对于带状疱疹的预防，首先要进行适当锻炼，增强体质，以增强抵抗疾病的能力。另外，对于中老年人要注意预防感染，尤其在季节交替的时候注意保暖。同时还要注意避免外伤，避免接触有毒的化学物质。

注意饮食，可以食用高蛋白的食物，比如豆制品和鱼，尽量避免饮酒、食用辛辣刺激性的食物。避免自行购买药物对带状疱疹进行治疗，以免延误病情。如果怀疑自己患有带状疱疹，应尽量到医院进行就诊，避免自行治疗。