首都医科大学附属北京朝阳医院
疼痛科
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产后出现脚后跟疼，很多产妇都会出现这种情况，也有产妇到疼痛门诊就诊。
从广义上来讲，也可以算是老百姓讲的月子病。因为在妇女怀孕、生产、哺乳整个过程中，体内激素发生变化，其中有一些激素会导致肌肉、韧带松弛，甚至关节松弛。当产后不注意或者受凉，都会损伤肌肉和韧带、脚后跟。
如果严重者可以短期服用消炎镇痛类药物，同时可以做理疗、热敷、烤电或者热水烫脚，都可以帮助局部血液循环增加，带走炎症或者致痛物质，缓解脚后跟疼痛。
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产后脚后跟疼，需要精确诊断病因，针对不同的病因，进行相对准确的干预，才能很好地缓解脚后跟疼，具... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/23播放(36382)
产后脚后跟疼，需要精确诊断病因，针对不同的病因，进行相对准确的干预，才能很好地缓解脚后跟疼，具...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/23播放(36382)
"在生活中足跟疼痛是比较常见的疾病，可以通过以下方法缓解疼痛症状：1、如果病人是由于过度劳累，使足跟过度劳损出现疼痛的症状，此时患者需要注意休息、减少负重活动，进而减少对足跟处的压力，以此缓解疼痛症状。2、患者受凉导致疼痛，此时患者可以每天热水烫脚，最好在水里放活血化瘀的中草药，每次泡半个小时，可以缓解疲劳，进而减轻疼痛。3、可能是患者足跟处出现无菌性炎症，如跟腱炎、足底筋膜炎等疾病而引起来的疼痛，此时患者可以口服布洛芬等消炎镇痛类的药物，也可以涂抹活血化瘀的膏药，严重的建议患者及时到当地的医院进行检查，可以局部封闭治疗，同时患者要积极配合医生治疗。通过以上方法治疗，患者病情会有所缓解，并且会很快痊愈。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/20收听(69254)
患者产后脚跟疼痛，恢复方法可见如下：1、温热水泡脚：热水可以加快局部血液循环，缓... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/08/25播放(32484)
患者产后脚跟疼痛，恢复方法可见如下：
1、温热水泡脚：热水可以加快局部血液循环，缓...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/25播放(32484)
"脚后跟疼是临床中常见的一类疾病，出现的原因很多是跟腱炎或者足底跖筋膜炎。这两种炎症都是无菌性的，因受凉、受累、外伤活动过度，或者体重变大而诱发。产妇如果出现脚后跟疼，需要考虑本身激素水平的变化，诱发的一些无菌性炎症。如果产妇产后没有受外伤，也没有受凉、受累就出现脚后跟疼，首先考虑激素水平。随着激素水平的稳定，疼痛慢慢得到缓解。如果有其他原因，根据具体原因进行分析，才能知道什么导致脚后跟疼，尤其产妇出现脚后跟疼，然后采取一个相应治疗。最好治疗是进行足踝部的拉伸，把跟腱和跖筋膜拉得松一点，疼痛慢慢得到缓解。产妇在哺乳期很多药物不能使用，也可以配合理疗或冲击波治疗，取得一个比较好的效果。"
李晔│北京协和医院
2020/04/17收听(15698)
"产后脚后跟疼痛主要是由于孕妇在怀孕时体重明显增加，这个时候如果长时间站立、走路，可能会引起足底软组织发生慢性损伤，产生慢性炎症，从而引起足底的疼痛。对于产后足底筋膜炎的治疗，要考虑保守治疗，包括休息、避免负重、理疗，特别是热疗，常泡热水脚都有利于恢复。按摩也是非常重要的治疗手段，可以自行按摩，或者是用一些工具，例如按摩球、按摩棒，踩在足底下反复的揉搓来按摩，可以缓解足底的紧张以及改善足底的循环。如果患者症状非常严重，也可以口服一些药物，例如常见的非甾体类抗炎药，如西乐葆、乐松等等。如果产妇要哺乳，建议不要口服药物，可以理疗，以保守治疗为主。也可以进行一些中医的特殊治疗，包括小针刀也是一种比较好的治疗方式。如果症状非常严重，也可以局部进行封闭治疗，都可以起到一定程度缓解疼痛的作用。"
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/02/18收听(46462)
产后脚后跟疼痛的原因：第一种，脚跟血脉不活，这类病人症状表现为如早上起床下地行走，或者在沙发上坐一段时间下地行走时，脚后跟像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状会逐渐消失，在沙发坐一段时间再下地行走又疼，就这样反反复复；第二种，脚跟受风湿，这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走脚后跟疼痛难忍；第三种，跟腱炎、脚跟骨刺，这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿，最严重时脚后跟侧面会起包。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2018/05/09收听(42206)
产后的脚跟痛又称产后足跟痛，通常给予一定的物理治疗方式进行恢复，具体如下：1、理... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/12/21播放(61860)
产后的脚跟痛又称产后足跟痛，通常给予一定的物理治疗方式进行恢复，具体如下：
1、理...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/12/21播放(61860)
产后脚后跟疼痛属于正常生理现象，主要与孕期受力有关。由于孕期或妊娠晚期子宫负担较重，大部分孕妇... 伍绍文│首都医科大学北京妇产医院 2023/09/11播放(72660)
产后脚后跟疼痛属于正常生理现象，主要与孕期受力有关。由于孕期或妊娠晚期子宫负担较重，大部分孕妇...
伍绍文│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/11播放(72660)
"对产后出血，有脚后跟疼痛的病情，不排除是由于在坐月子期间，脚后跟着凉明显，或者在寒凉潮湿的环境中生活过久，从而引起风湿或者类风湿性疾病的发生，引起这个部位的病变就会出现有疼痛的表现。还有的患者，是由于脚后跟这个部位出现有骨质增生的病情，也会引起疼痛的表现。如果患者在此期间，脚后跟的部位受到了扭伤、外伤撞击，也不排除会出现有这个部位疼痛的表现发生。所以，需要患者进一步去当地公立医院的疼痛科，进行局部的相关检查，可以明确疾病的诊断，根据检查结果进行治疗。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/31收听(35120)
产后脚后跟疼多见于初产妇，根据病因不同采取相应措施，具体如下：1、孕期补钙不足：... 郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/09/08播放(82446)
产后脚后跟疼多见于初产妇，根据病因不同采取相应措施，具体如下：
1、孕期补钙不足：...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/08播放(82446)
产后脚后跟疼痛，主要是产妇在怀孕期间由于体重负荷增加，从而导致足底的筋膜、软组织发生劳损，出现... 吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/08/20播放(75946)
产后脚后跟疼痛，主要是产妇在怀孕期间由于体重负荷增加，从而导致足底的筋膜、软组织发生劳损，出现...
2023/08/20播放(75946)
"女性病人产后有脚后跟疼痛现象。发生的主要原因是女性病人在产后，足跟部位的骨骼大量的钙质流失，患有足跟部位的骨质疏松症。在治疗时要告诉女性病人定期补充钙剂和维生素D，促进钙质吸收。要经常用热水泡脚或避免足跟部位的负重、着凉，以避免加速钙质流失。可以在足跟部位进行理疗、烤电或进行针刺、艾灸。也可以口服骨刺平片、抗骨质增生丸，可以延缓骨骼老化、退变的速度，也能够有效的防止出现钙质流失。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/27收听(69330)
"产后足跟痛是虚症，不是外伤，也不属于骨刺所致，这种产后病以肾虚为主。产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋常是重要的诱因。肾为元气之本，肾主生殖主骨，根据经络循环路线，足跟属于肾经循环的范围，产后本身肾气虚弱、冲任受损、百脉空虚、气血两亏。如果经常赤脚使足跟外露，经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅就很容易导致足跟痛。如不及时调治，日久不愈，便会落下病根。"
2018/06/21收听(29628)
"产妇出现脚后跟疼痛，这种情况是非常常见的，因为产后的产妇身体比较虚弱，免疫力比较低，在受凉时就有可能会出现脚后跟疼痛的症状。出现这种情况，首先要注意休息，避免劳累，避免长时间地剧烈活动，以免引起脚后跟疼痛。另外要注意防寒保暖，可以对疼痛的部位，适当的热敷来促进血液循环，缓解疼痛的症状。也可以应用红外线照射，来促进局部血液循环，缓解疼痛。另外还可以应用一些活血化瘀的中草药，如红花等进行泡脚，这样也能促进足部血液循环，缓解疼痛的症状。由于产后的妇女还处在哺乳期，用药受到限制，可以用一些消炎止痛的外用药物，如扶他林软膏，局部应用也能够缓解疼痛的症状。如果用药后疼痛不能缓解，还需要到医院进一步检查。"
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/08/12收听(57722)
如果出现走路后脚后跟疼痛，常见的原因是跟痛症，也称为足底筋膜炎，可以通过以下缓解： 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/17播放(49662)
如果出现走路后脚后跟疼痛，常见的原因是跟痛症，也称为足底筋膜炎，可以通过以下缓解：
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/17播放(49662)
脚后跟站得疼，一般主要是跟骨的滑囊炎、跟腱炎所造成，可以通过以下方法进行缓解。1... 纪泉│北京医院 2023/05/12播放(30175)
脚后跟站得疼，一般主要是跟骨的滑囊炎、跟腱炎所造成，可以通过以下方法进行缓解。
1...
纪泉│北京医院
2023/05/12播放(30175)
"病人出现脚后跟的筋疼，其原因可能是由于病人足跟部有过度的劳累、劳损、外伤、着凉等因素，或者是急性扭伤等原因。这样导致病人出现足跟部的跟腱炎，或者是跖筋膜炎等病症而出现疼痛。如果出现这种症状，首先要嘱咐病人卧床休息、减少活动，可以抬高患肢。其次还可以进行足浴，进行足跟部的中药熏洗，也可以采用针刺、艾灸，或者应用小针刀进行撬拨、松解等办法。再次也可以采用对症治疗，进行足跟部疼痛部位封闭处置，都可以有效的缓解局部疼痛的现象。另外还可以嘱咐病人加强小腿三头肌的锻炼，以加强小腿三头肌的力量，同样也能够起到缓解筋疼的症状。如果病人自觉筋疼程度较重，还可以口服非甾体的抗炎、镇痛药物。"
2019/05/23收听(34908)
如果出现站的脚后跟疼的现象，是因为病人久站后使足跟部位的肌肉组织发生损伤，而产生疼痛，所以需要病人卧床休息，减少足跟部位的外力刺激，应该抬高下肢，可以有效的改善足跟部位的血液循环，还有利于下肢的静脉回流。在足跟疼痛的部位可以采用骨科洗药熏洗、浸泡，也可以采用传统的推拿手法进行局部的轻揉、推拿治疗，或者采用针刺、艾灸，可以使局部的血管舒张，能够加速乳酸排泄，就能缓解病人的疼痛。如果病人的疼痛较重，还可以配合口服药给予治疗，可以口服布洛芬缓释片、芬必得等药物。
2020/03/26收听(23918)
累得脚后跟疼痛，一般是由于足跟的滑囊炎、跟痛症或者跟腱炎、韧带炎等 高福强│中日友好医院 2023/04/10播放(41235)
高福强│中日友好医院
2023/04/10播放(41235)
"站的脚后跟疼多考虑为足底筋膜炎，先要避免久站，同时要避免经常上下楼梯，或者长距离的跑步、登山等体育运动。因为这些活动容易引起足底腱膜受到高张力，容易出现足底建模的无菌性，因此就会表现为足底的疼痛。另外，可以使用常规的消炎去痛药物，比如西乐葆、美洛昔康口服，可以消除无菌性炎症，缓解疼痛。也可以泡脚处理，每天泡脚半小时，可以促进局部的血液循环，加速炎症的消退，并缓解疼痛。平时尽量要避免穿硬底皮鞋、高跟鞋，可以穿缓冲力较好的跑鞋和旅游鞋，对脚后跟疼痛也具有较好的帮助作用。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/24收听(15114)
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