腰椎间盘突出症一般不会导致死亡，与寿命没有直接的相关性，但跟生活质量有一定的相关。腰椎间盘突出症的症状，主要是腰痛和坐骨神经痛，会在腰椎活动的时候，尤其是弯腰或者持重的时候，腰痛的症状会明显的加重。

限制了日常生活，有时候有神经源性的间歇性跛行，也使生活范围逐渐的缩小。所以要积极的治疗腰椎间盘突出症，使症状缓解，预防复发，也可以提高生活质量，减少疼痛，避免并发症，主要是避免神经的损伤。

不要长时间的伏案工作，不要弯腰持重、不要搬运重物，也不要长时间的驾驶汽车。对于一些年轻人要避免外伤，这可能是导致腰椎间盘退变的重要因素，也应该注意自己的坐姿，每工作2-3个小时要起身活动一下，主动收缩腰椎肌肉，避免腰椎肌肉紧张。

通过热敷理疗可以使腰椎肌肉逐渐的缓解，从而消除炎症，必要的时候也可以外用膏药或者口服一些非甾体类的抗炎药物，能够去除疼痛。虽然不能使突出的椎间盘还纳回去，但是能够通过非手术疗法或手术疗法去除疼痛，从而使腰椎更加稳定，保护脊柱的功能。