首都医科大学附属北京同仁医院
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由于女性产后的哺乳，或者是胸部过于的肥大，就会导致胸部的下垂。如果是轻度的胸部下垂，包括哺乳后的腺体萎缩，可以通过假体的植入，或者是自体脂肪的填充恢复美丽的胸部。如果是胸部过于肥大或者是巨乳，原来的乳房就是较大，在哺乳后腺体萎缩的特别厉害，如果是单纯应用假体的植入，可能就不足以达到胸部上提的效果。还是需要进行手术，比如缩小过大的乳房体积，再就是去掉部分过于松垂的皮肤，才能达到提升胸部的效果。
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胸下垂实际为乳房下垂，乳房下垂有以下情况:1、先天乳房的遗传因素，乳房有的下垂，有的... 吕大鹏│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/07/01播放(53150)
胸下垂实际为乳房下垂，乳房下垂有以下情况:1、先天乳房的遗传因素，乳房有的下垂，有的...
吕大鹏│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/01播放(53150)
胸部下垂恢复的方法有以下几种：一、可以用锻炼的方法恢复，方法有双手合掌用力法、手腕强拉法、身体倾斜法，扩胸运动等多种运动方法。二、可以按摩胸部，采取左手放在右侧乳房上，右手放在左侧胸部上的姿势，以乳头为中心画圈按摩，力度适中，左右按摩10分钟，此方法可有增加血液循环，改善胸部下垂的症状。三、可以采取食物疗法，可多吃猪蹄、海带等有利有乳房的食物。四、如果下垂比较明显，可以前往医院，采取手术牵拉的方法纠正乳房下垂症状。综上所述，可以起到改善乳房下垂的方法是比较多的，但需要选择安全、健康、合适自己的方法。
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/12/13收听(68894)
女性乳腺出现下垂之后，可以通过以下方法适当改善：1、按摩、锻炼：如果在哺乳期后，... 温暖│湖北省中西医结合医院 2023/10/09播放(61250)
女性乳腺出现下垂之后，可以通过以下方法适当改善：
1、按摩、锻炼：如果在哺乳期后，...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/10/09播放(61250)
"胸大下垂严重肯定已经影响了工作和生活，对于这种严重下垂的患者，任何非手术的办法都不能起到本质的效果，最好还是做手术来修复。有一种手术叫做缩胸手术，它的做法大体如下，麻醉是采用全身麻醉，也就是让患者睡着，首先将乳头上部的皮肤去掉一部分，然后将乳头上提缝合，这样乳头的位置会变高。之后在乳房下皱襞切开一个长约2-3cm的切口，取出双侧胸部的脂肪，使双侧胸部基本等大、等圆、对称。将切口缝合，之后在切口放引流条，最后包扎，基本手术就做完了，术后患者最好佩戴塑身衣，术后3天左右可以将引流条撤掉，患者要佩戴塑身衣1-3个月，使新的胸部更加的塑形、美观。"
付洋│北部战区总医院
2019/09/02收听(22892)
" 胸下垂可通过扩胸运动、平板支撑、按摩、穿合适文胸等，通过扩胸运动能提高身体素质，增强免疫力，提高抗病能力。扩胸运动有利于胸部血流，通过锻炼胸部肌肉使胸肌发达，可有效丰胸、改善胸部下垂。 通过平板支撑可起到增加身体平衡性、稳定性的作用，通过长期锻炼有利于心肺功能，提高身体基础代谢，平板支撑运动时能够锻炼到胸大肌、胸小肌，长期坚持能够有效避免胸部下垂。预防下垂可每天晚上花3-5分钟时间对胸部热敷、按摩，配合双手交叉轮流拍打的方式，促进胸部血液循环能预防下垂，当文胸过紧时会影响到局部血液循环，过松时会导致胸部下垂，佩戴合适的文胸也可起到避免下垂的作用。"
王巍│沈阳市中西医结合医院
2019/12/17收听(22222)
胸部下垂一般都出现在哺乳期以后或突然的减肥，再有就是随着年龄增加也会出现胸部下垂，胸部下垂可以... 马涛│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/07/19播放(54576)
胸部下垂一般都出现在哺乳期以后或突然的减肥，再有就是随着年龄增加也会出现胸部下垂，胸部下垂可以...
马涛│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/19播放(54576)
"胸下垂可以经过锻炼，进行有氧训练，针对胸大肌来训练，以促进乳腺的发育，而达到改善胸下垂的效果。也可以常用精油进行局部的按摩，促进皮肤的弹性和乳腺的发育，也能达到一定的改善作用。如果胸下垂比较明显，可以通过手术的方式，通过双环法或者中央蒂的做法，将下垂的乳头、乳晕向上移动，并进行固定、提升，这样也能够达到改善胸下垂作用。轻度下垂可以使用硅凝胶假体进行隆胸，也能达到改善胸下垂的作用。"
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/06收听(55358)
"造成胸部下垂原因有很多，像哺乳后腺体的萎缩造成乳房容积的减少，从而造成乳房的下垂。像本身比较肥胖快速减肥之后可以造成乳房的下垂，或者是乳房本身比较巨大造成的乳房下垂。如何通过锻炼才能够预防、矫正乳房下垂，如果是因为胸部的肌肉不够发达而造成的乳房下垂，我们可以通过适当的胸部的锻炼，像胸肌的锻炼，把胸大肌、胸小肌锻炼的更加丰满、坚挺之后，可能能够校正一部分胸部下垂。但是大多数情况，无论是腺体的萎缩造成的，或者是本身乳房比较巨大造成的胸部下垂，通过这种胸部的锻炼想达到乳房上提的目的，相对来说比较困难，可能需要通过手术的方式才能达到比较完好的效果。手术的方式比较常见的像腺体萎缩造成的，如果不是很严重，可以通过自身的自体脂肪移植来达到矫正的目的。如果本身乳房比较巨大，可能需要做巨乳缩小的方式才能够矫正胸部的下垂。如果仅仅是有轻微的下垂，乳房又不是很大，可以通过乳房的上提手术来矫正胸部的下垂。"
杨锴│北京积水潭医院
2020/03/30收听(10550)
多数胸大下垂是不能恢复的，只有其中一少部分人的胸大下垂是因为身体过胖，当减脂以后胸部也会相应缩小，有一部分人下垂的程度会减轻，能恢复一部分。如果这种胸大下垂是由于腺体所造成的，就是乳房里面以腺体为主，这种情况即使是减肥，腺体也不会缩小，乳房下垂的情况也是不会得到改善的。但是，对于多数人来讲，不管是脂肪型的下垂还是腺体增多的下垂，腺体本身还有皮肤所增多的这部分，都是不可能自然消失的，因此胸大下垂基本都是不可逆的。
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/12收听(67722)
胸下垂是否能恢复，需要根据其下垂程度以及导致下垂的因素而定。因为不同因素导致的胸下垂，其恢复难度不同。对于轻度胸部下垂，腺体没有明显的萎缩，这种情况只要进...
2019/12/19阅读(18983)
"造成胸部下垂的常见原因是哺乳后乳腺组织萎缩，造成乳房的容积下降。如果是轻度的胸部下垂，可以通过适当的运动，把胸大肌锻炼起来后就能得到改善。如果锻炼后效果不是很好，又要求比较高，可能需要通过手术的方式来解决，常用的手术方式有以下两种：一、通过自体的脂肪移植，把腹部或者大腿的脂肪移植到胸部，让萎缩腺体组织所减少的内部容量得到充填，从而纠正胸部的下垂。 二、如果胸部下垂的程度比较重，单纯的通过脂肪移植不能够达到纠正胸部下垂的效果，这时可能需要做乳房的上体手术，才能达到相对比较好的效果，乳房重新变得坚挺丰满。具体采用哪种方法，需要看具体的情况，最好找正规的机构、找正规的医生来做，能够把手术风险降到最低，达到最好的效果。"
2020/05/01收听(43240)
"使胸下垂恢复通过自体脂肪填胸、假体丰胸、按摩、理疗、推拿等方法，能起到一定作用。可使用自体脂肪移植填充到胸部，由于脂肪是来源于自体，所以不会有排异性。常用的有大腿部、臀部、腰部脂肪，通过特殊技术处理后注射到胸部需要填充的部位，会使下垂的胸部得到一定修复。同时也可选择硅胶、水凝胶、生理盐水等假体填充，改善胸部下垂。通过手术选择假体植入到胸部以下，能起到立竿见影的效果，而且乳房外表美观，能够长久保持。如果不想手术或自体脂肪丰胸，也可选择胸部按摩或理疗。通过双手交替对双侧胸部进行拍打，到肌肉微红为止，可促进胸部的血液循环，长期坚持能够有效改善胸部下垂。"
2020/02/03收听(97112)
胸下垂矫正主要从两个方面进行矫正：1、针对皮肤过多，进行皮肤部分去除，保持胸部的... 俞舜│江南大学附属医院 2023/07/14播放(55272)
胸下垂矫正主要从两个方面进行矫正：
1、针对皮肤过多，进行皮肤部分去除，保持胸部的...
俞舜│江南大学附属医院
2023/07/14播放(55272)
胸部下垂的原因，通常有以下几点：1、衰老：随着年龄增加，皮肤也会松弛，同时加上地... 姚晓莉│武汉大学人民医院 2023/03/20播放(49285)
胸部下垂的原因，通常有以下几点：
1、衰老：随着年龄增加，皮肤也会松弛，同时加上地...
姚晓莉│武汉大学人民医院
2023/03/20播放(49285)
"防止胸下垂的方法有以下几点：第一、可以使用冷热交替的方法来刺激胸部的血液循环，具体方法是使用冷水和热水交替冲洗胸部，还可以起到增强皮肤弹性的功效。第二、按摩乳房，双手有规律的轻柔按摩双乳可以起到刺激乳腺发育的功效，能够保持乳房的挺立，但是需要每天坚持。第三、如果患者是哺乳期妇女，在断奶期间需要多吃富含雌激素的东西，这样才能够刺激乳腺的生长。第四、做胸部运动，做一些胸部肌肉的锻炼，使得脂肪变为肌肉，可以起到胸部塑形的功效。综上所述，防止胸部下垂最好是多方配合，而且还需要持之以恒才能够起到明显的效果，如果胸部下垂，则需要积极治疗。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/07/29收听(85256)
乳房下垂有两种情况，其中一种是由于遗传性因素，家族遗传乳房下垂。通常在乳房发育后，部分发育成半... 吕大鹏│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/09/09播放(76480)
乳房下垂有两种情况，其中一种是由于遗传性因素，家族遗传乳房下垂。通常在乳房发育后，部分发育成半...
2023/09/09播放(76480)
"胸部主要是由于脂肪组织和乳腺的腺体组织，如果以乳腺腺体为主要成分称为乳腺型乳房，如果以脂肪为主要成分叫脂肪型乳房，以脂肪为主的胸部会下垂，而以腺体为主会显得丰满坚挺。在青年女性、妊娠和哺乳期女性以腺体为主要成分，表现乳房坚挺，质地坚韧。当哺乳期结束后，体内的孕激素和泌乳激素下降，乳腺腺体相应萎缩，因为乳房的皮肤已经松弛，会显示乳房下垂，对于中老年绝经后的女性，女性体内的雌性激素水平下降，乳腺腺体也会发生萎缩，腺体组织减少，逐渐被脂肪所替代，会显示胸部下垂，对容易下垂的胸部可以使用胸罩托住。"
2020/02/05收听(54088)
"运动减少脂肪含量或者穿戴合适大小的文胸，是防止胸下垂的主要措施。胸下垂是女性常见的一种自然现象，随着年龄的增长或者体重的增加，胸部细胞老化发生脱水皱缩，导致乳房下垂。由于乳房大部分由脂肪细胞构成，一般体型偏肥胖的女性脂肪含量比其他人高，胸部下垂的几率更高，通过运动可以达到防止胸下垂的目的。由于运动可以燃烧体内多余的脂肪，胸部的脂肪一旦减少，受到重力的作用就减弱，不容易发生下垂。另外穿戴合适的文胸也能防止胸下垂，文胸是通过钢圈等外力帮助，将胸部抬起，并收缩合拢，防止运动导致的胸部拉伤，以致下垂或变形。"
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2020/07/29收听(90734)
" 胸下垂的原因有很多，随着年龄的增长，人体的乳房中肌肉、脂肪不断的流失，乳房失去了承重就会出现下垂。另外哺乳期的女性在喂奶后，会引起乳腺的退化、萎缩，从而导致胸部下垂、松弛。如果平时不喜欢戴胸罩，或胸罩选择不当、佩戴方法不当也会对胸部产生一定的影响，从而引起胸部的下垂。 有些人比较喜欢减肥，胸部是存储脂肪比较多的部位，一旦身体肥胖乳房也会变大，而如果过度减肥后就会很容易导致乳房附近的皮肤松弛，从而会出现乳房下垂的情况。而有些人如果平时营养供应不足，或者是维生素补充比较少，也会导致胸部因为营养不良而下垂。"
2019/12/10收听(15686)
乳房下垂主要分两大类;一类就是真性乳房下垂，指的是乳头达到或者是低于乳房下皱襞的平面，达到乳房下皱襞的平面叫1度下垂，超过乳房下皱襞，在5cm以内一般叫轻度下垂，超过5cm就是重度下垂，通常乳头是朝下的。而还有一种很常见的下垂叫假性的腺体型下垂，这时候乳头并没有达到乳房下皱襞或低于乳房下皱襞的水平，而乳房的最下级低于了乳房下皱襞的水平，这种情况就叫假性的腺体型下垂。且，假性腺体下垂常见于哺乳后的女性，由于哺乳后腺体萎缩加上软化，腺体无法维持原有坚挺的形状，因此是腺体下垂，而胸部外形看起来就是干瘪和下垂的。
2020/04/30收听(55218)
重庆市肿瘤医院 曾晓华
播放次数：2.26万
上海第九人民医院 徐华
播放次数：1.39万
北大一院 周常青
播放次数：2.74万
中日医院 刘治滨
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