首都医科大学附属北京中医医院
消化科
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如果患者脾胃虚弱，可以吃薏米，脾胃虚弱的患者经常出现面色萎黄、气短乏力，活动后会气喘吁吁，容易出汗，即自汗出，稍微吃一点东西，会觉得胃胀、胃痛、嗳气、呃逆、反酸、烧心等，甚至出现大便稀溏，吃生冷东西会出现腹痛。患者多表现为舌质淡、苔白、脉弱等，需要健脾益气，可食用薏米、山药、扁豆、莲子、芡实等健脾益气的食材。
上述食材一定要炒用，不要生用，炒用能发挥健脾益气作用，生用可以清热解毒。所以胃不好、脾胃虚弱的患者，可以用炒薏米熬粥达到健脾益气的目的。
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"胃不好能吃薏米红豆，但避免吃得太多。引起人体出现胃部不好的原因比较多，如肝、胆器官方面的问题，不正确的饮食习惯，精神压力过大，导致人体出现消化不良、胃肠道蠕动过慢的现象。长期不良的饮食习惯、暴饮暴食对胃部的损害比较大，还会对黏膜造成损伤，引起胃部胀气、消化不良。胃部不好的人日常生活中可以吃红豆粥，可起到食补的作用，能保护胃黏膜，还能抑制胃酸的分泌，可以减轻胃部疼痛。所以，胃部不好的患者可以少量的吃薏米红豆粥，但尽量不要吃得太多。因为薏米是属于粗纤维的食品，较难以消化，还会加重胃部负担，对胃部造成刺激产生胃酸分泌，会导致胃病的加重。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/04收听(91496)
"红豆薏米水的主要配料就是红豆和薏米，红豆本身具有健胃强脾的作用，也具有清热、解毒的功效，薏米也是一种中药植物，含有丰富的维生素，促进肠胃蠕动，达到润肠通便的作用。可以有效的改善心血管疾病，红豆薏米水有保健胃的功效，胃不好的患者可以喝红豆薏米水，胃不好的患者除可以喝红豆薏米水外，也可以用其他的方式调节胃部。在饮食上以清淡为主，可以适当的吃新鲜的水果、蔬菜，通过适当的运动，增强胃动力，如果胃部患有疾病，可以通过药物进行治疗，从而保证身体的健康。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/28收听(57386)
"胃不好的人是可以喝红豆薏米水，如果平时存在消化不良的情况、胃动力差、蠕动功能不好、消化食物的能力弱等就可以适当喝。红豆有消水肿、清热解毒、利水去湿的功效，也可以健脾益胃。薏米是药食两用的食物，含有丰富的维生素，可以促进肠胃蠕动，有助于消化，可以起到润肠通便的作用。红豆、薏米还具有补气血的效果，可以提高人体的免疫力。红豆薏米水可以适量喝，但不可以过量喝。因为薏性寒，可能对胃不好，过量吃可能会造成胃酸分泌，过多刺激胃黏膜，反而会给胃增加负担引起胃不舒服。红豆、薏米还可以与小米和大米一起熬粥喝，但不要吃太热或者冰凉的。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/21收听(34880)
"薏米是一种药食同源的中药，它和以下几种食物常常不能一起吃：第一、薏米不能和菠菜一起吃，菠菜当中含有丰富的维生素C、叶绿素等，而薏米有健脾祛湿的功效，和菠菜同食有降低薏米营养价值的可能。第二、黄豆，黄豆中含有一种胰蛋白酶的成分，薏米中含有蛋白，黄豆中的胰蛋白酶抑制蛋白成分的吸收，薏米不和黄豆一起食用。第三、薏米不能和海带一起吃，海带吃多了产生湿气，而薏米有祛湿的功效，因此两者混合吃容易出现静脉曲张等。第四、薏米不能和强寒性的食材一起吃，薏米本身有寒凉作用，不容易消化，薏米和其他的强寒性食材食用加重体内的寒气，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/09/30收听(42376)
"胃不好可以吃桔子。但是不要吃刚从冰箱里拿出来的就可以，或者是可以用热水烫一下再吃。胃部疾病是长时间饮食不规律、暴饮暴食，再就是喜欢吃辣的、凉的、硬的、生冷食物都会导致胃炎。胃炎也分为急性或慢性的，可以做胃镜明确诊断。有上腹部不适、反酸、烧心、打嗝、腹胀等症状，可以吃点奥美拉唑，或者是莫沙必利一起吃。饮食调理最关键，三分治、七分养，一定要多吃点蔬菜、水果，不要吃辣的、凉的、硬的食物。只要按时吃药，饮食注意，慢慢调养就会好的，所以不用担心。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/05/21收听(46648)
胃不好是不建议吃大蒜的。多数的胃不好常常由于胃肠道功能紊乱，导致的消化功能不良，也可以表现出胃食管反流病或者是慢性胃炎、胃糜烂、胃溃疡的症状。大蒜含有大蒜素，而这种情况容易直接刺激到胃肠道黏膜，引起胃肠道黏膜水肿、充血，有的可能出现糜烂的情况。所以，对于胃不好的患者，尽可能的不要吃大蒜，主要是以吃清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果。多注意喝水，吃青菜类。如果反复胃不好不见缓解，最好完善上消化道钡餐检查，必要的时候完善胃镜检查，进一步协助诊治，针对胃镜的检查结果，对症治疗。有必要的时候需要完善幽门螺旋杆菌的检测。如果是阳性，需要抗幽门螺旋杆菌药物对症治疗。
王强│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/07收听(11158)
胃不好是可以吃土豆的原因如下：1、土豆中含有大量的淀粉酶，淀粉酶在胃的消化过程中有着辅助消化的作用。针对慢性萎缩性胃炎、胃酸分泌不足的患者有着帮助消化的作用。2、土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维，这些物质比较容易被胃肠道消化、吸收。大量的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，可以改善胃肠道动力不足引起的腹胀、嗳气等不适症状。3、土豆中含有的淀粉以及蛋白质，可以起到软化大便的作用，加重膳食纤维刺激肠道蠕动，可以改善消化不良引起的便秘症状。进食土豆较多后可以导致胃酸分泌过多，出现烧心、反酸症状，如果患有消化性溃疡、消化道出血的患者应当少吃。
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/17收听(70018)
胃不好的人是否可以吃牛肉，要根据具体情况分析。如果胃不好，不伴有恶心、呕吐、胃疼、腹痛、腹泻等症状，可以适量吃些牛肉，但一定要做熟了吃，不要吃过凉的牛肉。牛肉属于温性食物，牛肉里含有丰富的营养物质，含有大量的蛋白质、铁元素。铁是人体必需的一种微量元素，牛肉中铁含量非常高，而且容易被人体吸收，能有效的预防缺铁性贫血。如果胃不好，同时伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等症状时，不建议吃牛肉，一定要注意饮食的调理，以清淡、易消化饮食为主，避免吃油炸、油腻、不易消化、辛辣、刺激性食物，等病情稳定症状消失后，可以吃牛肉。
2020/01/06收听(82558)
"胃不好的人当然能吃小米粥，小米粥不会刺激胃黏膜，比较容易消化吸收，而且具有一定的健脾养胃的功效，因为能够保护胃黏膜。另外，小米中所含的膳食纤维和B族维生素可以促进胃肠蠕动，所以可以增强胃肠道的功能。存在有胃不好的人群或者存在有胃部疾病的人群，如急慢性胃炎、消化性溃疡等，建议多食小米粥，对于疾病的恢复具有一定的帮助。胃不好的人群也可以适当的吃其他的软质、易于消化的食物，如清蒸鱼、鸡蛋羹或者各种煲汤的食物都可以。如果长期出现胃不舒服的症状，需要及时到医院就诊，配合医生给予完善电子胃镜检查，必要的时候需要配合医生给予使用药物治疗等。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/10收听(28382)
"胃不好的人，在饮食上需要特别注意，除了药物调理之外，饮食也很重要。如果不注意饮食，胃病会长期发作，对健康也会造成影响。胃不好的人可以吃山药，山药有助消化、健脾益胃、保护胃黏膜的功效，而且山药里含有淀粉酶和多酚氧化酶，这些物质都可以帮助胃部消化，提高胃部吸收能力。山药是很好的调理脾胃的食物，也有药用价值，健胃消食片里就包含山药的成分。但是要注意，如果病情比较严重，有黏膜糜烂的症状时，不建议食用山药，可以在病情稳定后再食用。胃不好的人一定要注意饮食，不能吃太凉、太辣的食物，不能暴饮暴食，三餐要定时定量。"
2019/08/07收听(37162)
胃不好时能否食用土豆，应根据具体情况而定，常见有以下情况：1、慢性胃部炎症或消化... 刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/10/22播放(99196)
胃不好时能否食用土豆，应根据具体情况而定，常见有以下情况：
1、慢性胃部炎症或消化...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/22播放(99196)
胃不好是否可以喝小米粥，不能一概而... 刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/22播放(29613)
胃不好是否可以喝小米粥，不能一概而...
2023/03/22播放(29613)
"胃不好的人应尽量少吃西瓜，以避免病情加重。胃不好的人在平时应注意自己的饮食，尽量避免吃过于寒凉的食物，西瓜本身就是属于寒性食物，并且温度比较凉，胃不好的人在吃了后不仅会对肠胃造成刺激，同时还会加重脾胃的负担，出现腹痛、腹泻等症状。部分人本身就患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，在吃了西瓜后会对黏膜造成一定的刺激性，同时由于西瓜的含糖量比较高，还会刺激胃酸分泌，加重胃酸对胃黏膜造成的腐蚀。胃不好的人可以少量的吃西瓜，并且尽量避免进食被冷冻过的西瓜。同时胃不好的人在饮食上应吃清淡、容易消化、富有营养的，以帮助胃病的恢复。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/27收听(56888)
胃不好的人建议不要吃橘子，尤其是酸味比较重的橘子。因为吃橘子有可能会引起胃酸分泌过多，导致反酸的症状加重，甚至会出现胃痛、胃胀等情况，使胃病的病情加重。胃不好的人建议饮食上要清淡，可以吃各类粥，如大米粥、小米粥、瘦肉粥等比较容易消化、吸收的食物，不可以吃生冷、酸辣、刺激性食物，也最好不要吃油炸类的、腌制类的食品。如果患者出现胃不好的症状需要及时到医院就诊，配合医生完善电子胃镜检查以明确具体的病情，必要时需要配合医生使用药物治疗。待胃病完全治愈后可以正常吃各类水果，包括橘子，但是不管是什么样的水果建议适量为好，不可以暴饮暴食。
2019/12/09收听(52716)
胃不好的病人最好不要吃巧克力，巧克力油脂、糖分过高，油脂过高会导致消化不良，加重脾胃损伤。糖分... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/09/07播放(31883)
胃不好的病人最好不要吃巧克力，巧克力油脂、糖分过高，油脂过高会导致消化不良，加重脾胃损伤。糖分...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/07播放(31883)
胃不好可以吃中药。中药治疗胃病，可以说非常有优势，特别是对一些功能性的胃肠疾病，比如功能性消化... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/04/21播放(41255)
胃不好可以吃中药。中药治疗胃病，可以说非常有优势，特别是对一些功能性的胃肠疾病，比如功能性消化...
2023/04/21播放(41255)
胃不好的患者不建议吃炸鸡，由于炸鸡不容易消化，会加重胃肠道负担，加重病情。在饮食上要注意一日三... 贾百灵│河南省人民医院 2023/11/26播放(85926)
胃不好的患者不建议吃炸鸡，由于炸鸡不容易消化，会加重胃肠道负担，加重病情。在饮食上要注意一日三...
贾百灵│河南省人民医院
2023/11/26播放(85926)
"胃不好的患者最好不吃菠萝，菠萝虽然有很高的营养价值，具有健脾、养胃、补血、增强记忆力等多种功效，但对于胃溃疡、发热、肾脏疾病等多种疾病是禁忌。菠萝中含有丰富的草酸，食用过多会伤及脾胃，胃不好的患者会加重病情。待病情逐渐缓解，可慢慢增加主食，如米粥、面汤、菜汤、鸡蛋羹等，适当的给予蔬菜、水果，观察胃肠道反应，应吃清淡、温热、易消化、富含维生素和矿物质的食物，避免生冷、坚硬、辛辣、油腻等食物的摄入，避免浓茶、咖啡、酒、姜等不良刺激，规律作息，保持良好心态，促进身体康复。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/14收听(24662)
"在日常生活中很多人会有慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎，或者是消化性溃疡等这些胃部的疾病。如果有胃部疾病，建议平时要规律饮食，避免辛辣、刺激食物，要避免不好消化的食物。香蕉是一种含有丰富营养的水果，它里面含有很多的钾元素，而且含有很多丰富的维生素，对于胃不好的病人来说是可以吃香蕉的。但是要避免特别凉的香蕉，也要避免不新鲜的香蕉，建议平时可以服用新鲜，常温下的香蕉，一次不要吃太多，而且不建议在空腹的时候吃水果，一般建议在饭后半小时或一小时左右可以吃少量水果。"
张媛媛│北京大学人民医院
2020/04/08收听(62700)
"胃不好是可以吃蜂蜜的，经常吃蜂蜜可以调理胃酸的分泌，减轻胃不舒服的症状。并且蜂蜜特别黏稠可以保护胃黏膜，改善胃不舒服的症状。蜂蜜富含多种维生素和矿物质，有加快肠胃蠕动的功效，还可以提高胃的消化能力，对胃不好、消化功能较差的人有比较好的帮助作用。胃不好通常还伴随有多种炎症，而蜂蜜有消炎、杀菌的作用，可以有效的抑制细菌的生长。并且蜂蜜中的活性成分可以促进新陈代谢，促进组织细胞的生长，有助于修复胃黏膜。需要注意尽量不要空腹吃蜂蜜，要在饭后吃蜂蜜并且一次不要吃太多，因为蜂蜜中的糖分太多，容易导致体内糖分累积影响健康。"
2020/02/05收听(34144)
湖北省中西医结合医院 温暖
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