首都医科大学附属北京世纪坛医院
乳腺外科
手机浏览
乳房自检的目的是发现乳腺癌，自检选择时间为月经后一周左右，因为此时乳房相对较软。在家可以站位对着镜子，也可以卧位躺在床上，用左侧的手先检查右侧或用右侧的手先检查左侧，不能同时进行检查。检查从乳房的周边开始，而挤压软组织，用2-3个手指平行检查，比如乳房一圈，检查三次，最后检查乳头、乳晕，检查完后在腋窝、尾状叶部位再进行检查。检查一侧乳房大概需要三分钟，检查两侧乳房大概需要六分钟。
分享:
"乳房自检的方法：1、看。要面对镜子，双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，乳房有无不正常的突起，皮肤及乳头是否有凹陷或者湿疹，甚至橘皮样变。2、触。左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，用手指的指腹轻轻地压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向的检查，逐渐向外，直到检查完毕，同样的方法检查右侧乳房。3、卧。平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。4、拧。除了乳房，必须检查腋下有无淋巴结肿大，最后，再以大拇指和食指挤压乳头，看有没有异常分泌物。"
焦占江│聊城市第二人民医院
2018/10/22收听(21418)
乳房自检其实有最佳时间，最佳时间是在每次月经结束一周，此时检查比较准确，具体如下：1... 孙萍│烟台毓璜顶医院 2023/10/15播放(90200)
乳房自检其实有最佳时间，最佳时间是在每次月经结束一周，此时检查比较准确，具体如下：1...
孙萍│烟台毓璜顶医院
2023/10/15播放(90200)
"自检乳房的方法，包括视诊和触诊。首先可以进行视诊，面对镜子，观察双侧乳头是否对称，是否在同一水平线上，另外就是乳头是否有破损，或者是有异常的分泌物，还有双侧乳房的皮肤是否对称，乳房的皮肤是否有橘皮样的改变，或者是乳晕的皮肤是否有脱屑溃疡形成。接下来就是查体，查体主要是感知乳腺腺体的质地，通常正常的乳腺是用柔韧的感觉，没有明显的包块。乳腺增生的病人会触及到包块伴有明显的触痛，乳腺内的占位性病变，也会触及到明显的肿块，也要感觉到肿块的大小活动度，表面是否光滑，常见的乳腺纤维腺瘤表面是光滑的，而乳腺的恶性肿瘤通常是不规则的，并且不容易推动，也容易出现胸壁的固定。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/08/19收听(73402)
乳腺是女性重要第二性征，乳腺会产生各种疾病影响女性健康。在对乳腺疾病诊断过程中，乳腺自检较重要... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/08/10播放(81386)
乳腺是女性重要第二性征，乳腺会产生各种疾病影响女性健康。在对乳腺疾病诊断过程中，乳腺自检较重要...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/10播放(81386)
乳房自检也称为乳房的徒手检查，乳房自检是采用徒手的方法对乳房进行触摸，以发现乳房结节及其他异常... 郑世鹏│郑州大学第一附属医院 2023/06/10播放(60968)
乳房自检也称为乳房的徒手检查，乳房自检是采用徒手的方法对乳房进行触摸，以发现乳房结节及其他异常...
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2023/06/10播放(60968)
乳房疾病是危及女性身体健康常见的一类疾病，因此及早发现乳房疾病对改善预后有着重要的作用，而乳房自检成为了乳房疾病早发现的重要检查手段。首先应脱掉内衣，双手自然下垂，面对镜子观察乳头是否对称及内陷，乳房表现是否有皮疹和异常隆起。其次，用手触摸乳房检查乳房是否有压痛和肿物，以及肿物的大小，质地、活动度及边界是否清楚，挤压乳头时是否有异常血性液渗出，然后检查腋窝淋巴结是否肿大，有无异常压痛。最后当自检发现乳房有问题时，应及时前往正规医院乳腺外科或普外科行乳腺彩超或细针穿刺活检检查，明确诊断，做到疾病的早发现、早治疗。
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/10/09收听(20784)
"乳腺自检是比较简单方便的乳腺检查方法，适合女性朋友们在家中对于乳腺进行初步的筛查。首先，取端坐位，背部靠椅背，身体坐端正，身体放松，用右手触摸检查左侧乳腺和腋窝，左手触摸检查右侧乳腺和腋窝。其次，选食指、中指、环指三指的指腹轻触乳房，按照乳腺外上、外下、内下、内上以及乳头三个方向依次触诊，记录发现乳腺肿块的位置，大小，个数，肿块边缘是否光滑以及肿块活动度。最后，挤压乳头有没有乳头溢液的症状，记录颜色、量多少，再触诊腋窝有没有肿块、疼痛等。注意触诊时不要用手挤压或者用手指捏乳腺组织，否则会把正常的乳腺组织误认为是乳腺异常改变。触诊过程中发现异常情况，尽量及时到正规医院就诊，并进一步行乳腺彩超及乳腺钼靶检查。"
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/01/08收听(35184)
"乳房自检主要是患者自己检查自己的乳房，主要是了解在乳房的内部是否有肿块、包块，同时检查乳头有无溢液，或者检查乳房是否有疼痛症状等。建议患者从一侧乳房开始检查，比如从左侧、右侧乳房开始检查都可以。通常是从乳房的外上方检查，然后逐渐到外下方再转向内下方，最后再转向内上方，然后再检查乳晕和乳头是否有病变，比如在乳房内部是否有肿块、包块，以及在按压乳房的时候是否有疼痛，还有在挤压乳晕和乳头的时候是否有出血、液体流出等。如果患者发现检查时，乳房有一些异样或者有肿块，就要及时的到医院做相关的检查。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/12/09收听(32348)
"女性进行乳房自检可以尽早的发现乳房疾病，及时进行治疗。对于月经规律的女性，应该在月经干净后9-11天进行乳房自检。首先要观察乳房的大小和外形，可以面对镜子，仔细观察两侧乳房是否一样大小，有无异常凸起或者包块、乳头有无凹陷等。然后采用坐位或者平卧位，举起左手，用右手的指腹轻轻的按压乳房组织，不可抓捏，检查乳房内是否有异常包块或者是压痛。如果发现有乳房包块，还要仔细检查包块的大小、质地、边界、活动度等。同时要检查腋窝有无肿块。检查完左侧之后，采取同样的方法检查右侧乳房。乳房自检如果发现有不正常的表现，就应该及时到正规的公立医院进行乳腺超声检查或者是钼靶检查，明确诊断，及时治疗。"
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/07/25收听(62084)
近年来乳腺癌已经成为影响女性健康最危险的因素，因此对于乳腺的自查是非常必要的技能，因为现在生活... 张小丽│首都医科大学宣武医院 2023/10/01播放(76630)
近年来乳腺癌已经成为影响女性健康最危险的因素，因此对于乳腺的自查是非常必要的技能，因为现在生活...
张小丽│首都医科大学宣武医院
2023/10/01播放(76630)
"精索静脉曲张是泌尿外科的常见病、多发病，以青少年男性居多。精索静脉曲张主要是由于静脉回流受阻引起，临床上一般以左侧精索静脉曲张比较常见。精索静脉曲张常引起阴囊坠胀的感觉，或者阴囊酸胀不适。日常生活中自我检查是否患有精索静脉曲张，如果是重度的曲张，通常肉眼就可以看到阴囊表面有突出的静脉团，静脉团迂曲。对于中度的精索静脉曲张，通常在站立的情况下，肉眼很难看到曲张的静脉团，但是用手触摸阴囊会摸到曲张的静脉也是呈迂曲的形状。轻度的精索静脉曲张，一般用肉眼和触摸的方法很难判断，只有通过医学检查，比如彩超检查才能够帮助判断。"
郝晓伟│邯郸市中心医院
2018/11/01收听(24666)
"要想知道自己是不是能够怀孕，具体如下：1、要看自己的月经。如果有正常月经，说明卵巢功能基本上也是正常的。正常女性的月经时间是3-7天，月经周期在28天左右。女性的月经周期是因人而异的，跟遗传也有关系，有的人可能小于28天，有的人可能多于28天。但是每个女性有自己的月经周期，只要每个月都是这么久来月经，那么是正常的。2、如果月经正常，可以再看一下自己有没有排卵。女性在排卵期会出现白带分泌物增多，在排卵的当天，有拉丝样的白带而且呈透明状，这样的情况一般说明有排卵，这个时间大约是在下次月经来潮的前14天。3、还可以看一看自己有没有炎症，如果白带是正常的，没有腥臭味，没有外阴瘙痒，则一般没有阴道炎。"
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/03/16收听(62306)
女方不孕自检的方法如下：1、注意月经是否规律，检查在月经中期，即排卵期，宫颈黏液... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/01/27播放(94432)
女方不孕自检的方法如下：
1、注意月经是否规律，检查在月经中期，即排卵期，宫颈黏液...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/27播放(94432)
"在日常生活中怎么样能够及早发现糖尿病，如果直系亲属患有糖尿病而自己平时生活习惯不健康，喜欢高糖、高脂、高热量饮食，又缺乏适当运动锻炼、体型偏胖，建议在体检时就需要密切关注血糖数值。如果在上述背景下近期又出现了口渴、多饮、多尿、进食量增加、体重减轻或者不明原因的皮肤瘙痒、视物模糊、反复泌尿系统感染等情况，建议及早赴医院内分泌科完善糖耐量试验检查。目前糖尿病的诊断仍然依赖于静脉血浆葡萄糖的确切数值，诊断标准是指空腹静脉血糖≥7.0mmol\/L，餐后2小时血糖或随机血糖≥11.1mmol\/L。如果合并有三多一少症状，只需要这其中任意一点的血糖达标即可，如果没有上述症状则需要多次测量达标方能诊断。"
张鹏│朝阳市第二医院
2019/11/27收听(62912)
肺癌属于很严重的恶性肿瘤，如果自己能够经常的注意，自我检查是比较容易发现早期的肺癌的。早期肺癌的病人主要的症状是咳嗽、咳痰、咳血、胸痛、胸闷、气促、背部疼痛、肩部疼痛等等。病人如果能够经常进行体检，通过影像学检查可以发现早期的肺癌病人。通过影像学检查发现肺部的肿瘤，通过病理诊断、穿刺活检等确诊癌症，一般早发现、早诊断、早治疗，是治愈肺癌和延长生命的关键。
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2020/06/15收听(94062)
如果想自检艾滋病，可以自行购买艾滋病试纸进行检测。目前在市面上出售的艾滋病试纸一共有3种，分别是血检试纸、唾液试纸和尿液试纸。分别取受检者的指尖或耳垂血、齿龈间的口腔黏膜分泌物以及尿液作为受检样本，检测其中是否含有抗艾滋病病毒的抗体。如果按照规范流程，在适宜的环境下进行检测，检测结果很准确，单次准确率可以达95%-97%。同一时间使用不同品牌、不同种类的试纸同时进行检测，准确率可以提高到99%以上。不过试纸的检测结果不能作为确诊的依据，如果出现阳性或疑似阳性结果，哪怕只有一点异常，也需要到疾控中心复检，得以确认。
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/01/17收听(30398)
狐臭主要是一种气味的异常，所以可以通过闻这种味道的性质、严重程度以及周围人的反应来判断是不是有狐臭，狐臭是大汗腺的一种异常分泌，导致产生了特殊的臭味。大汗腺分泌的物质有蛋白质和脂肪酸，被细菌分解的以后会产生特殊的臭味，这种臭味不是一般出汗以后引起的汗酸味，而是一种很特殊的气味。正常的人除了汗液，包括小汗腺分泌的汗液、大汗腺分泌的汗液，被细菌分解以后都可能会有气味，这种气味一般是酸腐味。但是狐臭的气味不同于酸腐味道，非常的难闻，还可以通过周围人对自己气味的反应。总之，狐臭它只是一种特殊的气味，是由大汗腺分泌导致的，可以根据自己对气味性质的判断、严重程度的判断以及周围人的反应，来判断自己是不是有狐臭。
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/24收听(12006)
自检是否贫血，可以通过一些自身症状找到蛛丝马迹。贫血初期常见的症状有皮肤黏膜苍白、头晕、头痛、耳鸣、倦怠、注意力不集中、记忆力减退、肌肉无力、易疲劳、呼吸心率加快。活动后心悸气短、食欲不振、恶心腹胀、腹部不适、便秘或者腹泻、少尿或者多尿、免疫力低下易感染，育龄期妇女月经周期紊乱，经量少。如果要确诊贫血还是要到医院查血常规，最好建议晨起空腹去检查静脉血最为准确。血红蛋白的正常值参考范围，根据性别、年龄有所差异，不同医院的试剂不同，正常值范围也有所差异，我院的指标是成年男性血红蛋白低于130g/L确诊贫血，成年女性血红蛋白低于120g/L确诊贫血。
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/27收听(94554)
"肺癌的自检目前来说最重要的，包括一般的体格检查，影像学检查，还有像血液肿瘤标志物的检查。在这所有的检查中最重要的就是低剂量的CT筛查，甚至说可以是在所有检查中不能替代的，其他的像体格检查，或者拍普通的X线胸部的照射来说，意义都不是太大。一般来说低剂量的CT能发现肺上几mm的小的结节。这种小的结节绝大多数都是良性的，但有一些可能是恶性的，是非常早期的肺癌，或者会发展成肺癌的病变。它没有任何症状的，通过体格检查也发现不了，血液肿瘤标志物可能也是正常，但是低剂量的CT能够发现。通过动态的多次检查，看病灶的这个变化，来评判是不是有恶性生物学的特征，如果有可能就要进一步处理，这个就是肺癌自检最重要的手段。"
吕东来│中国人民解放军第901医院
2020/06/16收听(45212)
结肠癌病人会有一些不典型的临床表现，比如大便习惯和性状出现了改变，原来大便很正常，现在病人可能会出现腹泻或者便秘，大便不成形甚至是有水样泻。如果出现便血、腹痛、体重减轻、大便变细，这些情况都有可能是出现了不好的报警信号，要高度怀疑。再有就是如果有家族史，有结肠癌的直系亲属，再加之病人有便血、体重减轻、腹痛、大便习惯和性状的改变，都提示可能会出现结肠癌。建议病人一定要到医院进行检查，包括检查肿瘤指标、检查肠镜，进一步排除是否有结肠癌的可能。
赵严│上海市第十人民医院
2020/02/20收听(33794)
广东省第二人民医院 马力
播放次数：8.68万
浙江省肿瘤医院 俞星飞
播放次数：2.71万
太原中心医院 任泽华
播放次数：4.55万
北京宣武医院 张小丽
播放次数：3.86万
