龋齿通过刷牙刷不好。当牙体组织出现龋坏时，致使细菌分解滞留的食物残渣、软垢以及牙菌斑产生了酸性物质，继续侵蚀牙釉质和牙本质，会形成腔洞，不能自行修复。

刷牙只能把牙齿表面的一些软垢清除，对于龋齿上的腐质物质没有用。所以，龋齿靠刷牙不能刷好，刷牙对已经发生龋坏的牙齿无法改善。出现龋齿需要到医院进行就诊，选择相应的治疗，如去除损坏的部分。

如果已经感染到神经、牙髓的情况，需要做根管治疗，修复牙洞，最后戴牙冠等。因此，即使认真刷牙，也无法补救龋齿，一定要去医院治疗。

但是还是需要保持良好的刷牙习惯，避免在睡前食用甜食等，可以预防龋齿的发生，降低龋坏的速度，保持牙齿健康。所以，刷牙还是应该刷，但是龋坏需要到医院就诊。