高血压病人可以吃火锅。但是对于高血压病人，在饮食上确实应该非常注意。饮食的主要原则是低盐、总热量控制、尽量不喝酒，这是对于高血压病人饮食的一些建议。
火锅是中国人的传统美食，但是这个火锅从某些角度，可能存在不健康的地方，比如可能盐的摄入过多，比如沾这个调料，北方人尤其是麻酱调料，含盐量会比较高。本来应该限制盐的摄入，经常吃火锅，就可能会不知不觉超标。
热量高的食物，包括脂肪类食物、动物性食品，也包括主食。蔬菜可以多吃，但是火锅，如果涮很多的肉，肉里头很多都带着肥肉，甚至纯的、红的牛羊肉，脂肪含量也比较高。另外，可能会涮粉，这个热量也非常高。总热量一定要控制，可以吃一点，但是得控制总热量。
还有就是很多中国人习惯在吃火锅时喝酒，不管是白酒还是啤酒，其实对于高血压的病人，应尽量不喝。所以，从这几个角度来分析，火锅可以吃，但是一定要想到，要减少盐摄入，减少总热量摄入，尽量不要喝酒。
01:41
