前列腺温水坐浴，可以在盆里放入40℃左右的温水，把肛门、会阴部等臀部区域浸泡在温水里，每天坐浴15-20分钟。水凉了可以加一些热水，不宜太凉，也不宜太热，太热会烫伤皮肤，太凉不起到热疗的作用。
在温水坐浴过程中，不要把睾丸放入热水里，因为温度高的水会对睾丸生精功能产生抑制作用。在热水坐浴的过程中，要收缩肛门，锻炼肛门括约肌的功能，一放松，一收缩，促进前列腺的血液循环，加强盆底肌肉收缩，对前列腺的炎症、前列腺一些病变引起的下尿路症状，都有明显的缓解作用。
前列腺热水坐浴的方法，要长期坚持效果才好，如果不能够长期坚持，疗效会明显减弱。热水坐浴是一个有效的治疗前列腺疾病，特别是前列腺炎症的好方法。
