肌肉拉伤最主要的感觉是疼痛，因为肌肉的血运比较丰富，而且肌肉群比较大。在剧烈运动时，肌肉可能发生拉伤，最常见的肌肉拉伤部位是小腿三头肌，也就是腓肠肌。在跑跳时，突然感觉到后面像有人拿棒子或用腿踢了一脚，这时能够感觉到小腿后部疼痛非常明显，而且过一天之后，可能发现小腿皮肤有淤血，这是腓肠肌撕裂最常见的表现，尤其是年轻人。腓肠肌的撕裂是自发性撕裂，因为在强度比较大时，没有得到适应性训练，腓肠肌突然发生部分肌纤维的断裂，造成出血、皮下淤血。
治疗一般要进行制动，要扶拐行走或者用手杖行走，减少下肢活动，慢慢用膏药，用外敷药物或理疗方法，减轻炎症发生。肌纤维在较好的血运下，愈合速度非常快，一般需要4周时间能够完全愈合，但要恢复体育活动至少得需要3个月的时间。
