北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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红豆属于豆类食物，吃后可能会胀肚，可能比黄豆的胀肚反应轻。红豆、黄豆、蚕豆、豌豆均属于豆类，不论直接食用或食用成品，包括豆浆、豆腐脑、豆腐等，均可能造成不同程度的产气增多、胀肚。
胀气的食物还包括板栗、白薯、萝卜等，进食后对肠道手术后的患者有帮助。进行腹腔手术后，患者的胃肠功能没有恢复，可进食产气的食物，刺激胃肠蠕动。
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红豆为难以消化的食物，尤其是对于老年人，其消化酶相对分泌不足，消化功能不好，会使肠道产气增多，... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/08/17播放(66764)
红豆为难以消化的食物，尤其是对于老年人，其消化酶相对分泌不足，消化功能不好，会使肠道产气增多，...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/08/17播放(66764)
"吃了红豆胀气可以服用健胃消食片、多潘立酮口服液，以及热敷按摩来缓解胀气。红豆这种食物容易产生气体，而且不容易消化，如果平时有慢性胃炎或者消化不良的患者，消化液会分泌不足、胃动力也不足，这时吃过多的红豆在胃里不易吸收，红豆停留在胃的时间过长，延长了胃排空的时间，食物在分解、发酵过程中产生大量的气体，气体在胃内聚集所以会产生胀气。这时就要需要服药健胃消食片，可以消食化、帮助消化；多潘立酮口服液能促进胃动力，从而改善消化不良引起胀气的症状，同时用热水袋热敷腹部，掌心顺时针按摩腹部，有助于促进胃肠蠕动、改善胀气。"
周毅│湖北省中医院
2020/02/05收听(38490)
红豆对于人体是有好处的，口服之后可以疏风清热，燥湿止痒，润肤养颜，可以通过红豆口服，来治疗很多的疾病和相关症状，比如可以通过刺激肠道，促进人体排泄更多的毒素，更多的水分，而使得人体的血液代谢明显恢复正常。再就是利尿的方式，可以去除身体的水肿。红豆也可以帮助人体降低血脂，降低血压，调节血糖，改善人体的内环境，对于血管是有很大的益处。红豆也可以帮助人体来解毒，对于保证健康有一定的好处，还可以抗肿瘤的出现，抑制肿瘤的生长、扩散，都有益处。临床上对于红豆主要是作为食材，每天口服，对于改善人的身体状况是很有益处的。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/09收听(49290)
"海带中含有比较多的维生素以及铁相对适合的人群比较多，如果在吃海带后出现的腹泻，说明胃肠功能出现了异常，需要及时的进行调理，调理期间应该注意清淡为主，避免吃有任何有刺激性的食物或是难以消化的食物，胃肠胀气的情况是可以适当的运动以达到胃肠蠕动的作用，或是通过手法按摩等方式来帮助排气，好长时间未排气或排便时，需要考虑是否有肠梗阻的情况存在，需及时就诊，在B超检查确诊后再根据情况来判断用药方式，如检查属于正常情况，则日后应减少食用海带或是其他可能导致胀气的食物。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08收听(35578)
"不是所有人吃柿子都会胀气，有些肠胃功能比较弱的人吃柿子后，柿子中的鞣酸会与胃酸发生反应，形成一种极不容易消化的物质，也就是鞣酸蛋白，鞣酸蛋白沉积在胃内消化不掉就会导致消化不良，导致胀气、胃胀，患有胃酸分泌过多的胃病患者会尤为明显，所以胃不好的人要少吃柿子。没有胃肠疾病的人，不是一次性吃柿子过多一般不会产生胀气现象，所以不必担心，柿子适量吃不会产生胀气问题，只要注意不要贪嘴一下子吃太多就可以。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/30收听(67668)
"土豆吃多会引发胀气，土豆中含有大量淀粉，在肠道菌群的作用下发酵产生氨及硫化氢。如果食用过量，会导致这些气体无法正常排出体外，引起胃肠道胀气。此外土豆中还含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不易被小肠和胃吸收消化，过量食用会使膳食纤维积聚在肠道中，导致肠道内的气体无法排出，引发胀气。此外，红薯、芋头等也应适量食用，绿豆、红豆等豆类及豆制品，咖啡、浓茶、巧克力、油炸食品等也不可过量食用，也会导致胀气。一旦出现胀气可以顺时针进行腹部按摩或者适当进行体育运动，如散步、慢跑等促进气体排出体外。也可以通过服用吗丁啉、乳酸菌素片等，促进胃肠蠕动，调节肠道菌群，缓解胀气症状。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07收听(20828)
"扁豆具有很高的营养价值，有凝集素、膳食纤维、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素以及微量元素钙、铁、磷等含量丰富，扁豆属于产气类食物容易产生气体，如果少量食用胀气会较小，如果大量食用扁豆中的凝集素会对胃肠黏膜产生很大的刺激，出现黏膜充血的症状，患者出现腹胀、恶心、呕吐等，大量食用膳食纤维不被人体吸收，糖分会在肠道中形成二氧化碳，出现胀气的症状。扁豆具有利尿、止泻、通乳汁的作用，对于子宫脱垂等中气不足的人群建议食用，双手掌心相对搓到手心微热，在腹部进行顺时针按摩，人工辅助肠胃排气通便，可以缓解胀气的症状。"
2019/08/13收听(94708)
"只吃芹菜不会导致胀气。若患者本身就患有胆囊炎类的肠胃疾病会引起消化不良，从而导致胀气。也有可能是因为边说话边吃饭会咽下很多空气，在肠胃内被胃壁挤压，从而导致胃胀气。如果吃芹菜的时候吃了豆类食品，洋葱等容易胀气的食物会加重胃胀气的程度。芹菜本身是一种富含丰富膳食纤维的食物，适当地使用有助于提高人体的抵抗力。对于食物引起的胃胀气主要的治疗药物为复方消化酶胶囊、干酵母、胰酶等。适当的食用芹菜可以促进肠胃蠕动，并将气体从体内排出。在日常的饮食中，坚持喝淡水，避免进食太快或吸烟等不健康的生活饮食习惯。"
2019/07/30收听(78370)
"柚子是含有大量维生素c、纤维素营养物质的水果，它在中医里有明显的清热去火、润肠通便的作用，还有润肺健脾的作用，是非常好的水果。正常人吃少量的柚子是不会引起胀气的，但有一部分人吃了柚子以后会难受胀气，主要可能是由于柚子属于凉性水果，它味道偏酸，像胃酸过多或者本身就有反流性胃炎的患者吃柚子会加重胃肠的负担，使胃酸分泌过多刺激胃肠黏膜出现腹胀、腹痛，食物消化不良导致很明显的腹部不适，所以这种同志是不适合吃柚子的。还有柚子的皮，其实它更是不太好消化的食品，所以如果有胃肠道基础疾病的患者建议只喝柚子汁，整个生吃柚子有一定的产生腹胀危险的可能性。吃柚子的时候要谨慎，不要过量食用，有胃肠基础疾病的人建议少食用甚至不食用。"
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/07收听(65458)
南瓜是日常生活中经常会吃到的蔬菜，而且营养成分较丰富，含有丰富的维生素、部分淀粉，同时还有大量... 张媛媛│北京大学人民医院 2023/04/27播放(99354)
南瓜是日常生活中经常会吃到的蔬菜，而且营养成分较丰富，含有丰富的维生素、部分淀粉，同时还有大量...
张媛媛│北京大学人民医院
2023/04/27播放(99354)
包菜中含有丰富的维生素C，及较多的胡萝卜素，但包菜中膳食纤维含量不是很多。包菜有抗衰老、抗氧化的效果，营养价值丰富，包菜中含有丰富的叶酸，适合孕妇及贫血患者使用，也有一定的美容效果，还可以提高身体免疫力。通常吃包菜是不会产生胀气的，适当的食用对身体有一定的好处，对于防治癌症有的较好的作用。产生胀气考虑是胃肠菌群紊乱导致的症状，产生胀气可以进行顺时针按摩腹部，提高胃肠动力，建议晨起后喝一杯蜂蜜水，促进胃肠蠕动。要注意饮食搭配，不要吃产气的食物，如豆类、洋葱等，建议清淡饮食，适当的补充高蛋白食物。由于包菜中含有的纤维及维生素较多，皮肤瘙痒、脾胃虚弱者，胸外手术后不宜食用。
2019/08/07收听(14802)
吃芹菜后对于消化道功能相对较弱患者，可能会出现胀气，芹菜含有膳食纤维较多，纤维相对较为粗糙，一... 张昊│河南省人民医院 2023/07/27播放(36448)
吃芹菜后对于消化道功能相对较弱患者，可能会出现胀气，芹菜含有膳食纤维较多，纤维相对较为粗糙，一...
张昊│河南省人民医院
2023/07/27播放(36448)
"黄豆、红薯、洋葱等食物，在吃了之后容易造成胀气。黄豆中不仅蛋白质含量丰富，还含有大量碳水化合物、大豆低聚糖，会被肠道系统中的细菌分解，产生过多的气体，因此在使用之后会出现腹部发胀感。红薯不仅膳食纤维含量丰富，还含有大量糖分，进入肠道之后不仅会刺激肠道蠕动产生气体，糖在发酵的时候也会产生二氧化碳气体，因此吃完后会出现腹部发胀感。洋葱属于刺激性食物，进入消化系统中后，会对消化器官造成刺激。同时在消化的过程中还会产生大量的二氧化碳，因此在吃完洋葱后会引起腹部胀气。出现腹胀的人可以对腹部按摩，或者使用吗丁啉、胃复安之类的药物进行改善。"
2020/01/19收听(49300)
吃不熟的红豆后不会中毒，红豆也不具备毒性，不熟时仅是红豆较硬，所以通常为使红豆更易熟，在煮之前... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/08/15播放(81594)
吃不熟的红豆后不会中毒，红豆也不具备毒性，不熟时仅是红豆较硬，所以通常为使红豆更易熟，在煮之前...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/15播放(81594)
"经常吃洋葱、韭菜、西兰花、卷心菜会引起腹部胀气，有些食物在摄入后会导致肠道内的气体增加，产生胃肠部位胀痛不适，注意饮食。洋葱里面的营养成分比较丰富，可起到杀菌、防癌的作用，能降血压、降血脂，洋葱里面含有的氢和二氧化碳、硫化氢等气体较多，经常吃洋葱容易出现胃肠部位胀气。韭菜是日常生活中比较常见的蔬菜，韭菜里面含有的粗纤维比较多，经常吃韭菜可促进肠胃的蠕动，缓解便秘，吃韭菜较多也会导致胀气。西兰花里面含有可溶性的膳食纤维，摄入后容易被肠道分解和消化，不会对胃部形成负担，摄入较多的西兰花会产生过多的气体，容易导致肠胃胀气。部分人在吃卷心菜后也容易出现腹部胀气，可结合自身情况酌量进食。"
2020/02/09收听(51798)
洋葱、西兰花、卷心菜、韭菜、土豆等会导致肠道产生胀气，韭菜中含有丰富纤维素，摄入后小肠对韭菜消... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/08/15播放(95388)
洋葱、西兰花、卷心菜、韭菜、土豆等会导致肠道产生胀气，韭菜中含有丰富纤维素，摄入后小肠对韭菜消...
2023/08/15播放(95388)
"吃了容易胀气，不容易消化的的食物有薯类、豆制品类和高糖高淀粉的食物，具体如下：第一、马铃薯、红薯、白薯、番薯等，以及洋葱、韭菜和白萝卜等。第二、豆制品有扁豆、豌豆、黄豆和豆腐、豆汁、豆皮、腐竹、豆浆以及各种豆奶粉。第三、高糖高淀粉的食物有西瓜、香瓜、柑橘类的水果，最主要的还有碳酸饮料、冰镇类的饮料这些含特殊气体的饮品。吃这些食物容易不消化，体内气体增多，出现肠胀气、肠鸣、胃胀气、嗳气、排气量增多、腹胀等，在日常生活中一定要避免这些食物的过多摄入，防止胀气引起身体不舒服，而要多进食一些疏肝理气以及易于消化的食物。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30收听(99936)
"吃红豆不会导致经血量变多，它是一种天然植物食品、保健食物，含有丰富蛋白质、矿物质，但没有活血作用，也不具有促进月经血增多的食用效果。红豆具有健脾、养胃、生津、补铁、补血、祛湿气的作用，可以帮助改善内分泌环境。因为红豆含有丰富的铁元素、矿物质等，还含有少量的大豆异黄酮。大豆异黄酮是天然的雌激素，对卵巢保养具有重要作用。但任何食物都有正反两个方面，过多食用会引起胃肠道负担。"
王少为│北京医院
2020/04/30收听(24248)
"一般不会因为吃红豆、薏米出现头痛的症状，如果因为吃红豆、薏米引起头痛，可能是患者的个的体质差异。或者红豆、薏米饮食不洁、不新鲜，导致患者出现头痛的症状也是有可能的。如果头痛，需要积极查找头痛的病因进行治疗。头痛严重，如果伴有恶心、呕吐，考虑可能是食物坏了等导致的，出现胃肠功能紊乱引起的，可以对症的吃缓解头痛的药物缓解头痛。也需要就诊医院进行大便和血常规的检查，确定到底是不是因为红豆、薏米导致的头痛症状，与有没有胃肠感冒有关系。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/04/13收听(43822)
"其实从红豆药物本身来说，没有祛湿的作用，红豆有理气通经的作用，是清热解毒药，不是祛湿药，红豆本身是苦，平而有小毒的，红豆归肝经跟脾经。红豆的主要的功能是理气活血，清热解毒，是治疗心痛、胃痛，主要是治疗心、胃痛的，尤其是气滞导致胃痛的。另外，也可以治疗疝气导致的腹痛，同时红豆能够活血化瘀，治疗血滞导致的闭经。红豆可以治疗无名的肿毒，并且可以用来治疗丁疮，这是红豆的作用，主要是理气活血、清热解毒，不是祛湿的，没有祛湿的作用。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/31收听(77626)
湖北省中西医结合医院 温暖
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