高血压为一种多因素疾病，不良饮食、生活习惯，尤其高钠、低钾饮食、肥胖等，在高血压发生、发展过程中起着重要作用。部分高血压可通过饮食、运动降低血压，甚至到正常水平。

依据最新国、内外高血压管理指南规定，对于血压≥140/90mmHg，而＜160/100mmHg的1级高血压患者，推荐进行3-6个月的饮食控制、功能锻炼，通过改善不良饮食、生活习惯，观察是否血压能降至正常。

多数具有不良饮食、生活习惯的患者，通过控制饮食，加强功能锻炼，血压可以有一定程度下降，部分可降至正常水平。对于进行3-6个月饮食控制、功能运动，无法降低到正常水平的高血压患者，可酌情应用降压药物，共同控制血压达标。

对于血压≥160/100mmHg或＞180/110mmHg的高血压2级及高血压3级患者，推荐控制不良饮食、生活习惯，功能锻炼运动，同时加用降压药物控制血压达标，争取血压在3个月内达到正常水平，改善高血压预后。