熬夜会降低智商，因此建议患者应规律入睡。夜间是人体机体恢复的过程，包括体力、脑力，以及肌肉的酸困、代谢产物的排泄等，而经过一天的脑力劳动。
正常情况下在夜间，人体会在RAM期将代谢产物排泄到体外，并巩固记忆，才可以保证第二天的精力充沛，以及注意力集中。但如果经常熬夜，大脑得不到良好和充足的休息后，代谢产物没能够得到及时排泄，便会干扰正常脑细胞。
隔天工作，便会产生记忆力下降、工作效率低下、容易犯错、脾气暴躁等临床特点。长期以往，不仅会导致血压增高、脑血管疾病，甚至还会导致智力出现明显下降，并造成痴呆。现在已经比较明确的，也有相关的专业文献研究报道，已经被发表出来。
所以熬夜会降低人的智商，所以尽量规律入睡。
