产后涨奶可以用热毛巾敷。产后出现涨奶，主要是因为乳汁分泌较多且黏稠，同时乳腺的导管不通畅导致。所以用热毛巾敷，可以扩张导管，也可以使乳汁变稀软，利于通奶。但是热毛巾敷，可能作用不大，同时还要积极把奶吸出，乳腺的导管就会逐渐畅通，乳汁也会逐渐变稀，能够通奶。

如果用热敷、吸奶效果不佳，可能需要专业的揉奶师进行按摩，才能可以通奶。因为产后涨奶是需要积极处理的问题，如果热敷或者揉奶效果欠佳，可能发展为乳腺炎，就需要至医院及时就诊。