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    养肝护肝喝什么泡水
    2023-10-09 15:37:31播放-
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    养肝护肝喝什么泡水
    01:48
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    养肝、护肝可以喝以下食物泡的水:

    1、茶叶:其本身就有养肝、护肝的作用,比如常喝的绿茶,其本身就有护肝、解毒、调脂的功效。而且茶叶里还有很多的茶多酚、咖啡碱以及各种多糖成分,可以起到很好的养肝、护肝作用;

    2、菊花:甘、苦,药食两用,具有疏风解表、清肝热的作用,能够疏散肝经的风热,治疗肝热上炎导致的眼睛红肿、目赤肿痛的病症,有清瞳明目的作用,因此喝菊花茶很好;

    3、枸杞子:泡茶是不错,也是药食两用,有滋补肝肾之阴的功效,枸杞子既可以养护肝阴,也可以明目,是很好、很安全的茶。

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