所说的小肚子一般是肚脐以下的下腹部。根据自己的年龄，如果年龄确实偏大，40-50岁以上，出现肚子胀而且不疼，大家要去医院查一查有没有实质性的问题；如果年龄偏小肚子胀但是不疼，推荐大家用热敷的方式缓解疼痛。同时日常要增加体育锻炼，让气血活跃起来。气血通了、经络通了，疼痛也就不经常发生，腹胀的情况就发生的少了。
下腹部里面是泌尿生殖系统。所谓的泌尿生殖系统像膀胱、肾或者男性的前列腺、女性的子宫都在该区域，里面发胀，有时是肠子有气，肠积气导致，自然不疼。有时有女性附件炎、子宫炎症，导致出现肚子发胀，这时候可能伴随轻微酸痛，不明显的疼痛，容易被忽略。像男性如果有前列腺增生、小便排出不利也会有肚子发胀但是不疼的表现。
