机体抵抗力是免疫功能的一部分，机体免疫功能主要是抵抗力以及机体识别自身组织，包括修复组织、清除坏死组织以及预防肿瘤细胞的发生发展的过程。抵抗力一般是指机体抵抗外界微生物的能力，包括细菌、病毒、真菌，所以机体的免疫水平的高低对于机体抵抗力有十分重要的意义。
抵抗力是指机体对外界微生物的能力，如果机体免疫功能正常，抵抗力就强，对于外界微生物的抵抗能力较好，不容易发生各类感染。如果抵抗力低下就容易发生病毒、细菌、支原体的反复感染。如果免疫功能出现问题，机体对免疫的监视也会出现障碍，对肿瘤细胞的监视、防御功能就会减弱，机体容易发生肿瘤。
为了提高机体的免疫能力、抵抗功能，就应该养成良好的作息时间，早睡早起。正常饮食、不挑食、不偏食，养成良好的生活习惯。戒烟、戒酒，多吃新鲜水果、蔬菜，不要吃反季节的水果、蔬菜，才能够提高机体的免疫功能、提高机体的抗病能力。
