围左右时可以吃梨。除了梨以外还可以吃苹果、橘子、橙子、百香果、猕猴桃、樱桃、草莓、杨梅、西瓜。吃的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖代谢更加紊乱。吃的量小苹果、小梨、小橘子、猕猴桃、百香果吃一个，大的水果吃半个，这就是糖尿病患者吃梨吃水果的原则。总的原则是吃水果以后不能引起血糖波动太大，以免对患者造成不利影响。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/23收听(14090)
"吃梨的好处如下：1、可以润肺化痰，因为中医食疗上讲梨入肺经，所以吃梨能够滋润肺经，进而对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳喘有明显的缓解症状的好处；2、可以清热、降火、生津，对于阴虚火旺、热病伤津，或者温热病的后期所导致的烦渴口干的患者，适当多吃梨有着很好的清热降火、生发口中津液的好处；3、能够去燥、养血生肌，对于血虚所造成的心慌、气短的患者，适当多吃梨有很好的养血生肌的好处。"
2020/01/29收听(10980)
"糖尿病患者，如果血糖控制平稳，比如空腹血糖在6mmol\/L以下，餐后2小时血糖在7.8mmol\/L以下是可以吃梨的，但是每次的量限制在3两以下，大概是一个猕猴桃的大小。另外，进食水果选择在两餐之间，比如上午的10点左右，下午的3、4点左右，还有睡觉前。梨因为其含有水分比较多，虽然其口感是甜的，但是它属于低糖水果，和梨相似的水果还包括西瓜，我们认为它也是含水分比较多，含糖量比较少。其他的低糖水果还包括桔子、橙子、柚子、草莓、樱桃、苹果、猕猴桃等等。"
刘俊茹│秦皇岛市第一医院
2019/05/28收听(49520)
"梨有润肠通便作用，过多的食用会引起腹泻，部分人是由于脾胃虚寒引起的。梨是比较常见的一种水果，含有大量的水分，属于寒性的食物。寒性的水果在摄入过多时会对肠胃造成一定的刺激性，肠胃系统在寒凉刺激的影响下痉挛收缩，肠道中的内容物会被快速排泄而出现腹泻。梨的果肉中含有比较多的膳食纤维。这些物质不会被肠道吸收，同时还能刺激肠道蠕动加快，因此不少人在吃完梨后，会因为肠道蠕动速度加快而出现腹泻。有一部分人本身就存在有脾胃虚寒性，这些人平时应多吃具有暖胃作用的食物。脾胃虚寒的人在吃梨过多时就会加重病情，导致脾胃的功能受到影响，所以这些人会更容易出现腹泻。"
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/14收听(39618)
"生吃梨和熟吃梨各有特点，咳嗽时吃生梨和熟梨皆可，但胃肠功能不好的人或老人、小孩，吃生梨会对胃肠功能造成负担较重，可食用熟梨。梨是一种鲜嫩多汁、酸甜可口的水果，富含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、矿物质、维生素等，其具有一定的降压、清肺、清热，以及促进食欲、帮助消化的作用，且具有一定的利尿、通便作用。如果吃生梨，其维生素C含量较高，熟梨可能就会损失一部分维生素C，但生梨和熟梨皆可食用，具体可因人而异。咳嗽患者除对症的药物治疗外，这时适宜多摄入有润肺化痰功效的食物，如莲藕、荸荠、山药、银耳、木耳等，都对润肺降燥有一定的功效，利于缓解咳嗽的症状。"
刘泽英│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/30收听(50012)
"怀孕吃梨对胎儿发育有好处，梨的营养价值较高，含有多种维生素和矿物质，如B族维生素含量丰富能调节神经系统、增加心脏活力，减轻孕期疲乏、无力症状，梨子中含有大量膳食纤维和果胶，能够润肠通便，预防孕期发生便秘。孕期吃梨具有清热、镇静、止咳、化痰的功效，可以改善孕期头晕目眩症状，缓解孕期口干舌燥，促进孕妇睡眠。但是梨子性寒，不要吃大量梨，以免引起孕妇消化不良，以及胃脘部冷痛症状，大量吃梨会引起血糖升高。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/26收听(84602)
如果不加节制地过多吃梨，对身体有以下坏处：1、损伤身体阳气：从中医食疗角度而言... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(25451)
如果不加节制地过多吃梨，对身体有以下坏处：
1、损伤身体阳气：从中医食疗角度而言...
2023/06/01播放(25451)
吃梨的坏处，具体如下：1、容易疲倦：从中医食疗的角度上来讲，梨的性味偏寒凉，如果... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/12播放(25881)
吃梨的坏处，具体如下：
1、容易疲倦：从中医食疗的角度上来讲，梨的性味偏寒凉，如果...
2023/04/12播放(25881)
湖北省中西医结合医院 温暖
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