中日友好医院
妇产科
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坐月子期间，由于正常的生理功能变化，可能会导致组织回流量增多，引起汗液蒸发过多，属于正常的生理现象，称之为产褥汗，不需要特意做发汗处理。发汗处理可能包括多喝热水或多穿衣物，过度进行发汗，可能会引起汗液短期内蒸发过多，导致产妇中暑、脱水。严重时可以发生发热、肝肾功能衰竭，甚至严重的中暑，从而危及生命。
尤其夏天时，要注意月子期间不要特意去发汗，因为在月子期间产妇大量出汗，属于正常现象。不进行发汗的措施，产妇都会大量出汗，所以应尽量避免在月子期间进行发汗的处理。
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通常女性分娩以后机体会发生很大变化，不仅仅是生殖系统的变化，全身各个器官系统都会出现相应的改变。在怀孕期由于胚胎因素造成胎盘分泌孕激素增加，导致机体水和钠潴留在组织间液当中，所以怀孕期会感觉人发胖，同时可能比较肿胀。而在分娩以后，这些多余的水分是要经过皮肤和尿液排出的，因此在产褥期无论你是否发汗都会出现大量的排汗现象，我们叫产褥汗。产妇是通过皮肤将怀孕期积累的水分排出，因此在月子期不用特意去发汗，因为这种排汗现象属于正常的生理现象。
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/15收听(24012)
"在月子里发汗，目前存在争议，看法也不同。但是在月子期间发汗，确实对产妇的身体会有一定的帮助。能够祛除体内的寒气，根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木以及多种妇科炎症。可以改善妊娠纹，减少增多的赘肉，避免皮肤的松弛，增加肌肤的光洁度和弹性。还可以避免在哺乳期后容易患上乳腺炎、乳腺小叶增生等等。发汗还可以增强体质，促进维生素D的合成和钙的补充吸收，避免患者骨质疏松，消除头晕目眩、腰酸背痛的症状。女性如果有条件，还是有必要发汗的。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/16收听(18646)
"月子发汗是没有必要的，产妇在坐月子期间代谢比较旺盛的，并且产后由于身体的虚弱，很容易出汗。如果再刻意的去发汗的话会加重出汗的症状，病人会出现虚脱的现象。如果病人做月子期间没有不舒服的感觉、没有受凉，是不能发汗的，也没有必要。如果病人在坐月子的期间感冒了出现发烧或者是怕冷的感觉，只要不受凉注意保暖就可以，可以吃治疗感冒的药物。如果发烧，可以吃退烧药，对症处理就可以。"
李顺华│莒县中医医院
2018/11/13收听(71126)
"月子期间发汗没有必要，没有任何科学依据。月子期间刻意的让产妇发汗，只会加重产妇身体虚弱的程度，严重时产妇会出现虚脱。产后身体本身处于比较虚弱的状态，容易出现出虚汗的情况，且月子期间需要进行母乳喂养和补充机体的亏损，机体本身处于高代谢的状态，发汗只会加重机体的亏损。坐月子期间，如果因感染或感冒引起发烧的症状，建议多喝白开水，注意保暖、避免受凉。必要时服用退烧类的药物进行退烧，常用的退烧药物有布洛芬颗粒或尼美舒利颗粒。服用退烧药物期间，建议暂停母乳喂养，以免对宝宝造成不良的影响。"
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/06收听(85636)
出月子发汗其实是没有必要的，只是一种民间的习俗。在出月子的时候，要求把门窗紧闭，盖厚的被褥，通过发汗据说能够排毒，但事实上并没有明确的作用。如果产妇身体虚弱，又是在夏天很热的时候采取这种发汗的方式，有可能诱发产妇出现虚脱的现象，所以在坐月子期间，只要注意保暖，不要着凉感冒就可以了。最主要的是适当的运动，同时加强营养，不吃太辛辣、刺激的东西，保证足够的睡眠，这样就很利于恢复，没有必要刻意的去做发汗这种处理。
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/07/15收听(38028)
产后会自然产生较多汗，不需要特殊发汗。若无原因导致汗液无法排出，可能造成产后中暑。若女性在产后... 段微│首都医科大学北京妇产医院 2023/11/15播放(50750)
产后会自然产生较多汗，不需要特殊发汗。若无原因导致汗液无法排出，可能造成产后中暑。若女性在产后...
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/15播放(50750)
没有必要 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/08/28播放(77974)
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/28播放(77974)
"产妇与产妇有些产后特征是相同的，但是也有很多事情是不一样的。如果有一些产妇就是不出汗，这种反其道而行之的现象，能不能说它就是一种病态呢？人其实随时都在排汗，可能有的人汗多一些，有的人汗少一些，这就是人与人之间的差异，在冬天或者温度比较低的情况下很难体现，汗液流出不像夏天那么明显。如果确实出汗比较少，是不是有必要接受社会上说的各种满月汗的操作？现在有一些叫做发满月汗的，就是通过汗蒸仪器等一些物理手段让产妇把汗排出来，从理论上来讲用强制的手段让她出汗不能说不可以，但是如果住的环境条件不是很好，发完汗以后没有有很好的清洁和保护，产妇发烧的情况也是有的。如果真的出汗不是特别多，也不一定要采取某种强制措施出汗。其实人体是很科学的，有自动调节机制，只是我们现在还没有科学的掌握自身机体的运动方式，一般不建议靠外界干预来达到平衡，不一定非要产后发汗。"
2018/04/11收听(38344)
"满月发汗有必要吗？是没有必要的，都是误解，比如说商业性的行为。其实产后人体自身就会排除褥汗，因为产后体内的雌孕激素水平降到最低，水钠潴留的作用就没有了，体内就会排除孕期多余的水分，所以产后排褥汗是正常的现象，可以自然而然的排就可以，不建议去发汗，发汗是通过热能让体内的毛孔迅速开放，迅速排出体内大量的水分，其实对产后的妇女而言还是比较危险的。大量的排汗除了排水还会排出大量的电解质，有可能会造成电解质紊乱，如果再同时喝的水少，有可能还会虚脱，所以不建议去月子中心做发汗，没有必要。"
周丹│北京医院
2020/05/25收听(40784)
"产后发汗是没有必要的，产后发汗对机体会有损害，产后机体本来就很虚弱，发汗后会导致受凉、感冒，机体大量出汗会导致脱水，如果不及时补充足量的水分，就会导致机体水电解质紊乱，严重的会危及生命。产后由于乳汁的产生已经消耗很多水分，如果再发汗会加重水分丢失，还会丢失电解质，产后饮食清淡就会导致钠元素的缺乏。产后大部分女性都会出现出汗，这是比较正常的，注意加强水分摄入，勤开窗通风换气，保持室内空气流通，避免感染，注意加强营养摄入，多休息，避免劳累。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/10收听(17408)
"满月发汗是中医的说法和推荐的，是指产后的满月汗蒸，配合中药促进排汗，用以排出在坐月子期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。中医学认为发汗能够使内邪随蒸发的汗液排出，并且通经活络、恢复体力、扩张周围血小管、改善微循环系统和促进新陈代谢等功能。如果产妇出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬、怕冷等症状，经过中医辨证认为有必要发汗就可以采用，但需要注意避免脱水、虚脱。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/05/09收听(79138)
对于产妇满月发汗，一般没有必要。目前较多人为预防月子病而提倡产后发汗，虽然在产后轻微发汗对身体... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/09/17播放(63412)
对于产妇满月发汗，一般没有必要。目前较多人为预防月子病而提倡产后发汗，虽然在产后轻微发汗对身体...
2023/09/17播放(63412)
"月子发汗分为两种情况：一种是自发性发汗；另外一种是人为发汗。自发性发汗可能是由于坐月子期间温度比较高，引起产妇发汗，这时产妇可以适当的穿一些透气的衣物。还有可能是产妇身体比较虚弱，会出一些虚汗，要注意营养物质的摄取，让受损的器官尽快恢复，避免吃辛辣刺激的食物，以免出现发汗。另外，人为发汗，有些人认为月子期间发汗能够减少患月子病的几率，但是并不是所有的产妇都适合在月子期间发汗，尤其是剖腹产伤口没有愈合，以及产后恶露没有排干净的产妇，这个时候尽量不要发汗。建议在满月40天和百天的时候，适当的做一些（运动）发汗。"
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/09收听(95812)
怀胎十月一朝分娩，分娩可以是阴道分娩，也可是剖宫产，分娩之后主要就是产妇的恢复和喂奶了，母乳喂养。其实，在以前都讲生完孩子之后一个月，叫坐月子，有很多规矩，包括产妇不能见风，很多家关着窗甚至夏天都中暑了还关着窗，还有不让出门，在屋里呆着，产妇也不锻炼，身上的肉根本下不去，还有不让洗头、洗澡，一个月不能洗，产妇到最后身上都臭了、馊了，其实这些规矩现在看来全是错的，没一个是正确的。做月子古代的规矩，还有一个就是让产妇发汗，汗出来了，毒就出来了，人就瘦了，孕期产妇是水肿状态，很多水液是蓄积在组织细胞中，生完孩子之后自然而然的产妇就会出很多汗，自然而然的就会发汗，会把体内多余的水分排出来，不需要额外的去发汗，有的时候额外去发汗，把门窗紧闭，大夏天的甚至会让产妇出现中暑。大家不要小瞧中暑，中暑是可以死人的，所以产妇在月子里发汗，是自然而然的过程，不用人为的去干预。
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/19收听(36454)
产后恢复发汗没有任何用处。产后胎儿胎盘娩出，子宫收缩，血液从子宫回到血液循环...
赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/02播放(80414)
通常坐小月子不存在发汗问题，主要以休息为主，避免过度劳累，出去快走出汗过多或者去蒸桑拿，都是不... 崔丹丹│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/06/09播放(87956)
通常坐小月子不存在发汗问题，主要以休息为主，避免过度劳累，出去快走出汗过多或者去蒸桑拿，都是不...
崔丹丹│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/09播放(87956)
月子期间本身就有褥汗，是身体状态的自发性表现，不用人为发汗，所以不存在最佳时间。女性生完孩子以... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/04播放(33052)
月子期间本身就有褥汗，是身体状态的自发性表现，不用人为发汗，所以不存在最佳时间。女性生完孩子以...
2023/04/04播放(33052)
"产后身体虚弱，需要精心调养后才能恢复。如果在坐月子期间身体受寒，很可能会落下月子病，可以通过发汗来改善这种症状。顺产女性可在30天后进行发汗，可祛除身体风寒、毒气，增强身体抵抗力，但要注意发汗时间，应严格控制在20分钟左右，发汗时可补充水分防止脱水现象。剖腹产的女性身体损伤较大，伤口需要一定的恢复期不能着急发汗，最好在40天后再进行发汗，此时身体逐渐恢复，伤口也不怕沾到水，更有利于产妇健康。如果剖腹产后体质恢复较慢，气血不足，最好先不要发汗，否则会造成营养流失，让体质更加虚弱，可多吃有营养的食物，也能帮助身体恢复。"
桑敏│黄冈市中心医院
2019/12/09收听(64814)
"生完宝宝之后，妈妈全身的各个器官和系统都需要进行修复。我国传统上将生完宝宝后的第一个月叫做坐月子，月子期间，由于妈妈身体的自我修复，会出现的症状之一就是出汗多。主要是在产后的2-3周内，这是因为生完宝宝之后，子宫和胎盘的血液循环终止，大量的血液从子宫涌入到妈妈的体循环，再加上怀孕期间还有部分的液体会潴留在妈妈身体的组织间隙，所以产后的3天内，妈妈身体的循环血容量会增加15%-25%。增加的循环血量要在产后的2-3周内恢复到怀孕前的状态，而这种恢复的方式，主要通过出汗和排尿来实现的，这也就是产后2-3周内妈妈出汗多的原因。应对出汗多，需要做到适当补充水分，穿棉质透气的衣裤，并且在衣裤汗湿后随时更换。"
俞奇│中山市博爱医院
2019/03/16收听(12436)
坐月子期间发汗的最佳时间一般是在产后的30天左右。女性在生产后的最初1周内，由于体内过多的水分需要排出，身体的基础代谢比较旺盛，自身出汗的机会较多，这种情...
梁旭东│北京大学人民医院
2020/04/30阅读(3340)
湖北省中西医结合医院 温暖
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