肌肉收缩疼痛是怎么回事_有来医生

高嵩涛
主任医师

河南省人民医院

骨科

肌肉收缩疼痛是怎么回事

2023-05-12 18:06播放 :

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视频内容

肌肉收缩造成疼痛，与以下多种因素有关：

1、一般在体育运动活动中，肌肉收缩的幅度会比较大，因为活动量大，患者有大量排汗，因为汗液还含有大量的电解质，实际上钠离子都比较多，有些可能含有一定的钾离子，这样使体内电解质造成一定的丢失。这些电解质在人体内的浓度水平，和肌肉神经的兴奋性有很大的关系，当电解质丢失过多的时候，肌肉的兴奋性就会增高，肌肉发生痉挛，这种情况下，多见于心肌炎症，或者长时间剧烈活动的人；

2、运动时与肌肉要快速的连续性收缩，而放松的时间比较短，最后导致了肌肉收缩与疏松的协调关系遭到破坏，长时间处于反应性的痉挛状态，从而发生了肌肉持续痉挛；

3、在寒冷的环境刺激中，如果没有做热身准备活动，或者准备活动不充分的情况下，就进行体育活动，肌肉在寒冷刺激作用下，突然发生肌肉痉挛；

4、另外可能跟局部肌肉疲劳，或者比较微细的损伤有点关系，此时也可以造成一些肌肉的痉挛。肌肉痉挛的时候，局部肌肉坚硬，伴有剧烈疼痛，而且疼痛一时半会没有缓解，所以需要对症，让专业人士来进行治疗。

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"小腿肌肉收缩疼痛的原因主要有受凉、缺钙、下肢动脉缺血等情况。因为受凉可以使血液循环不畅，经络不通出，出现不通则痛现象。缺钙会导致肌肉痉挛而出现疼痛。如果频繁发作，小腿肌肉收缩疼痛现象，应及时前往医院做全面检查。因为身体内的电解质平衡紊乱，也可以导致小腿肌肉收缩疼痛，如低钙、低镁等。另外过度运动会造成小腿肌肉内的乳酸堆积太多，引起肌肉痉挛疼痛。此外，腰椎间盘病变，腰椎脊髓病变等都可以造成下肢肌肉收缩而出现疼痛。"

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李国刚│济南市中西医结合医院

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