血虚从医学原理上来讲，首先考虑血去哪了，再考虑血的源头，血都是由水谷精微，经过心包转化为血液，是中医的说法。

既然虚了，首先要把耗散气血的因素去除，再通过补胃肠、补脾胃、补心包的方法让血液生成的更多，这两种手法综合起来去治疗应该是最快的方法，也需要患者配合，如果整天思虑过多或者考虑问题多，熬伤心血怎么吃补血药也难以补过来。

常用的用于补血的药品，最常用的是熟地、枸杞、当归、桂圆这几种药物，大枣用的偏少。