一岁多的宝宝趴着睡觉怎么回事

肖娟
主任医师

北京协和医院

儿科

一岁多的宝宝趴着睡觉怎么回事

2023-10-15 23:30播放 :

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视频内容

一岁多的宝宝喜欢趴着睡觉，临床上比较常见，也是正常的生理现象，主要的原因有以下几种：

1、安全感：俯卧位时前胸、腹部以及四肢都能够紧贴床面，让宝宝产生很大的安全感，所以会睡得比较踏实；

2、呼吸通畅：仰卧位时会出现舌根后坠，使呼吸道有部分阻塞，感到呼吸不畅，从而使宝宝睡不踏实，俯卧位时不存在这个问题，可以使宝宝呼吸比较通畅，睡得比较香甜；

3、胃肠道蠕动：俯卧位时胃肠道的蠕动比较顺畅，有利于胃肠蠕动，所以如果宝宝存在腹胀、消化不良时，俯卧位可以让肚子胀、肚子不舒服的症状有所缓解，从而让宝宝睡得比较踏实。

一岁宝宝趴着睡觉好不好

宝宝趴着睡的姿势是最自然的自我保护姿势。许多宝宝天生就爱趴着睡，把身体最脆弱的部分保护起来，睡沉时更有安全感，容易睡得熟，从而减少哭闹，有利于神经系统的发育。趴着睡的时候，胃内容物不宜流到食道及口中而引起呕吐，反而蠕动到小肠中，有利于消化吸收。趴着睡，宝宝受抬头挺胸的带动，从而断定了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的训练，但是也容易引起窒息。宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身，口鼻被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。胸腹部紧贴床铺不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。宝宝喜欢趴着睡，只要没有出现什么问题，父母其实不用担心，不过注意以下几点。不要让宝宝趴在松软的棉被和枕头上，最好在硬板床上练习俯卧。1-2个月的宝宝趴着睡的时候，母亲应在旁边看护。宝宝趴着睡的时间不宜过长，一般在10min以内，注意不要让宝宝的脸埋在枕头里面，将宝宝的脸侧向一旁。

语音时长01:35''

张云朝│聊城市第二人民医院

2018/05/15收听(97228)

一岁宝宝趴着睡觉是什么原因

"一岁宝宝趴着睡觉可能有以下原因：一、安全感，宝宝在母体内是趴着睡觉的姿势，出生以后也可能会延续母体中的姿势，趴着睡有安全感。宝宝的重要脏器心、肺、腹部接触床面，会有安全感；二、消化不良，趴着睡可能有腹部的不适，可能有腹胀、腹痛等，所以要注意孩子的腹部体征。如果有消化不良的情况，要积极的给予治疗；三、过敏性鼻炎，宝宝喜欢趴着睡还有可能是鼻塞造成的，过敏性鼻炎的时候可以出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏的情况。在睡觉的时候如果是仰睡，可以造成鼻涕倒流出现咳嗽的症状。如果是趴着睡，会缓解这些症状，所以会喜欢趴着睡。宝宝趴着睡要注意寻找引起趴着睡的原因，必要的时候需要进行检查、给予治疗，需要及时就诊。"

语音时长01:34''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/11/10收听(14636)

一岁宝宝趴着睡觉是什么原因

"一岁宝宝有时候会采取趴着睡的状态，有些是单纯性的问题，像孩子缺少安全感，孩子在出生之前在妈妈体内，都是腹部朝内，背部朝外这种蜷曲的状态，是一种最好保护的状态。如果出生之后孩子频繁的离开妈妈，可能会出现睡眠时没有安全感，有的孩子可能会出现趴着睡的情况，这种睡更熟，睡的更有安全感，可能对孩子是一种比较好的方式。还有一些孩子是因为身体不适造成的，像在寒冷状态下，温度比较低的时候，趴着睡可以积攒体温，让身体不再感到特别的寒冷，还有的孩子是因为肚子不舒服、腹胀，因为小孩出现腹胀或者胃肠痉挛的时候，趴着睡会让孩子腹部肠痉挛得到部分缓解，身体能够舒适。还有是孩子出现呼吸道不通常的时候有的孩子会趴着睡，呼吸道堵塞能得到部分缓解。如果孩子趴着睡，家长也要适当的注意，不要让孩子出现鼻腔被堵塞或者窒息的情况。"

语音时长01:45''

王志新│中日友好医院

2020/07/09收听(62564)

宝宝总是趴着睡觉是怎么回事

"宝宝总是趴着睡觉，一般常见于以下几方面原因：第一方面，由于宝宝缺乏安全感，喜欢趴着睡觉是为了模仿宝宝在妈妈子宫里面睡觉的姿势，这种情况下宝宝会觉得最有安全感，睡眠的质量最高、睡得最安稳。第二方面，由于孩子出现有胃肠功能紊乱、消化不良、腹胀、腹痛等情况，这时孩子会选择趴着睡觉，因为趴着睡觉的时候腹肌处于松弛状态，孩子可以有效的缓解腹痛，同时趴着睡觉的时候，孩子胃肠蠕动加快，能够有助于腹部气体的排出。第三方面，有一部分上呼吸道感染的孩子伴有鼻塞，趴着睡觉的时候可以有效的缓解孩子鼻塞的症状。"

语音时长01:14''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/29收听(77976)

宝宝趴着睡觉是怎么回事

"宝宝趴着睡觉常见于以下几种情况：一、消化不良，宝宝脾胃比较虚弱，又由于孩子乳类喂养，容易出现胃食管反流，孩子感觉趴着睡会舒服，所以孩子趴着睡，是消化不良的一种表现，要注意孩子是否有恶心、呕吐、腹泻、腹胀等给予治疗；二、过敏性鼻炎，宝宝如果是过敏体质，有湿疹，可能伴有过敏性鼻炎，可能出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏情况，在睡眠的时候症状会加重，所以宝宝趴着睡，有助于缓解宝宝鼻塞、流鼻涕的症状，感觉会舒适；三、宝宝喜欢趴着睡有利于身体健康，俯卧能够促进颈部和胸部肌肉的发育，从心理方面来说，俯卧是婴儿紧贴床铺感到安全，类似于宫内姿势，是消除婴儿不安的最佳方式，宝宝趴着睡要注意孩子护理，防止口、鼻被堵住出现窒息等情况。"

语音时长01:33''

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/10/12收听(49410)

宝宝趴着睡觉是怎么回事

"因为宝宝在妈妈肚子里的时候就是一种蜷曲的姿势，而背部朝外身体蜷曲，这种睡眠的姿势是孩子最自然的自我保护的方式。因此孩子趴着睡的时候最放松也最有安全感，睡得比较熟，不容易被惊醒，还有利于缓解胃肠道的不适，因为婴儿在生长发育的过程中经常会出现肠胃不适的问题。如果宝宝平时是躺着睡的，突然有一天趴着睡了，说明宝宝很聪明。宝宝躺着睡的时候容易引起胃食道反流，而趴着睡的宝宝胃内容物不会轻易流到宝宝的口中，而是蠕动到小肠内，有利于帮助食物的消化。趴着睡还有利于锻炼宝宝的颈部、背部、胸部的肌肉孩子能够尽快的学会翻身和爬行。另外，宝宝趴着睡有利于肺和胸腔的生长，促进呼吸系统、增加肺活量。还有利于塑造漂亮的头型，趴着睡的时候后脑勺朝上就会压迫到宝宝的头部，也不会导致宝宝头部变形。所以，趴着睡的好处还是挺多的。"

语音时长01:18''

张丽亚│宁波市妇女儿童医院

2018/07/31收听(66852)

宝宝老是趴着睡觉是怎么回事

"宝宝老是趴着睡觉的原因有以下几点：一、宝宝从出生开始就喜欢趴着睡觉，宝宝年龄小，睡眠时可采取自己喜欢的方式睡眠，只要是呼吸平稳，无不适就不需要担心。二、寻求安全感。宝宝比较容易紧张，趴着睡的姿势与胎儿在母体子宫内的姿势是一致的。这种姿势是自然的自我保护姿势。所以宝宝趴着睡觉更有安全感，容易睡着，不容易惊醒。三、缓解肠胃不适。四、宝宝的呼吸不通畅，趴跪睡，脖子向前伸。这种宝宝从睡眠开始就一直出汗，其实是供氧不足，常常有情绪障碍、哭闹、多动、注意力不集中等，当宝宝的呼吸堵塞解决以后，睡眠就会改善。"

语音时长01:53''

郭萍│云龙区云龙社区卫生服务中心

2018/06/17收听(68994)

01:50

宝宝总是趴着睡觉是怎么回事

宝宝总是趴着睡觉，有很多原因，具体如下：

1、习惯：有的宝宝从小就习惯趴着睡，因为...

梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/04/11播放(36640)

01:39

一岁宝宝喜欢趴着睡觉是什么原因

一岁宝宝很多都喜欢趴着睡觉，主要的原因见于以下几个方面：

1、安全感更强：宝宝趴着...

肖娟│北京协和医院

2023/06/13播放(38233)

一岁宝宝喜欢趴着睡觉是什么原因

"一岁宝宝喜欢趴着睡觉，一般常见于以下几方面原因：第一、由于孩子胆子比较小，缺乏安全感，而趴着睡觉是模拟宝宝在妈妈子宫里面休息的方式，这种姿势会让孩子觉得最有安全感，睡眠质量最高，睡得最踏实。第二、常见的原因是由于孩子存在胃肠功能紊乱、消化不良，引起孩子腹胀或者腹痛，而趴着的时候可以让腹肌处于松弛状态，能够有效的缓解孩子腹痛。此外，趴着的时候可以促进胃肠道蠕动，加速腹腔里的气体排出，可以有效的缓解腹腔胀气。第三、还有一部分孩子是由于上呼吸道感染出现鼻塞，趴着的时候能够有效的减轻孩子鼻腔堵塞的症状，所以孩子会喜欢趴着睡觉。 "

语音时长01:11''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/15收听(96356)

宝宝晚上趴着睡觉是怎么回事

"宝宝晚上睡觉趴着睡这种情况，原因如下：第一、由于宝宝缺乏安全感，这时宝宝就喜欢趴着睡觉。趴着睡觉是模拟宝宝在妈妈子宫里面睡觉的姿势，这种姿势会让宝宝觉得最有安全感，睡得最安稳。第二、由于孩子存在有胃肠功能紊乱、消化不良、积食，这时孩子会出现腹痛、腹胀，趴着睡觉能够使腹肌处于松弛状态，能够有效的缓解腹部的疼痛。此外，趴着睡觉能够促进胃肠道蠕动帮助腹腔内气体排出，可以有效的缓解腹腔胀气第三、还有一部分孩子趴着睡觉是由于上呼吸道感染出现鼻塞，而趴着睡觉的时候可以有效的缓解鼻塞的症状，所以宝宝喜欢趴着睡觉。"

语音时长01:11''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/15收听(96880)

宝宝爱趴着睡觉是怎么回事

"趴着睡觉需要考虑以下几方面的问题。第一、孩子的胃肠功能不好，消化吸收能力差。孩子平时都是仰着睡觉，突然间趴着睡觉，并且还伴有睡眠不安，就有可能是消化的问题。睡觉之前，给孩子用温热的手顺时针揉孩子的肚子，手用热水袋或者是暖气捂热，不要用热水袋直接敷孩子的肚子上面，有可能会烫伤孩子，还需要给孩子吃一些调节脾胃的药物，或者助消化的药物，比如婴儿健脾散或者醒脾养儿颗粒。第二、孩子的呼吸不通畅。趴着睡觉或者跪着睡觉，孩子脖子往前伸。这样的孩子睡眠的时候出汗比较多，其实有供氧量是不足的。常常有一些变化，比如出现行为的障碍，哭闹、多动、注意力不集中，还会出现语言的障碍，逻辑思维是混乱的。如果把孩子呼吸道的问题解决了，睡眠也就会改善了，说话明显也就改善了。"

语音时长01:26''

曲朋安│烟台龙矿中心医院

2018/05/19收听(16776)

宝宝爱趴着睡觉是怎么回事

"小宝宝出生之后，因为离开母体，在普通睡眠的时候容易出现一个趴着睡的情况，实际上是跟他在母体中的睡姿是有关系的。这种趴着睡更接近于他在宫内的情况，更有安全感，所以很多孩子在小婴儿期就喜欢趴着睡。再有，也是有一些生理性的状态会影响到孩子出现趴着睡的情况。因为孩子在婴儿期通过母乳或者奶粉喂养，特别容易出现腹腔的脏器或者是出现肠痉挛，如果趴着睡，可以适当的缓解孩子的腹胀情况，所以孩子比较喜欢趴着睡，可能会适当的缓解孩子的腹胀，让孩子更舒服一些。当然，也存在有一些疾病的时候，孩子也可能容易趴着睡，像孩子出现感冒或者鼻炎，或者其他情况的时候出现鼻塞，趴着睡可以缓解鼻腔的不适，改善孩子的鼻腔不通气的情况。所以我们知道如果孩子偶然会出现一个趴着睡，一定要观察孩子有什么不适的情况。再有，就是在小婴儿时期如果趴着睡，一定要注意安全，因为颈部的肌肉的活动能力还并不是很强，如果出现周围有其他软的东西，堵塞到孩子的鼻腔或者口腔，可能会造成孩子的窒息，所以趴着睡的时候，家长一定要注意孩子的安全，同时也要注意孩子是不是有一些身体上的不适，应该及时进行处理。 "

语音时长01:50''

王志新│中日友好医院

2020/04/07收听(69172)

宝宝喜欢趴着睡觉怎么回事

"宝宝喜欢趴着睡的原因主要有以下几个方面：第一、是由于孩子缺乏安全感，这时孩子喜欢趴着睡觉，因为趴着睡觉是模拟孩子在妈妈子宫里面睡觉的方式，这种方式会让宝宝觉得最有安全感，睡眠质量最高，睡得最踏实。第二、常见的原因是由于孩子出现胃肠功能紊乱，消化不良引起腹胀、腹痛。趴着的时候孩子腹肌处于松弛状态，这时可以有效的缓解孩子腹痛的症状，此外趴着的时候能够促进胃肠道的蠕动，帮助腹腔里的气体排出，可以有效的缓解孩子腹胀的情况。第三、还有一部分孩子趴着睡觉是由于上呼吸道感染的时候出现鼻塞的症状，而趴着睡觉可以有效的缓解鼻塞的症状。"

语音时长01:11''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/15收听(39914)

一岁宝宝不睡觉是怎么回事

"一岁宝宝不睡觉，一般常见有以下几个方面的原因：一、白天睡眠充足：可能是宝宝在白天的时候睡眠时间过长，导致出现夜间不睡觉的情况。二、大脑皮层兴奋：有一部分宝宝可能是由于白天玩得过于兴奋，或者是看了一些具有刺激性的动画片或电视，或者是听了一些具有刺激性的故事，以及在白天受到了意外的惊吓等，这些因素都可以导致宝宝的大脑皮层兴奋性增高，出现不睡觉的情况。除此以外，还有一部分宝宝可能是由于缺乏维生素D或是缺乏钙，继而导致大脑皮层兴奋性增高，这种情况下也会出现不爱睡觉，同时会伴有多汗、枕秃、方颅、鸡胸、漏斗胸等临床症状。三、感染性疾病：有一部分宝宝可能是由于正处于疾病的感染时期，这时伴有发热、咳嗽、鼻塞，或者是伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等临床症状，由于上述的临床症状导致宝宝身体不舒服，也会由于身体不适而出现不爱睡觉的情况。"

语音时长01:42''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/08/22收听(89040)

宝宝趴着睡觉有什么好处

"宝宝趴着睡觉的好处具体如下：1、宝宝趴着睡觉的时候会觉得更有安全感，因为趴着睡觉是模拟在妈妈子宫里面休息的方式，这种方式会让宝宝更有安全感，睡眠质量更高，睡得更深沉。2、趴着睡觉的时候对于有胃肠功能紊乱、积食的孩子出现腹胀、腹痛的情况下，可以有效的缓解腹胀、腹痛，因为趴着的时候腹肌属于松弛状态，能够有效的缓解腹肌紧张、减轻腹痛。3、趴着的时候能够促进肠道蠕动、帮助体内气体排出，可以有效的缓解腹胀。4、上呼吸道感染出现鼻塞的时候，趴着睡觉可以有效缓解鼻塞的症状。"

语音时长01:11''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/09收听(29926)

宝宝睡觉趴着好不好

"宝宝睡觉趴着各有利弊，好的地方是由于宝宝趴着睡觉的时候，是在模拟在妈妈子宫内的状态，这种情况下孩子更有安全感，孩子的睡眠质量要更好。趴着睡觉的时候如果孩子有明显的腹胀，能够缓解腹胀，帮助孩子排气。同时，趴着睡觉的时候，对于急性呼吸道感染有鼻塞的孩子，也能够有效缓解鼻塞症状。趴着睡觉的时候还可以练习孩子抬头，对于头部肌肉的锻炼也有一定的帮助。孩子趴着睡觉不好的地方，就是容易导致口鼻被孩子的枕头、被褥遮住，引起呼吸困难出现窒息，导致意外发生。所以，孩子一旦趴着睡觉，父母要时刻关注孩子的口鼻，要让口鼻暴露在空气中。"

语音时长01:23''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/21收听(91014)

宝宝为什么喜欢趴着睡觉

"宝宝为什么喜欢趴着睡觉呢？这时候要追踪到宝宝在妈妈子宫里的时候，他就是一个蜷缩的状态，当他从妈妈子宫里出来的时候，来到这个世界上，周围的环境会让他缺乏安全感，他就会下意识的找到一种姿势让自己感到安全和舒适。趴着睡觉就如同回到了妈妈的子宫里，让他感到非常的舒服和安心，这种情况是正常的，不必要太担心。但是需要注意的是，因为有的孩子如果是消化不良、肚子不舒服，或者腹胀、腹疼，这时候宝宝可能会趴着睡觉，趴着的时候可以缓解他腹胀的情况，这时候家长要注意观察孩子有没有腹部不舒服的情况。注意在孩子趴着的时候不要让他趴的时间太长，影响孩子的呼吸。另外，如果孩子趴着睡觉的时间特长，我们要缓解他一下，尽量让他仰着睡觉，不要总趴着睡觉。另外要观察孩子，如果有腹胀的情况要及时的给孩子做出处理。"

语音时长01:27''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/04/15收听(23862)

01:49

宝宝老是趴着睡觉正常吗

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张清友│北京大学第一医院

2023/04/21播放(34389)

宝宝趴着睡觉好不好

"宝宝趴着睡觉有利也有弊，宝宝趴着睡觉可以会给宝宝提供安全感。另外，宝宝趴着睡有利于锻炼宝宝抬头、挺胸的能力，训练宝宝的颈部肌肉。趴着睡也有利于缓解腹胀、肠痉挛等腹部不适。但宝宝趴着睡也有一定风险，比如被枕头或者盖的小被子堵住鼻孔而发生窒息，这是非常危险的。无论宝宝喜欢趴着睡、侧着睡，还是仰卧睡，每个宝宝的习惯不同，家长不要去刻意纠正。如果宝宝习惯趴着睡，家长千万不要刻意去纠正，不停去翻动宝宝反而影响宝宝的睡眠。这时家长要仔细观察，千万不要让宝宝发生窒息的风险。尤其是注意枕头不要过软、过高，给宝宝盖的东西比较简单，不要用小毛巾等，容易被宝宝拽到胸前，有引起堵口、鼻的风险。 "

语音时长01:32''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/03/28收听(14498)

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