沈阳医学院附属第二医院
妇产科
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正常月经周期是28天，提前、拖后1周都在正常范畴，排卵是发生在下次月经的前14天。如果月经非常规律，28天来一次，排卵期就是月经的第14天左右。如果月经周期比较长，35天来一次，排卵期就是在月经的20几天左右。
因为正常排完卵之后子宫内膜由增生期进入分泌期，分泌期是相对固定的，是14天左右。因此排卵后14天来月经，依据这个情况可以推算自己的排卵期。目前随着科技的发展，也可以有其他方式去监测排卵，如排卵试纸，也可以通过定期的彩超影像学检查，更加明确的去判断卵泡大小以及何时排卵。
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对于月经比较规律的人，月经周期的排卵发生在下次月经前的14天，如下个月30号月经来潮，下次月经... 李艳丽│湖北省妇幼保健院 2023/09/07播放(76398)
对于月经比较规律的人，月经周期的排卵发生在下次月经前的14天，如下个月30号月经来潮，下次月经...
李艳丽│湖北省妇幼保健院
2023/09/07播放(76398)
"女性排卵的时间通常是在月经来潮的前14天左右，对于月经周期32天的女性，排卵通常是在月经的第18天。女性排卵的时间通常是在月经来潮的前14天左右，对于月经周期32天的女性，排卵通常是在月经的第18天，一般都会提前出现明显的拉丝白带，可以根据拉丝白带的出现的时间来安排同房。对于月经周期不规律的女性，排卵的时间不好推算，可以通过排卵试纸的检测或者到医院做B超，监测卵泡的发育来判断排卵。也可以通过基础体温的测，帮助判断排卵的时间。正常情况下，卵泡最多能存活24-48小时，卵子在排泄的12小时之内受孕的几率最高，在24小时之内受孕的几率相对比较高，超过24小时受孕的几率更低。建议对于有生育要求的女性，可以选择在排卵期同房，以增加受孕的机会。对于没有生育要求的女性则，应该避免在排卵期同房或者认真做好避孕措施，以减少计划外怀孕。"
崔颖│北京医院
2020/05/27收听(23502)
"正常的排卵时间是在下次月经之前的14天，在月经规律的情况下，首先要知道这次月经来潮的日子，用这个日子加上32天月经周期，减去14天，就是下次排卵的日子，如这次月经来潮是12号，排卵日应该是12+32-14=30，即30号。排卵日前后的2-3天怀孕的几率也很高，如果想要怀孕，则可以选择这几天同房。不想怀孕，则在同房时需做好避孕措施。如果是月经周期不规律的女性，排卵日不容易计算，比较方便的方法则是基础体温测量和排卵试纸，排卵时基础体温会出现升高，还会有白带增多、黏稠似蛋清的情况。女性也可以选择去医院做排卵检测，监测卵泡的发育情况，这个是最准确的方法。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/29收听(23122)
如果月经周期是28天，排卵的时间大约在月经的前14天，假如是一号来的月经，排卵日大约是14号左右，就会出现排卵。排卵之后黄体形成，基础体温升高，随着黄体萎缩，体温会下降，下降之后24小时左右就会来月经。无论月经周期是28天还是30天，排卵时间基本都是在下次月经的前14天，所以可以根据这个推算出排卵时间，并且可以计算出排卵期。如果计划怀孕，就在排卵期内合理安排性生活。如果没有计划怀孕，建议避开排卵期进行性生活，或者可以在排卵期同房，但是要用避孕套避孕。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/22收听(54976)
"排卵是女性受孕的必须要素，一般排卵是发生在排卵期，排卵期是在下次月经来潮之前14天左右，在排卵的前五天和后五天这段时间都是容易受孕的时期，所以往往监测排卵可以通过超声进行排卵的监测。如果月经周期比较规律，可以从月经的第10天开始进行超声检查，观察优势卵泡的生长，最开始可以发现比较小的卵泡，但是会有一个卵泡逐渐长大，这就是所说的优势卵泡。优势卵泡逐渐的长大最开始可以隔天做一次超声检查，当优势卵泡生长达到1.8-2厘米左右的时候，就已经是接近排卵的状态了。如果有生育要求，就建议在这个时候开始同房，并且超声复查的时间就要更勤。建议每天都要做一次超声检查，直到发现优势卵泡不见了，同时盆腔内有少量积液就说明已经发生了排卵，这个时候同房的怀孕几率是比较高的。"
毛滢│北京医院
2020/09/15收听(19564)
"女性排卵如果卵泡发育成熟当天就会排卵，就一天的时间，月经周期规律，在下次月经期的前14天排卵，如果月经周期是28天，排卵时间就是第14天。排卵时卵泡的大小在要在18-20毫米之间才可以排出，排卵过程是一瞬间就排出的，排卵后卵子成活时间是24-48小时，如果有生育要求的女性就要进行性生活，受孕率会很高，如果未能与精子结合卵子就会死掉。如果月经不规律，需要在超声监测下了解卵泡发育大小，看什么时候能排卵，要是女性思想压力大、过度劳累、情绪紧张都会引起月经提前或推迟，需要到医院内分泌科就诊治疗。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/14收听(49098)
"通常情况下女性月经经期持续的时间一般在3-7天，不足3天为月经经期过短，超过7天为月经经期过长。影响女性月经经期的因素与卵巢的内分泌功能、子宫的健康状态、日常的饮食和生活方式有关。在月经来潮期间，要注意养成良好的饮食和生活习惯，不要在月经期饮用浓茶、咖啡、红酒、白酒、啤酒等各种含有酒精饮品，不要在月经期进食过于寒凉性质和过于辛辣刺激的饮食，不要在月经期进行剧烈运动、重体力劳动，禁止在月经期同房。一旦发生月经经期明显延长或明显缩短，又没有确切的影响因素时，应当及时到医院就诊。"
2019/08/28收听(62392)
正常育龄女性的月经周期是28-32天，由于女性个人体质不同，月经提前一周或延后一周都属于正常的月经周期，在时间上计算就是21-35天左右属于正常的月经周期范围。对于出现有器质性疾病的女性月经周期不规律，尤其是多囊卵巢综合征的女性，月经周期可以长达2-3个月左右，病情严重的在半年至一年左右才有一次月经的来临。对于黄体功能不全的女性月经周期可能会出现有明显的缩短，可以出现有不规则阴道流血，对于月经不规律的女性，需要及时去医院检查，明确病因，在医生指导下服用药物治疗。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/09收听(85656)
绝大多数女性月经周期是28-30天一次，临床上月经的天数一般是3-7天就会干净。如果月经周期小于25天，就诊断月经周期缩短。如果月经周期大于35天，可以诊断月经稀发。正常情况下，月经周期如果在原来的基础上提前3天或者推后3天，都属于正常现象。由于月经受情绪的影响，所以一旦出现休息不好、情绪发生变化或者心情不好，都会导致月经发生变化。如果过于疲劳、突然的环境变化或者遭受寒冷的刺激，都会导致月经推迟，属于正常现象。
2019/05/30收听(52714)
"一个月经周期大约有10天排卵期，月经规律的情况下在下次月经来潮前14天属于排卵日，排卵日前五天和后四天都属于排卵期，在加上排卵日一共10天是排卵期，在排卵期同房怀孕几率大。每个人的体质不同，排卵期的时间也会有差别，不是每个人的排卵期都是10天。排卵期跟体内激素分泌有关系，还跟个人的情绪、饮食习惯等有一定关系，还跟月经周期的长短有关系，可以根据自己的月经周期计算排卵期，但是月经不规律不能通过月经周期计算排卵期，需要去医院进行B超监测或者使用排卵试纸进行监测排卵。如果打算怀孕需要在排卵期安排同房，最好隔日同房，但也不能性生活过于频繁。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(66328)
"生育期女性的月经周期大约在28天左右，提前一周或错后一周都属于正常现象，即月经周期在21天到35天之间都属于正常月经周期。月经周期的计算方法是，月经出血的第一天算月经周期的开始，从月经开始到下次月经周期的第一天，其中间的时间称为一个月经周期。月经周期受很多因素影响，如精神紧张、劳累、出差、考试、肥胖或者药物等，都可以引起月经周期紊乱，因此月经周期偶尔提前一周或者错后一周属于正常范围，不需要进行过多干预。如果月经周期小于21天，通常属于卵巢功能紊乱，如果月经周期延后，时间超过一周，属于排卵期延长，月经紊乱者应到正规医院进行系统检查。"
2020/07/06收听(49292)
"正常月经具有周期性及自限性，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21-35天，平均28天。每次月经持续时间称为经期，一般是2-8天，平均4-6天。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60ml，超过80ml为月经过多。一般月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状。少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定的症状，都是正常的表现，不需要过多的处理。"
葛静│北部战区总医院
2020/09/28收听(18580)
女性月经周期20天相对比较短，排卵日应该是从月经来潮前的14天开始算，月经周期20天的排卵日应... 张建萍│首都医科大学北京妇产医院 2023/03/19播放(59448)
女性月经周期20天相对比较短，排卵日应该是从月经来潮前的14天开始算，月经周期20天的排卵日应...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/19播放(59448)
理论上排卵应在下一次月经前14天，如果月经周期是32天，一般在月经周期第18天排卵。可以第18... 李晟辉│首都医科大学北京妇产医院 2023/11/15播放(35865)
理论上排卵应在下一次月经前14天，如果月经周期是32天，一般在月经周期第18天排卵。可以第18...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/15播放(35865)
"如果是月经周期28天的女性，排卵日一般是在月经周期的第14天前后，具体时间可能提前或延后。一般排卵期的算法要从下次月经来潮时间往前推算14天。例如如果是月经周期28天的女性，往前推算则是在月经周期的第14天，为女性的排卵日。在排卵日的前3天以及后1天之间，精子和卵子相遇则有可能会怀孕，是比较容易受孕的阶段。除了通过日期推算排卵期，还有一些其他的手段也可以辅助监测排卵，例如通过超声监测排卵、排卵试纸等，都是监测排卵的手段，并且准确性会相对较高。建议排卵期多吃清淡的饮食，少吃油炸煎炒、辛辣香燥助火的食物。同时应该选择透气性好的内裤，最好不要穿过紧的裤子，注意保暖，避免腹部着凉。"
单莉莉│北部战区总医院
2020/05/09收听(21094)
"如果女性的月经周期正常，排卵期会发生在月经的前14天。计算方法是从月经开始的第一天来计算日期，第15天左右就可能是排卵期，如果女性选择在这个时期发生性行为，怀孕几率就会有显著的提高。当月经周期非常紊乱时排卵期也同样会变得十分紊乱，建议从月经开始的第一天开始计算，当第11天左右的时候就买排卵试纸进行测试，可以准确的知道哪一天是排卵期。女性的排卵期也会根据每个人所处的环境、压力、精神状况发生改变，有一部分人排卵期会提前后者推迟，最好的办法是用B超监测来具体确定自己的排卵期，为备孕做好准备。"
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/02收听(45454)
女性排卵期是下次月经来潮前14天左右，育龄期妇女月经周期在28-30天左右，周期缩短一周或者延长一周都是正常的，月经周期分为卵泡期、排卵期、黄体期。排卵期女性体内激素变化急骤，会出现雌激素高值并激发LH峰值，诱发卵巢内成熟的卵泡排出来，排卵期与下次月经来潮时间间隔比较恒定，大约是下次来潮前14天左右。排卵期白带可能会出现拉丝状的改变，体温也会出现先降低再增高的现象，不过排卵受很多因素影响，可能会出现提前或者延迟现象。假如月经不规律建议进行阴道超声监测排卵会更加精确，在卵泡发育成熟的时候也就是排卵期同房，可能会增加受孕的几率。
孟晓燕│郑州人民医院
2020/04/26收听(44304)
"真正的排卵日只有一天，也就是排卵当天，但实际在临床上很难明确看到排卵过程，无法真正预测排卵日，只能根据时间或者白带性状改变等等作出大致的估计。一般来说，两次月经的中间为排卵日，当然不一定在排卵日排卵，排卵日前后各一周或者前后各五天称为易受孕期，卵巢随时都有排卵的可能。对于希望妊娠的女性，建议在易受孕期隔日同房，可以提高受孕率。排卵日常常也有白带改变，常常白带会变得稀薄、透明，有拉丝现象，像鸡蛋清一样。有些女性排卵日，会有排卵期出血或者排卵痛等其它表现。排卵日也可以通过尿排卵试纸检测、B超监测排卵，做出相应的预测。"
赵晓东│北京医院
2020/07/13收听(33514)
"女性排卵期在10天左右，也就是排卵日的前5天和后4天，排卵期也会受到外界影响，饮食习惯、生活习惯、不良情绪都会影响排卵时间。卵子排出后可在体内存活2天左右，在排卵期同房容易受孕，如果有正常的卵子排出会和精子结合成受精卵，受精卵着床后代表受孕开始，同房7天后就可进行抽血检测，如果成功怀孕，血液中的人绒毛膜促性腺激素会升高，孕早期会出现翻倍增长。打算备孕要计算好排卵时间，可去药店买排卵试纸，在排卵试纸出现强阳时代表即将排卵，或者直接去医院进行B超监测，结果更精确，避免错过排卵时间。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/12/09收听(28252)
"女性每个月排卵是在月经前14天左右，排卵的过程非常短暂，在排卵前5天及后4天是比较容易怀孕的时期称为排卵期。在排卵阶段最直观的表现就是女性阴道分泌物增多，比较明显呈拉丝状，通常会持续两天左右。在备孕期的女性可以通过月经周期推断排卵期的时间，也可以通过测量体温有没有小幅度上升的方式，判断排卵期是否临近，排卵期间同房不仅能够提高怀孕的几率，而且优质的卵细胞排出后，也更容易与精子结合，形成优质的受精卵。每个人的身体情况不同，具体的排卵情况也存在一定的差异。建议在女性月经结束后，要及时调整自己的身体，保持充足的睡眠，不要过度的劳累，放松心情。"
2019/12/06收听(32542)
湖北省中西医结合医院 温暖
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