哺乳期有部分忌口，需要认真对待，但营养物质如蛋白质、脂肪、微量元素、维生素等有所需求。哺乳期是较特殊的时期，妈妈和孩子通过乳汁交流，所有能进入乳汁的东西都尽量注意，虽然要忌口，但是要忌口的物质较少，因为哺乳期妈妈也需要均衡营养。哺乳期忌口具体如下：
1、首先，哺乳期辛辣、刺激的食物要少吃，因为会通过乳汁运输给孩子，引起孩子消化系统异常，且孩子还易患湿疹、皮疹、口腔溃疡等；

2、其次，不要吃过于寒凉的食物，如苦瓜、过于生冷的食物，易引起孩子消化不良，且妈妈也易出现部分消化系统疾病；

3、此外，不要食用易使人兴奋的食物，如酒、浓茶、咖啡，因为孩子食用后会兴奋、不愿睡觉，可引起较多其他连带性问题；

4、同时也不要吃大量过于温补、油腻的食物，油腻的食物会使乳汁较浓稠，进而易形成结节或堵塞乳腺管。