孩子如果不能吃肉，可以适当让孩子补充鱼、虾，或者豆制品，或者牛奶、鸡蛋，对孩子营养也会有补充，具体如下：
1、鱼、虾：肉类中主要含有的是优质蛋白质，同时包含矿物质和微量元素，以及脂溶性维生素。对于孩子而言，如果不能吃肉，可以适当吃鱼、虾，也含有优质蛋白，对孩子的营养补充有替代作用。此外，鱼、虾中也含有矿物质，如铁、锌等微量元素；
2、牛奶、鸡蛋：也会对肉类有替代作用，孩子如果短时间不能吃肉，这种营养应该足够孩子进行替代和补充。
如果长时间不吃肉，要注意孩子是否存在钙摄入不足，或者孩子是否存在热卡摄入不足，要进行定期评价。因为这是营养的一部分，完全去除之后要注意孩子的营养状态，如有些孩子是否存在贫血，或者有钙质摄入不足等，适当进行评价之后再进行饮食调整。
