首都医科大学附属北京友谊医院
骨科
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患者后背肌肉拉伤后，如果损伤较轻，多数可以自愈。通常患者在搬重物等重体力劳动后，都可能造成背部肌肉损伤、拉伤，此时可以采取相应的治疗方法，则自愈的时间会缩短，恢复期也较快，比如局部的物理治疗、热敷。
另外，患者应适当休息，局部涂抹消炎止疼的药物，比如芬必得、活血止疼的青鹏软膏，还可以使用其他外用药物，包括氟比洛芬膏、奇正膏，有助于损伤恢复，改善局部的血液循环。此外，患者也可以进行理疗，加快自愈过程。如果没有进行辅助治疗，损伤不重，通过适当休息，通常经过2-3周也可以自愈。
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"出现后背肌肉拉伤的情况可以自愈，但前提必须在拉伤以后限制背部活动，特别要避免弯腰的活动，以及在坐着时也要多注意坐姿，以免导致拉伤的组织过度受力以后影响组织的恢复。再就是后背肌肉拉伤以后一定要多卧床休息，给拉伤的肌肉恢复创造有利的条件。在疼痛期间，可以适当口服非甾体类抗炎药物，以及配合活血化瘀药物，来减轻疼痛和促进肌肉拉伤部位淤血、肿胀的吸收和消退，从而有利于后背肌肉拉伤的恢复。拉伤24小时以后，也可以适当应用热敷，来促进后背部位的血液循环，对于肌肉拉伤的恢复也有很好的帮助。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/06/10收听(71862)
"后背肌肉拉伤通常可以自愈，后背肌肉在剧烈运动的过程中可以发生急性拉伤，病人会有背部的肿胀、疼痛以及活动受限。患者经过制动、休息、持续冷敷治疗，并配合消肿止痛药物，如草乌甲素片等，可以促进肌肉逐渐修复，病人可以达到自愈，一般需要3-4周可以自愈。在愈合的过程中，病人可以适度活动，但不能剧烈运动，以免使损伤加重，影响愈合时间。在愈合后，病人也应适当拉伸背部肌肉，避免局部瘢痕形成，导致局部粘连。同时，通过锻炼也可以恢复背部肌肉的力量和强度，以避免今后产生劳损以及疼痛症状。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/01收听(39358)
"部分出现了肌肉拉伤的患者能够自愈。所谓肌肉拉伤实际上指的是肌肉在受到被动的牵拉之后，而出现内部撕裂的损伤，肌肉拉伤的程度有轻有重。如果患者损伤程度较轻，而且在损伤之后能够及时保持制动和休息，此类损伤有可能获得自愈。如果患者损伤非常严重，或者在损伤之后仍然持续不断的使用损伤部位，会导致损伤处持续不能够恢复。建议患者出现肌肉拉伤之后，一定要先保持制动，而且自行进行消炎、止痛的处理。如果在2-3天内没有明显缓解，一定要及时去骨科就诊。"
方大正│济南市中西医结合医院
2021/06/09收听(81804)
"后背部位肌肉出现拉伤的情况，可能受到直接的外力或者间接的外力，导致患者发生后背部位的肌肉拉伤。出现肌肉拉伤，基本上会导致局部出现刀割样、针刺样的疼痛，同时局部有肿胀、皮下淤青、压痛等症状的发生。出现后背部位肌肉拉伤的情况，可以先停止一切活动，并及时卧床休息，不要再进行活动，以免加重损伤的程度。在肌肉拉伤时，可以给予冷敷来进行处理，用干毛巾包裹冰块敷在拉伤的部位，以起到减轻肿胀、缓解疼痛的作用。受伤两天以后，局部就可以改为热敷，用热毛巾或者热水袋敷在拉伤部位，以促进血液的循环，促进淤血吸收。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/19收听(58880)
后背肌肉拉伤，应该通过适当的休息、制动，减少进一步的损伤，同时再配合理疗以及康复锻炼，能够逐渐... 纪泉│北京医院 2023/07/03播放(27422)
后背肌肉拉伤，应该通过适当的休息、制动，减少进一步的损伤，同时再配合理疗以及康复锻炼，能够逐渐...
纪泉│北京医院
2023/07/03播放(27422)
在临床上，病人后背在受到直接外力或间接外力后，很容易导致病人发生后背肌肉拉伤的病症。出现这种病症后，首先会感觉受伤部位有针刺样疼痛或刀割样疼痛，同时局部有肿胀，有广泛的皮下淤青，局部压痛明显。严重的后背肌肉拉伤，会出现大部分肌纤维断裂。在查体时，还会触及局部有凹陷感，或者摩擦硬结感，影响病人的弯腰活动。多数可以采取保守治疗，嘱咐病人卧床休息，减少活动量。在肌肉拉伤部位，可以进行中药熏洗或者外敷活血化瘀、消肿止痛、通络散结的膏药，都可以明显地缓解这种临床症状。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/02收听(70336)
"后背的肌肉出现拉伤，在临床上特别常见的。由于直接外力或者间接外力，而引发后背部位的拉伤。出现后背部位的拉伤会导致局部出现肿胀及疼痛，以及皮下淤青或者是局部出现压痛。严重的后背部位的拉伤，会出现大量的肌纤维的断裂。发生后背肌肉拉伤的情况，患者应该及时的到医院就诊，具体查看拉伤的严重程度，选择给予合适的治疗措施来进行治疗。症状比较轻微，给予保守的治疗措施就可以，在拉伤24小时内，应用于冷敷来进行处理，起到镇痛消肿的作用，拉伤24小时后局部进行热敷，或者外用活血化瘀的膏药，以及云南白药气雾剂来进行缓解。"
2019/08/04收听(56322)
"后背肌肉拉伤之后，首先一定要积极的睡硬板床休息，不要睡软床有可能会加重损伤的程度，受伤2天之内可以进行间断性冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在肿胀最为明显的部位，一般冷敷1-2天就可以，能够使出血的毛细血管闭塞，减轻肿胀，缓解疼痛。受伤2天之后局部热敷，使用热毛巾，防止烫伤。同时口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏或者涂抹扶他林软膏，能够有效的起到消炎镇痛的作用。如果不是很疼，可以适当的进行背部的肌肉功能锻炼，包括三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等。3-4周之后在腰围的固定下，进行适当的下床行走，循序渐进，避免暴力。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/04收听(69738)
"后背肌肉拉伤以后，一定要避免剧烈活动、卧床休息、睡软硬合适的床，不要加重损伤的程度，受伤的48小时之内进行间断性的冷敷，48小时以后根据情况可以选择热敷，使用热毛巾防止烫伤。可以口服消炎镇痛的药物，比如说洛索洛芬钠片；缓解肌肉痉挛的药物，比如说盐酸乙哌立松片；局部可以使用氟比洛芬巴布膏或者涂抹扶他林软膏，能够有效的起到消炎、镇痛的作用。如果疼痛的不是特别厉害，有明显的缓解，可以适当的进行背部的肌肉功能锻炼。3-4周之后在腰围的固定下进行适当的下床活动，循序渐进，不要进行剧烈的活动，定期复查。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/21收听(82754)
肩部肌肉拉伤在临床中较常见，目前人们体育锻炼或健身较多，如单杠、举重或杠铃等，虽然可锻炼肩部肌... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/06/15播放(59016)
肩部肌肉拉伤在临床中较常见，目前人们体育锻炼或健身较多，如单杠、举重或杠铃等，虽然可锻炼肩部肌...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/06/15播放(59016)
膝盖肌肉拉伤后能自愈，但是需要注意，要采取一系列的治疗措施，才能 高嵩涛│河南省人民医院 2023/04/04播放(47197)
2023/04/04播放(47197)
胳膊拉伤主要是肌肉损伤，轻度暴力损伤造成肱二头肌、肱三头肌以及肩袖的肌肉损伤，其能够慢慢愈合。... 纪泉│北京医院 2023/08/17播放(59252)
胳膊拉伤主要是肌肉损伤，轻度暴力损伤造成肱二头肌、肱三头肌以及肩袖的肌肉损伤，其能够慢慢愈合。...
2023/08/17播放(59252)
日常生活中经常会出现大腿肌肉拉伤的情况，这种情况主要是由于外力所致，导致大腿肌肉软组织出现损伤。出现这种症状后，如果及时采取正确治疗是能够自愈的。出现拉伤后停止运动，抬高患肢，在24小时内进行冰敷处理；超过24小时以后，给予热敷处理，外敷活血化瘀的膏药，再配合局部的针刺、艾灸、中药离子透入等物理疗法。多数患者经过治疗后，1周左右就能逐渐缓解。如果病人错过了最佳时机或者采取错误的治法，比如继续运动或者对局部进行盲目的按摩，只能使病情进一步加重，是不能自愈的。所以，出现大腿肌肉拉伤后，病人最好及时到医院去，经过骨科医生的明确诊断，再给出相应的正确治疗，才能使肌肉拉伤尽快恢复。
2019/01/03收听(67826)
肌肉拉伤后，若拉伤程度比较轻微，经休息后可以自行恢复；若拉伤程度较重，深部的筋膜组织也已断裂，则无法自行恢复。肌肉出现拉伤，指部分肌纤维在活动过程中承受拉...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/16阅读(92867)
"胳膊肌肉拉伤一般需要3-4周的时间自愈，但胳膊肌肉有很多块，需根据具体情况决定，具体如下：一、局部肌腱拉伤：如果小于50%的损伤，比如肌腱损伤，大部分可以自愈，如果肌腱损伤>50%或者韧带损伤>50%，这个时候需要进行手术治疗。局部损伤具体的自愈时间跟部位有关，1、如果是肩部损伤，比如冈上肌或者是其它肩袖撕裂，一般休息4-6周，有时需要进行外固定架或者其它辅助支具进行固定。2、如果是肱二头肌腱拉伤，大部分在3周左右可以自愈，但是自愈时一般要采取治疗措施，比如红外线、微波、中频等理疗措施进行辅助治疗，同时外用膏药；二、肌腱撕裂：如果是断裂，比如冈上肌或者冈下肌，其它肩袖的撕裂、肱二头肌腱的撕裂，或者是肘关节内外侧副韧带的撕裂、腕关节三角韧带的撕裂，如果这些韧带肌肉撕裂比较明显，则不能自愈，多半需要进行固定，甚至需要进行手术治疗。如果上述部位出现完全撕裂，大部分都需要进行手术治疗。所以根据不同的肌肉损伤情况，要采取不同的措施。如果是仅仅拉伤，没有明显的撕裂，一般3-4周可以自愈，这种自愈并不是完全不管它，需要进行部分治疗，比如局部撕裂，当时撕裂或者拉伤的时候进行冷敷，后期进行固定，4-6周以后需要进行功能的康复。如果非常明显的撕裂，这个时候一定要到专科的医院，由专科大夫进行诊断，明确具体的原因，判断有没有必要进一步治疗，较为关键。"
邢林卿│郑州人民医院
2021/02/06收听(82930)
"胳膊肌肉拉伤自愈时间要根据损伤的程度，一般情况如果比较轻的拉伤，可能1-2周或者2-3周就恢复的差不多。但是对于比较严重的肌肉撕裂损伤，可能需要时间比较长，最严重的损伤多需要4周左右时间就修复的差不多。有时胳膊肌肉拉伤出现严重的问题就是断裂，像肱二头肌的肌腱断裂，这种断裂很难自己长到一起，因为肌肉一收缩断端就分开，很难让断端再接到一起，这时候就需要手术把断端缝合或者固定到骨头上，让肌肉恢复力量与形态。胳膊肌肉拉伤一般情况下最严重4周左右自愈，如果4周还不好就应该到医院去看一看，是不是出现严重的撕裂或者比较严重的损伤，可能不光是肌肉的损伤问题，所以4周是软组织损伤修复的时间点。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/20收听(60634)
"对于左侧后背肌肉拉伤以后的病人，会表现为局部存在有明显的疼痛症状。快速恢复的办法需要做到以下几点：1、近期一段时间以内必须严格的注意休息保护，是病人恢复最好的条件。活动太多、太剧烈会加重损伤，不利于损伤修复。2、不可以受凉，伤后48-72小时以后，需要局部积极的进行热敷或外用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏、云南白药膏。3、配合理疗的办法，比如针灸、烤电、拔罐，更有利于病人肌肉拉伤临床症状的改善。4、对于疼痛非常剧烈的患者，还可以口服止痛的药物，缓解病人疼痛症状，比如布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片。"
程斌│济南市中西医结合医院
2020/01/23收听(65674)
"如果后背出现扭筋的情况，症状轻的是可以自愈的，当然也需要注意休息，一般在24小时之内可以做局部的冷敷，24小时之后可以自己用热水袋热敷，一般休养一段时间症状会慢慢的缓解，损伤的组织也会得到修复。出现这种情况，如果严重，还需要进行积极治疗干预，以免出现后期的后遗症状，可以通过局部的理疗或者针灸、推拿等方法治疗，也可以让医生开中药进行中药外敷治疗。在后期，要进行逐渐地康复训练，避免出现局部的粘连问题。"
孙增新│滕州市中医医院
2019/04/23收听(84662)
"病人后背扭筋通常可以自愈，但是愈合的速度较慢，如果采用治疗，则愈合的速度会加快，具体情况如下，发生后背扭筋后，会有明显的背部疼痛、肿胀、活动受限，如果能够自行休息，避免背部肌肉肌腱发生进一步的应力，可以使扭伤的肌肉、肌腱得到恢复，但恢复时间较慢，一般至少2-4周才可以恢复。病人在恢复期间应完全不能过度负重，还需要配合康复训练，才可以使损伤彻底修复，不会残留后遗症。如果未能完全配合，损伤即使修复后，也仍然会残留慢性疼痛、肿胀，如果使用治疗方法参与，会使愈合的速度明显加快，如局部冷敷、药物治疗。"
2021/06/18收听(57436)
"肌肉拉伤的症状主要表现为局部的肿胀、疼痛、功能障碍。功能障碍可能是由于疼痛导致的肢体不敢活动，也可能是由于肌肉拉伤比较严重造成的肢体功能障碍。出现这个情况应该制动休息，不要再活动和运动，以免造成损伤加重。同时早期可以进行冷敷，一般在48小时以内冷敷的效果比较好，可以有效地减轻局部的出血肿胀，促进恢复。可以在局部进行相应的支持对症治疗，可以外用消炎镇痛、活血化瘀的膏药减轻症状，促进恢复。在急性期以后也就是48小时以后，可以采取局部的理疗、热敷、轻柔的按摩等物理治疗，促进局部血流的恢复，促进缓解症状，从而达到恢复的效果。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/19收听(92506)
武汉协和医院 张波
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