如果是一下子的手麻木，一般认为是工作姿势不对、伏案工作或电脑、手机使用过多，造成神经压迫导致。长期劳作、腕管综合征、肘管综合征、颈椎病、手部动脉狭窄或者堵塞、脊髓的病变、大脑的病变等，都可能会造成手麻木。

1、工作姿势不对、伏案工作或电脑、手机使用过多：去除麻木，避免压迫，很快就能改善症状；

2、长期劳作：包括做过多的家务活；

3、腕管综合征：电脑、鼠标使用过多，会引起腕管综合征，压迫神经，从而出现手麻木；

4、肘管综合征：是羽毛球、网球打得多了导致；

5、颈椎病：也会造成神经压迫，出现手麻木的症状。去除压迫，同时进行营养神经的治疗，可以改善症状；

6、手部动脉狭窄或者堵塞：手部动脉狭窄或者堵塞，也会造成手麻木。要做血管B超，如果出现手部动脉狭窄或者堵塞，进行针对血管的治疗，同时进行营养神经的治疗，可以改善症状；

7、脊髓的病变：也会造成手麻木的症状，要做脊髓的相关检查，如核磁共振，可以发现脊髓炎或脊髓脱髓鞘病，针对相关疾病进行治疗，可以改善症状；

8、大脑的病变：引起缺血、缺氧，出现脑功能障碍，一般是对侧的手麻木，包括脑炎、脑梗塞、脑出血、脑肿瘤以及大脑缺血、供血不足等，都会造成对侧的手麻木。要针对这些病因，进行相应的治疗可以改善症状。