湖南省人民医院
消化内科
手机浏览
如果3天不吃饭仅饮水，会动员体内储存的脂肪和糖原，导致体重下降，同时可能伴有头晕、乏力、口干、小便量少、低血糖昏迷等情况。低血糖昏迷是严重并发症，可能危及生命，如果不吃米饭，但食用其他零食或食物，如面条、馒头、面包等，则影响较小。
其他食物的摄入能够满足身体对能量的需求，但生活中应避免偏食，因为米饭中含有多种维生素B，其他食物不可替代，所以完全不食用米饭，不利于身体健康，但短期3天影响较小。生活中需注意生活方式和饮食结构的调整，不良饮食结构会诱发身体疾病。
分享:
"人体三天不吃饭但是在有水分补充的情况下是可以生存的，因为人体如果24小时不进水会由于机体严重脱水危及生命。由于机体内有能量储备物质，如脂肪。人体内的皮下脂肪和内脏脂肪是用于储存能量的，正常人在禁食后的24小时首先消耗机体内的糖原储备，机体可以正常的生活。随后的24小时，糖原消耗殆尽，机体开始消耗蛋白质，这时机体出现困乏、无力、体内的合成代谢减弱，这时人体开始虚弱、低血糖。如果不能继续进食，机体则开始消耗储存在我们皮下和内脏的脂肪，这时机体的免疫力和能量消耗下降，机体开始活动减少、体温下降，因此三天不进食不会危及生命，但是不利于健康。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/04收听(35190)
"吃饭主要的作用为补充能量，维持体内稳态及各器官正常运行。吃饭摄入的能量主要为葡萄糖、脂肪及蛋白质。一天不吃饭时，体内储存的各能量物质尚在正常范围内，可相互转化维持机体运行，如糖异生作用增强、脂肪分解增多、蛋白质分解增多、肌肉分解增强等，均可使脂肪及蛋白质转化为葡萄糖，维持大脑、心脏等重要脏器功能。脂肪分解产生大量酮体、无氧氧化增多生成乳酸增大肾脏负担等。胃部饥饿感、胃酸分泌增多、胃部黏膜破坏等，但是这些变化都是短期的，总之一天不吃饭身体能量会代偿。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/22收听(63712)
"一天不吃饭最可能的是出现低血糖，这时候会觉得头有点昏昏沉沉的、浑身乏力，严重的时候会出现手抖或者眼睛有点黑蒙，这时候应该及时的摄入食物，如果严重的低血糖，特别是老年人，有可能还会出现昏迷的状态。一天不吃饭，如果反复出现这种饮食不当，饥一顿饱一顿，首先对胃黏膜是个刺激，有可能会导致胃部的病变。但是如果偶尔一天不吃饭，这种效果不会达到，如果饮食不规律，老是空腹、饥一顿饱一顿，还有可能会导致胆囊结石的发生。建议饮食一定是要规律，三餐规律，而且饮食的结构应该是合理的，如果反复的不正常饮食就会诱发一些其他的疾病。"
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/12收听(61864)
"三天不睡觉，对于身体和心理方面、精神方面都会有一定的伤害。患者会出现全身的疲乏、无力、头昏、头沉、恶心、呕吐、食欲不振这些症状，还会有心慌、心悸、气短这些问题。尤其是老年人，本身再存在着高血压或者是心脑血管方面的疾病，连续三天不睡觉是容易出现心脑血管意外的，导致患者血压升高，引起患者出现剧烈的头晕、恶心、呕吐，或者是发生心脏方面的疾病，比如心律失常、心肌梗死等严重的问题。患者如果三天不睡觉，还会有精神、行为方面的异常，比如患者可能会有精神躁动不安。所以不建议长时间不睡觉，要养成规律作息的习惯，如果严重的失眠要及早应用药物来干预。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10收听(78892)
"3天不吃饭会不会死需要根据个人的身体状况不同，具体分析。通常情况下，如果是健康正常的人群，因为生气或者其他情绪问题，3天不吃饭是不会死的，这3天中如果只喝水、果汁、糖盐水，吃点蔬菜、水果，都是可以生存的。而且在自然灾害中或地震中被埋在地下超过3天甚至更长的时间，只要有水，都是可以生存的，当然也会有些饥饿感、头晕、乏力等。所以正常人群3天不吃饭是不会死的，这是可以明确的。但是如果有严重的基础疾病，3天不吃饭有可能会诱发低血糖、电解质紊乱，这些问题可能会加剧基础疾病引起死亡。日常生活中如果正常人3天不吃饭，会造成胃肠黏膜的损伤，对消化功能产生危害，所以正常情况下应避免这种赌气的行为，应养成良好的饮食习惯，按时吃饭。"
陶文惠│武汉大学中南医院
2020/05/18收听(81946)
3天不吃饭体重下降的情况，每个人不同，因人而异，取决于各自之前的体重以及生活方式，还有其身体的... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/11播放(27898)
3天不吃饭体重下降的情况，每个人不同，因人而异，取决于各自之前的体重以及生活方式，还有其身体的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/11播放(27898)
长时间不吃饭会造成严重的消化系统功能紊乱、内分泌代谢失调、循环系统功能减退，甚至出现继发性营养... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/10/30播放(62334)
长时间不吃饭会造成严重的消化系统功能紊乱、内分泌代谢失调、循环系统功能减退，甚至出现继发性营养...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/30播放(62334)
长期不吃饭导致的后果为营养不良，营养不良常表现为低蛋白血症、贫血、电解质紊乱等。低蛋白血症较严... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/05/30播放(91692)
长期不吃饭导致的后果为营养不良，营养不良常表现为低蛋白血症、贫血、电解质紊乱等。低蛋白血症较严...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/05/30播放(91692)
不吃饭会对胃造成一定的影响，具体影响取决于不吃饭持续的时间或严重程度。偶尔一次不吃饭不会对胃产... 刘谦民│中国人民解放军第二六四医院 2024/04/29播放(43584)
不吃饭会对胃造成一定的影响，具体影响取决于不吃饭持续的时间或严重程度。偶尔一次不吃饭不会对胃产...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2024/04/29播放(43584)
"正常人长期不吃饭，也没有其他营养来源，会导致胃肠道消化功能紊乱、营养不良以及各个器官功能衰竭，具体如下：1、长期不吃饭对消化系统带来较大损害，由于胃部长期处于空腔状态，分泌的胃酸没有食物中和，导致胃黏膜损害以及溃疡形成，肠道内长期处于空腔状态导致肠道蠕动功能减慢，甚至肠麻痹；2、对血液系统影响主要是贫血，由于不进食且切断营养的主要来源，合成血细胞的营养不足导致贫血；3、当机体的营养不能达到各个器官所需要的热量以及营养，久而久之会出现低蛋白血症、肝肾功能衰竭以及心脏功能减退，严重者会出现生命危险。"
2019/11/21收听(90486)
"长时间不吃饭会导致消化系统疾病、营养不良、低血糖等。想要人体健康应定期定量的摄入食物，这样不仅对肠胃系统有好处，同时可以提供人体新陈代谢所需要的能量。当人体长时间不吃饭会处于饥饿的状态中，胃腺会分泌出大量的胃酸，由于得不到食物的中和，因此会对胃黏膜造成刺激。长期下去会诱发胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，所以对消化系统会造成不良影响。由于肠道系统无法吸收食物中的营养，所以人体的新陈代谢就会受到影响，长期下去还会诱发营养不良。人体的新陈代谢需要有足够的糖类，长时间不吃饭还会导致糖类被人体过多消耗，而引起低血糖会表现为头晕、恶心等症状。"
2020/01/14收听(23738)
两天不吃饭可能也不会产生特别大的后果，像在比较严重的自然灾害发生时有些人可能身处险境，被压在楼板下可能两天甚至更长的时间都没有吃饭也没有出现危及生命的情况，当然这是一个极端。在临床上有时胃肠道疾病或胃肠道术后也需要禁食比较长的时间，可能会超过两天。这时会给予静脉补液，不吃饭可能问题不大，但是两天不喝水可能会出现严重脱水情况。严重脱水可能会导致人生理功能紊乱，机体严重脱水会导致昏迷甚至危及生命。所以饮食还是要规律，不能为了减肥就长期饿肚子，刻意长期饿肚子可能会引起严重的厌食症。出现严重厌食症之后自己从思想上不想吃饭，会对人体造成非常大的危害。
刘晓│北京医院
2020/04/24收听(32248)
"两天不吃饭最常见的症状是低血糖的表现，这时候人会出现心慌、出汗、手抖、头晕，眼睛出现黑蒙，严重时甚至会晕倒。但是对于有基础病的人而言，两天不吃饭，有可能会诱发严重的疾病。如果只是单纯不吃饭，会出现低血糖的表现。如果再加上不喝水，有可能会加重以上的症状，还会出现脱水的症状，这时可能会出现口渴、尿少、皮肤干燥。对于老年人，甚至有其他心脑血管疾病的人，有可能会诱发电解质失常，从而导致心脑疾病的出现。所以对正常人而言，两天不吃饭可能只是低血糖的症状，但是对于有基础病的人而言，两天不吃饭，有可能会诱发严重的疾病。日常生活中人长时间不进食，容易发生血容量下降、低血糖、低血压，出现晕厥、头晕、乏力、心慌等情况。如果因为疾病不能进食，可以遵医嘱静脉补充营养液，保证机体必须的能量摄入。"
2020/05/26收听(32814)
"边吃饭边喝水会引起消化不良，吃饭时应避免喝水，因为这样会导致胃酸的浓度降低，摄入进去的食物没办法正常的消化，会导致食物在胃里残留，引起胀气表现。食物摄入到胃里面，会通过胃酸的作用把食物自然的分解，在吃饭时喝太多的水会中和胃酸，胃酸浓度降低不能把食物里面的成分分解，会影响到人体的消化和吸收，时间久后有可能会诱发消化不良。胃酸除能够帮助胃部消化食物以外，还能起到杀灭食物里面细菌的作用。喝水后胃酸被稀释，浓度降低后就不能杀灭食物里面细菌，会导致各种细菌的残留，不但会形成菌群失调，还可能会导致肠道功能紊乱。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/05收听(52498)
"经常性不吃饭也会导致肠胃受到影响，如以下几种：1、会造成消化道的疾病，这是因为肠道内根本没有食物可以消化，分泌的胃酸直接就会导致胃黏膜受到伤害，也会出现胃溃疡等胃部疾病。2、会导致肠胃的蠕动受到影响，如果后期选择进食，反而会导致胃肠增加负担，所以更容易会出现消化道的疾病。3、也可能会增加胃癌的出现，中医也认为按照正常的时间来吃饭，能够有效促进于脾胃的正常运行保证气血的补充，否则就可能会增加癌症的出现。4、也可能会患有其他疾病，比如胃炎，甚至还可能会导致肠胃结石，如果长时间不吃饭还会导致内分泌紊乱。"
郭立芳│河北省中医院
2020/04/11收听(40634)
部分患者如果三天不进行透析，通常可出现以下情况： 马强│中国人民解放军总医院 2023/09/23播放(99666)
部分患者如果三天不进行透析，通常可出现以下情况：
马强│中国人民解放军总医院
2023/09/23播放(99666)
透析一般是指血液透析，如果进行血液透析的话，说明肾脏已经完全丧失了排出毒素和水分的功能，必须通过机器来代替肾脏的功能，让机体代谢的废物和多余的水分排出体外。透析的规律是每周透析三次，每次四个小时，这种透析的频率可以使病人的死亡率降低到最低。如果超过三天没有透析，血中的毒素会在体内过度的聚集，水分也不能顺利地排出体外，聚集的毒素和多余的水分会对机体各个系统和器官造成严重的影响，严重的患者会感觉到难受，或者出现心力衰竭的症状。所以做血液透析的患者尽量保持透析的正常频率，也就是每周透析三次，每次四个小时。
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/09/01收听(56644)
如果经常不吃饭或者饮食不规律，胃会缩小，因为胃内有大量的平滑肌细胞，胃是一个弹力器官，经常不吃饭胃就会缩小。胃内有胃酸分泌，如果经常不吃饭，胃酸直接作用在胃黏膜上，会导致胃黏膜充血、水肿，如果严重，还会出现糜烂或者溃疡，就会产生慢性胃炎或者胃溃疡。所以不能经常不吃饭，在饮食上要保持规律。如果想减肥，可以采取科学的方法，如控制食量和运动的方法，但是不能不吃饭。
黄刚│吉林市化工医院
2020/03/31收听(89124)
"人体并没有什么排毒的说法，三天不吃饭只喝水并不能排毒，只会导致各种营养元素的缺乏，对身体造成损害，人体只要排尿、排便功能正常，就不会有毒素的蓄积，肝脏和肾脏会把体内不需要的物质完整的代谢出去，并不会有毒素的蓄积导致中毒。不能通过不吃饭只喝水的方式进行排毒，如果长时间的不吃饭，会对胃肠道的消化功能产生影响，可能会使消化液对自身的消化道产生侵蚀，导致出现炎症、溃疡的情况，甚至会影响到消化功能，使后续的食物无法消化。"
聂志扬│北京医院
2019/08/06收听(42028)
"如果三天吃了五次避孕药，会使体内激素波动很大，而导致阴道出血，一般来讲避孕药分为短效口服避孕药以及紧急避孕药，短效口服避孕药需要每天服用，紧急避孕药是避孕采取补救措施，常常不能反复多次的服用。三天吃了五次，可能就是吃了紧急避孕药，由于短时间内反复吃紧急避孕药，造成体内激素巨大的波动，短期会出现阴道出血的现象，长时间会导致月经紊乱发生。因为紧急避孕药不能反复多次服用，反复多次服用不仅会造成体内激素的波动，还会影响到卵巢功能，会导致月经失调的现象，所以这种没有遵医嘱反复服用的情况应该避免。"
吴燕│北京大学人民医院
2021/01/25收听(94468)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
