吃榴莲后拉肚子，最常见的原因有以下几种。
1、吃了太多的榴莲，因榴莲本身是高热量的食物，吃了之后不容易消化和吸收，所以消化不好的人，吃了过量的榴莲后会导致拉肚子的情况；
2、若人体对榴莲中的某些成分过敏，则可能会出现吃榴莲后拉肚子的现象；
3、榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，帮助排泄，因此，也可能会出现拉肚子的情况。
因此，在建议吃榴莲的时候要注意食用量，一次性不要吃得太多。榴莲有水果之王美誉，含有非常丰富的维生素C、矿物质以及膳食纤维、脂肪、蛋白质和氨基酸，可以补充能量。此外，榴莲也属于性温的水果，多吃容易引起上火，湿热体质的人建议不要多吃。榴莲有活血、散寒，缓解痛经的功效，可以帮助缓解腹部的受凉，促进体温上升，还具有健脾补气、补肾壮阳以及温暖身体的作用。
