腰疼一般不是缺钙。缺钙在临床中比较常见，会导致抽筋或无力，青少年发育期有时出现抽筋，或者剧烈活动时腿抽筋、腿无力等，都是缺钙的表现。儿童缺钙也比较常见，如佝偻病、掉头发、出虚汗、鸡胸等症状。缺钙主要是因为血清钙含量降低，不会导致强烈疼痛如腰疼。

腰疼大部分是腰部肌肉劳损、腰背部肌筋膜炎、椎间盘终板炎、腰椎横突综合征、腰椎间盘突出等所致。腰椎旁边有横行突起，好多肌肉和韧带在此附着，如果出现损伤和慢性炎症，就叫腰椎横突综合征。

腰椎间盘突出导致腰疼和长时间工作状态、姿势等有关。如果长期劳累或者同一个姿势坐得太久，很容易导致腰部肌肉痉挛，腰部肌肉力量或者协调性差，很难维持腰部稳定性。

腰部稳定性差从而出现肌肉劳损，表现为局部缺、血缺氧，引起无菌性炎症而导致疼痛，甚至疼痛非常严重，难以忍受。

如果肌肉不能代偿，腰椎出现不稳的情况，轻度外伤会导致进一步的腰椎间盘突出，这都是导致腰部疼痛的原因。通过补钙来治疗腰部疼痛很难得到缓解，这也说明腰部疼痛和缺钙没有直接关系。