怀孕7-9个月，按照孕期体重正常生长规律，建议每周长0.5斤左右，7-9个月即28-36周，建议增长在14-18斤左右。按照公斤计算，怀孕7-9个月应当增长7-9kg，即从怀孕整体40周计算，对于BMI，即体重指数，正常女性建议增长12.5kg，即24-25斤左右。

这24-25斤平均到怀孕40周整体范围内，是每周应该增长0.5斤左右，40周基本上就是20斤左右。怀孕7-9个月，按周数计算是28-36周，体重应该增长14-18斤，即7-9kg，孕妇可以通过对自身体重的监测，达到孕期正常的体重监测，达到正常科学的体重管理，体重增长程度。