白醋泡蛋吃了能降血压吗

2023-05-11 18:02播放 :

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白醋泡鸡蛋吃了也不降血压,平时吃的这种食物,像新鲜的蔬菜、水果、蛋、奶、主食、肉类,像这些食物都不降血压,当然也不升血压,只是一种生活必需的食物。

在饮食中,高血压患者要注意的事项,主要是要低盐饮食,每天要把盐的摄入量,控制在6g以下,如果血压高,最好能控制在4g,甚至2g以下,单纯的把食盐的量控制下来,就可以降血压。

另外还要控制体重,就把体重控制到正常范围,也可以降血压。还有就是要适量的运动,要保持健康、平和的心态,这些对血压高有一定的降低的作用。

如果经过生活方式改善,还是不能把血压降下来,就选择药物来进行降压。平时吃的这种食物,包括喝茶,都没有降低血压的作用。

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