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孕期颈椎病犯了怎么办
2023-04-23 02:59:54播放:-
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孕期颈椎病犯了怎么办
01:47
视频内容
孕妇患颈椎病为保护胎儿安全,一般不会采用任何药物治疗,更不可能考虑手术治疗,除非出现进行性瘫痪,可以从以下几方面缓解:
1、从生活上缓解,避免长时间看手机、看电脑,同时避免颈椎长时间保持一个姿势,否则会导致颈椎肌肉僵硬和颈痉挛;
2、睡觉时枕头不要太高,也不要太低,颈椎过高或者过低都可能加重颈椎病症状,枕头保持 适当高度,应该和自己肩膀厚度一致;
3、可以进行适当活动,比如增强颈后部肌肉力量锻炼,可以很好地缓解孕妇颈椎病的症状;
4、可以选择轻柔的理疗缓解颈部后方肌肉紧张,尽量避免采用药物治疗。
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