如何修复脸部角质层_有来医生

黄青
主任医师

北京中医药大学东直门医院

皮肤科

如何修复脸部角质层

2023-10-16 13:07播放 :

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视频内容

脸部的角质层是脸部皮肤最外层的组织，很多人觉得是由很多死的细胞组成，其实这些细胞也具有活性成分，不完全是死的。很多人觉得这些都是死细胞，就会频繁的去角质，使用去角质的磨砂洗面奶或者凝胶等，表面上把老废的细胞去掉达到让皮肤暂时光滑的目的，其实是错误的行为。频繁的去角质是造成角质层变薄的主要原因，修复起来比较慢。

建议大家首先摒弃去角质的习惯，清洁的时候尽量用不刺激的洗面奶，如果皮肤比较敏感，连自来水洗脸都会产生刺激，就要用纯净水洗脸，不用洗面奶。清洁之后要用保湿的化妆水滋润面部，之后再使用柔和修复作用的面霜，达到整体修复的作用。

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"角质层是构成皮肤屏障的主要部分，强效或强碱的洁面乳过度清洁，过量使用护肤或彩妆产品，还有压力都会影响皮肤角质层。对皮肤的角质层修复，目前一般需要一个月左右。首先，角质层的修复包括有充分的保湿，因为浅薄的角质层常常不能保持足够的水分，所以日常保养中必须加强保湿。其次，要改善角质层薄，使用温和、无负担的带有一定防晒系数的面霜，可以保护肌肤免受紫外线刺激。如果皮肤出现发红、发热、干涩时使用矿泉喷雾等以舒缓镇定肌肤。最后，要注意正确的基础保养，同时可以对脸部进行定期按摩恢复，这些都可以改善脸上的角质层，使角质层皮肤屏障功能尽快恢复正常。"

语音时长01:35''

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角质层过薄怎么修复

"角质层太薄，较为常见的问题是容易诱发面部皮炎，主要表现为面部皮肤容易出现红斑、丘疹，伴有瘙痒，红斑消退可以出现脱屑。抗过敏药物治疗，可以缓解，常用的有氯雷他定片口服，肝素钠软膏外用，或者积雪苷霜软膏外用，尽量避免应用激素类药膏，渗出明显的可以应用硼酸溶液冷敷。平时养护方面，主要是减少刺激，停用化妆品，可以应用肝素钠软膏、尿素软膏或者积雪苷软膏等，保湿效果很好。经过一段时间养护，皮肤的适应能力逐渐增强，对外界刺激的反应，也会逐渐减少，注意防晒，用清水洗脸，大多数人能慢慢改善。"

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"脸上的角质层怎么修复，主要看一下角质层是因为什么原因被破坏的，具体如下：第一、在生活中最常见的原因就是频繁更换护肤品、化妆品，容易破坏角质层，还有一个原因就是经常化妆，然后卸妆、清洁就会导致清洁过度，也会同样破坏角质层，主要表现就是皮肤变得很干燥、粗糙，变得薄了，严重的还会出现毛细血管扩张。比较轻的可能就是变得敏感，比如一冷一热或者一激动的时候脸就会特别红，这个都是毛细血管扩张的情况。像这种情况首要注意减少刺激，主要就是不要频繁的更换护肤品，还有避免清洁过度的现象，尽量少化妆，只有特殊的情况的时候，可以考虑化1-2次。最主要的就是避免清洁过度，因为现在日常的生活护理都是保湿加防晒，但是大多数防晒霜正常的洁面就可以清洁掉，不需要再卸一遍，所以这个需要注意。如果已经出现皮肤敏感，就要注意，如果一冷一热刺激，导致皮肤变红甚至皮肤很干燥、脱屑，抹什么东西都吸收不进去，这种情况首先可以选择冷敷，可以用一些医学辅助护肤品，比如医用的保湿面膜，把它放在冰箱里，每天晚上冷敷15-20min。敷完了以后，可以外用一些有保湿功效的医学辅助护肤品，就是常说的药妆，通常有一定的促进皮肤屏障修复功能的成分，所以到了这种情况下，可以多用一些保湿的面膜和保湿的药妆。第二、除了在日常生活中这些情况以外，可能做了一些医美的治疗，比如做点阵激光或者果酸换肤，也会出现皮肤变薄、变敏感的情况，但这种是一过性的情况，皮肤有自身修复能力，所以不用担心。第三、如果比较严重的红血丝，到了后期修复的时候，可以考虑做光子治疗，这是无创的治疗，不会加重皮肤屏障的损伤，而只会促进修复。"

语音时长02:57''

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怎样修复角质层

"修复角质层最主要是多用润肤霜和减少各种刺激，角质层是已经凋亡的角质形成细胞导致的，是皮肤的第一道屏障，有一定的水分保持能力，使皮肤有光泽和柔润。如果因为某些原因使角质层变薄或者水饱和度下降，皮肤就会变的敏感、粗糙，抵抗能力就会降低，容易出现皮炎或者其他皮肤问题。所以角质层的作用非常重要，并不是单纯死亡的细胞，完全可以扔之不用。如果出现屏障问题：一、多用润肤霜去逐渐修复，使水饱合度变高，逐渐恢复到原来的层次。二、减少各种刺激，包括风吹日晒、受热，吃辛辣、刺激的食物以及化妆，尤其是不正规渠道购买的化妆品中可能添加了不该添加的成分，比如糖皮质激素或者含有糖皮质激素的药物，使用过多、时间太久会让角质层变薄。所以修复角质层最主要的是多用润肤霜，减少各种刺激。"

语音时长01:48''

刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院

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"各种的生长因子、激光的治疗、果酸的刺激、超分子水杨酸等方法，都可以修复角质层。角质层薄其实也有先天跟后天的，有的人先天角质层偏薄或者是这种皮肤的组织就很薄，有些人的皮肤能看到在面部皮下组织特别少，基本是皮包着骨。这种人的皮肤做一些美容方面效果也不是很好，就是我们作用的是皮下的组织或者细胞，没有组织谈何让它再创新，再重新的凋亡，或者是刺激它有一个新生，不破不立把它破坏掉让它重新长好的、新的。所以说角质层先天就是比较薄，又没有什么异常的表现，没有炎症的红斑、也不痒，这些就不用特殊的处理。如果角质层变薄是后天一些原因造成的，护理不当，经常的用磨砂破坏角质层。还有一些人会擦一些激素药膏，使皮肤屏障功能受损、角质层变薄，有一些不适的感觉像红斑、瘙痒、灼热、紧绷，这些都要去纠正或者干预的。所以我们都知道，皮肤的这个角质层是最外层的一种保护，实际在最外层还有一层皮脂膜，它是由皮脂腺分泌的皮脂加上汗液分泌的东西，还有角质细胞分泌的一些物质，混合在最外层形成了皮脂膜，使皮肤有些滋润，起到保护作用。之后是角质层细胞，角质层细胞之间又有一些皮脂的成分去充当一种增强样结构，使屏障功能非常牢固，但是一旦有一些不良因素或者一些炎症的问题，就会造成天然的屏障受损。角质层薄有很多可以修复的方法，各种的生长因子、激光的治疗、果酸的刺激、超分子水杨酸的刺激都会有不错的效果。"

语音时长03:07''

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脸部角质层薄的原因

"脸部的角质层薄分几种情况：第一、有的人先天就是这种肤质、怕刺激，即先天比较弱，这个时候对平时用的护肤品就要有选择，不要带有刺激的，并且不能用去角质的洗面用品。第二、洗脸的次数不要多，所有皮肤有问题的，洗脸的次数都不能太多，不能过度的搓揉，都会对皮肤有刺激。面部的角质层会因为所用的护肤品不恰当，而造成角质层损伤，这种情况下也是要用修复皮肤屏障的护肤品，其实现在护肤品的种类非常繁多，含玻尿酸的、胶原蛋白的，还有各种生长因子的，都还是有效的，但需要长期的呵护。角质层薄的人，要避免外界对皮肤不利的因素，像风吹、日晒、忽冷、忽热，皮肤都是不耐受的，这都需要进行呵护。其他的一些化学疗法，像果酸、超分子水杨酸这种低浓度、微量的刺激，也会使角质层增厚，或者激光的治疗、非剥脱的点阵，这个当然一定要找有经验的医生去做。这些方面都可以去调整，但都需要时间比较长，而且平时呵护、生活习惯都是非常重要。"

语音时长02:35''

杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院

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脸部的角质层薄怎么办

"脸部角质层的薄厚因人而异，有的人先天就薄，有的人是后天不恰当的护理或者使用药物导致的，最常见的是常用激素性的药膏使角质层变薄，或者是不恰当的洗护产品，如经常用磨砂药膏也会使角质层变薄。如果先天角质层薄、没有不适和病态的出现，也不痒、不红、不容易过敏，那没关系，不用管它；如果是后天不恰当的处理造成皮肤的损伤，皮肤屏障受损，角质层变薄会有不适的症状，像红、痒。由于脸部皮肤敏感，风吹日晒都会有不适感，或者是不能耐受日常的护肤品，这时要进行治疗，把炎症消除，痒、红的时候就用抗炎的药膏去除炎症，之后修复皮肤屏障。现在有很多的护肤产品，如辅助的医学护肤品类含有各种生长因子、胶原蛋白或者玻尿酸、果酸、超分子水杨酸、生长因子，都有修复皮肤屏障和增厚角质层的作用。如果家用的问题不大，首先让皮肤有保湿作用，不能让皮肤干燥，其他专业的治疗需到专科医院找医生来进行治疗，也可以做果酸换肤，浓度要掌握好，需要低浓度且都应在医疗部门进行，不能自己在家自行处理，或者黄光的舒缓作用都会对角质层的异常有帮助。"

语音时长03:04''

杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院

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"脸上角质层薄，怎么修复，1、正确的生活方式，比如休息、精神放松、积极锻炼、饮食平衡。2、不要过度清洗，过度洗面和焕肤、去角质层，从饮食方面要注意多吃猪肝和胶原，比如包括甲鱼、海参，包括蔬菜、水果、猪皮、牛皮。护肤有时很简单，局部外用不用花很多钱，比如蜂蜜、鸡蛋清，洗脸和护肤都很好。"

语音时长01:16''

白彦萍│中日友好医院

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修复皮肤角质层的方法

"经常去美容院祛角质的人会出现角质层受损，皮肤屏障受到破坏，进而造成敏感肌。皮肤上受热、受刺激以后，出现皮肤潮红、瘙痒、刺痛，甚至会出现脱屑，归根结底就是位于皮肤最外层的角质层受到损伤所造成。在角质层中，40%-50%的脂质是由神经酰胺所构成，神经酰胺一旦流失，就会出现皮肤屏障受损。因此，在修复皮肤屏障、修复角质层的时候，一定要补充神经酰，起到至关重要的作用。可以选择含有神经酰胺的面膜和神经酰胺的修复乳，进行外用到皮肤上。同时，可以选择正规三甲医院进行医美治疗，如可以进行光子嫩肤激光的治疗、水光针的治疗，来修复皮肤角质层。一定要注意防晒，加强皮肤的日常护理，经常外用润肤乳、润肤霜。"

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"皮肤角质层变薄，一般情况下是不需要任何的治疗，只要不使用化妆品，正常保持面部清洁，大多数情况下都会自行的修复。很多皮肤变薄的原因都是由于滥用一些化妆品，因为很多化妆品具有美白、增白的作用，往往都是通过剥脱表皮的角质层。所以要让变薄的角质层恢复，最好的方式是停止各种化妆品的使用，同时也可以适当的使用低浓度的水杨酸乳膏，通常可以使用1%-2%之间的水杨酸乳膏，具有一定的表皮修复作用。"

语音时长01:16''

许光仓│镇江市中医院

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