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    慢阻肺患者进行运动锻炼需注意什么
    2023-01-26 21:40:00播放-
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    慢阻肺患者进行运动锻炼需注意什么
    02:27
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    在慢阻肺患者的治疗中,全身运动锻炼是很重要的,可使患者身体活动的最大能力和耐受性增加,可以大大缓解慢阻肺患者的病情。慢阻肺患者运动锻炼应注意以下几点:

    1、运动量宜从小开始,量力而行,逐渐增加运动耐受能力;

    2、在开始运动时以慢走为主,以不出现气短为度,每天坚持5-10分钟,每日4-5次,逐渐适应后可将锻炼时间延长至每日20-30分钟,每日3-4次;

    3、运动的方法很多,比如步行、慢跑、走跑交替、踏车、做家务、打太极拳、做广播体操等;

    4、运动锻炼重在坚持,经过一段时间的锻炼后,心肺对日常活动的负荷能力就会不断提高,从而改善患者的生活质量;

    5、重病患者也要鼓励进行缓慢运动,可在床上活动,能下地的患者在屋内、在床边活动,能出门到楼下或者到开阔的地区、空气比较好的地方活动,各种各样的形式都可以。活动强度的标准是以活动以后心率略微增快,气促略微加重,平静下来10分钟以后就能恢复正常,说明运动强度是适宜的。

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