要想提高宫颈局部的免疫力和抵抗力，建议采取下列措施：

1、注意性生活和月经期的卫生：可以减少病原菌进入体内导致的宫颈局部出现炎症性反应；

2、减少宫腔操作的可能性：比如人工流产或者清宫手术，因为这些对宫颈局部都会造成相应的伤害，而使局部出现黏膜组织破损，病原菌就可能会顺着局部而感染，导致炎症性反应，引起腰痛、下腹部疼痛、分泌物增多等；

3、定期做宫颈癌筛查：如果不做宫颈癌筛查，没有办法知道宫颈局部出现病变，或者有高危HPV感染，这些情况也会使宫颈局部的免疫力下降；

4、减少阴道炎症：另外提高宫颈局部的抵抗力和免疫力，也要减少阴道炎症。在阴道内可以塞入乳酸菌胶囊(阴道用乳杆菌活菌胶囊)，提高阴道内正常菌群，减少炎症性反应。