血压四定主要指固定的时间、固定的测量部位、固定的血压计，以及固定的体位，具体如下：

1、固定时间：由于血压随时间而变化，如果选择在早上8点钟测量血压，则每天都要在8点钟测量血压，以反映这一时间段里血压是否存在变化；

2、固定血压计：因为每种血压计都有偏度，固定血压计可以消除干扰因素；

3、固定位置：因为人体左右臂的血压不一致，如果量左臂血压，则每天都要量左侧，但从医学上来讲，大部分以右侧血压为主；

4、固定体位：因为人体在变换体位时血压会有所变化，所以一定要固定位置测量血压，这样才能保证血压测量的准确性。