上海交通大学医学院附属仁济医院
骨关节外科
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肘关节粘连自己在家通常很难康复。肘关节粘连多见于创伤后，如果粘连不严重，结构没有太大问题，患者可以在家做手法康复锻炼。如果是手术后超过1个月的粘连，通常很难恢复到正常范围，患者可以在取钢板内固定时，让医生做手术松解。
另外，由于肘关节慢性疾病、骨关节炎、类风湿，或曾经损伤、感染导致粘连，患者自己在家通常不可能康复，需要做微创的肘关节松解手术。因此肘关节粘连，应在专业医生指导下，根据肘关节粘连性质进行判断，根据实际情况进行治疗。
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肘关节粘连往往是因为肘关节受伤以后，比如骨折或软组织挫伤，或韧带拉伤、扭伤，形成局部出血。出血... 刘迅│浙江省中医院 2023/12/02播放(94126)
肘关节粘连往往是因为肘关节受伤以后，比如骨折或软组织挫伤，或韧带拉伤、扭伤，形成局部出血。出血...
刘迅│浙江省中医院
2023/12/02播放(94126)
肘关节骨折后出现肘关节的功能受限情况较为常见。日常生活中，肘关节的活动度在30-130°之间，... 张力丹│北京积水潭医院 2023/06/01播放(84408)
肘关节骨折后出现肘关节的功能受限情况较为常见。日常生活中，肘关节的活动度在30-130°之间，...
张力丹│北京积水潭医院
2023/06/01播放(84408)
"肘关节康复的有效期不绝对，不存在绝对的康复有效期。肘关节骨折、肘关节脱位，或者韧带重建，需要把肘关节进行固定，甚至需要固定4-6周，固定去掉后一定会留有肘关节功能障碍，就需要给予患者进行专业的康复治疗。虽然康复有效期不绝对，但是也一定是越早进行康复，康复效果越好。同时，在进行专业的康复治疗还会面临肘关节骨化性肌炎的可能，所以患者一定不要擅自决定，自行胡乱进行康复，一定要在专业的康复师指导下进行康复训练和康复治疗。"
张亮│辽宁省人民医院
2021/02/01收听(57720)
"肘关节骨折术后的康复练习，包括关节的功能练习和肌肉的功能练习。在关节骨折术后可以早期被动行关节的活动，在术后的2-3天之内被动给予患者关节活动，对于患者以后的关节康复是有至关重要的作用的。另外，早期的被动活动可以适当地增加肌肉力量的训练，这都是对患者有帮助的。早期应该在换药时或者是其他的方式给予患者采取被动的肘关节屈伸，而防止关节的僵硬和粘连。另外，主动的练习肌肉力量，比如适当抬胳膊或者是适当抬举哑铃以及握拳等方式，都是可以增加局部肌肉力量，防止形成深静脉血栓和肌肉萎缩。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2020/03/05收听(46514)
肘关节粘连多发生于创伤或手术后，常见为肘关节扭伤或摔伤导致肘关节关节囊肿胀、韧带损伤，最终导致... 肖学锋│湖南中医药高等专科学校附属第一医院 2023/05/18播放(96086)
肘关节粘连多发生于创伤或手术后，常见为肘关节扭伤或摔伤导致肘关节关节囊肿胀、韧带损伤，最终导致...
肖学锋│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/05/18播放(96086)
肘关节粘连需要分阶段，肘关节粘连刚发生时，可能中药特别有效，比如中药内服外敷，主要促进血液循环... 刘迅│浙江省中医院 2023/10/10播放(78324)
肘关节粘连需要分阶段，肘关节粘连刚发生时，可能中药特别有效，比如中药内服外敷，主要促进血液循环...
2023/10/10播放(78324)
肘关节的活动范围在人体比较大，功能也比较多，很多日常生活工作都由肘关节活动来完成。粘连可能会导... 丁春发│长春市第二医院 2023/05/17播放(90344)
肘关节的活动范围在人体比较大，功能也比较多，很多日常生活工作都由肘关节活动来完成。粘连可能会导...
丁春发│长春市第二医院
2023/05/17播放(90344)
"当患者出现骨折或者是脱位进行治疗之后，康复训练就达到了日程上的高度，需要主动或者被动的功能锻炼才能够使患者真正的达到康复的结果。临床上常用的有肘关节的康复训练器，它的优点主要是：第一个是能够一点点的康复，使康复效果看得见。第二个是减少患者的痛苦，自己能够控制训练的强度。第三个是能够达到全角度的训练，包括屈曲角度150度，伸直角度达到-15度，也就是过伸15度。第四个是用时快，快速恢复，在不影响生活的前提下，每天2-3组的训练能够达到训练强度。训练当中可以调整自己能承受的极限角度，这样每天坚持15分钟，两次为一组，每组间隔之间休息五分钟，每天训练2-3组非常有效。第五是手动操控，精准控制，通过旋转按钮来调整训练强度。第六个是在家里或者在办公室、学校都能随时随地的进行康复，所以效果比较好。"
孙英飞│中日友好医院
2021/03/16收听(62744)
肘关节的康复训练一般遵循骨折康复的四个时期，具体如下：1、急性肿胀期：以消除肿胀... 赖秋雨│海南省人民医院 2023/07/31播放(88910)
肘关节的康复训练一般遵循骨折康复的四个时期，具体如下：
1、急性肿胀期：以消除肿胀...
赖秋雨│海南省人民医院
2023/07/31播放(88910)
"肘关节的康复训练，首先要知道肘关节的解剖。肘关节是由肱尺关节、肱桡关节、上尺桡关节组合成的复合关节，它的关节囊前后松弛而薄弱，两侧背侧副韧带加强。对于它的一些功能锻炼，建议可以做一些肱二头肌的屈伸活动锻炼，以及被动的屈伸活动锻炼。首先，要维持肘关节的稳定，肘关节是上肢中的重要的负重关节，它的生理功能主要是屈伸活动和旋转活动，屈伸活动在0-140度，旋转活动范围在160-180度。早期康复一般是消除肿胀，缓解疼痛，保持损伤关节最大活动范围，预防相关关节的粘连。其次，主动活动主要是通过肌肉收缩促进静脉血液淋巴回流达到一个消肿目的，方法就是用力握拳，身子保持10秒，10个\/组，5-6组\/天。还有被动活动主要就是抬高患肢，下行性加压按摩以及行超短波的治疗。"
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/07/13收听(26538)
"肘关节屈曲康复经验如下：第一、肘关节活动范围及力量训练，左肘关节全范围屈曲力量练习，逐渐由无负重状态变为负重状态下练习，病人站立位，身体前倾，用双手推墙做肘关节屈曲活动，手持哑铃做肘关节屈曲活动，利用椅子的扶肘支撑做肘关节屈曲练习，以上训练需要连续进行5-10分钟，训练后应立即进行肘关节冷敷，预防肘关节肿胀及疼痛症状。第二、去除肘关节粘连，改善肘关节活动练习，肘关节周围肌肉做等长抗阻收缩，然后被动将肘关节屈曲，重复该动作5-10分钟，然后进行肘关节冷敷治疗。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/06收听(46372)
肘关节骨折康复大约需要3-4个月的时间，肘关节手术后功能康复应尽早锻炼，若锻炼较晚，会出现关节... 祝李霖│广东省第二人民医院 2023/11/23播放(87458)
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祝李霖│广东省第二人民医院
2023/11/23播放(87458)
中风病人在家如何康复，要看具体的情况，如果在急性期在家里可能就做不了康复。一般家庭康复是指基本... 袁海峰│西安交通大学第二附属医院 2023/03/21播放(32250)
中风病人在家如何康复，要看具体的情况，如果在急性期在家里可能就做不了康复。一般家庭康复是指基本...
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2023/03/21播放(32250)
脑梗死患者在医院里治疗以后，最终还是要回归到家庭，在家的康复阶段也有一些方式。如果患者还是卧床... 戎军│杭州市红十字会医院 2023/07/29播放(77532)
脑梗死患者在医院里治疗以后，最终还是要回归到家庭，在家的康复阶段也有一些方式。如果患者还是卧床...
戎军│杭州市红十字会医院
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"肘关节粘连锻炼过度造成了关节囊以及周围韧带的损伤，会造成骨化，因为本身肘关节就是异位骨化多发的区域。常见的肘关节炎或者关节的损伤、骨折在愈合以后常常都会出现异位骨化。在进行肘关节粘连锻炼的时候，如果锻炼的过度会造成的关节囊及周围韧带的损伤，包括骨质的损伤。在损伤前提下，异位骨化出现的情况会大大的增加，所以肘关节的锻炼一定要在专业的医师指导下进行适度的锻炼，不要因为解决粘连而造成异位骨化。异位骨化也会产生光障碍以及疼痛，所以肘关节锻炼一定要小心，随时拍X光片进行检查。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/06收听(39368)
肘关节的康复治疗有四个分期，具体如下：1、急性肿胀期：通常在损伤或术后2周，由于... 赖秋雨│海南省人民医院 2023/09/14播放(83790)
肘关节的康复治疗有四个分期，具体如下：
1、急性肿胀期：通常在损伤或术后2周，由于...
2023/09/14播放(83790)
"肘关节康复伸直手法如下：1、按摩肱三头肌，有利于肘关节伸直。2、前臂向肘关节伸展至最大角度时，反复小角度振动拉伸，起到反复拉伸肘关节屈肌的作用。3、将肘关节放大至伸展最大角度，反复进行前臂旋前旋后活动，各活动20次为一组动作，每日各活动三次。4、一手握住肘关节上部，另一手握住肘关节下部，在无痛下进行牵伸，起到松弛肘关节软组织的作用，从而改善肘关节的活动范围。"
刘国军│北大荒集团总医院
2019/11/26收听(68644)
"肘关节伸不直要看原因是什么，常见处理如下：1、有些人因为骨折或者脱位，长期固定石膏导致软组织挛缩而伸不直，这种情况下康复需要用一些理疗方法，把组织松弛放松，尽量往下伸；可以把上臂放在桌子上，前面尽量往下压、伸直；可以在手上放一个沙袋或者沉的东西往下压，尽量伸直，一般如果没有器质性病变都能够练好；2、有些人的伸不直是因为关节里发生了一些病变，比如好多劳动人民会出现肘关节的骨关节病。肘关节里软骨磨损、长骨刺，骨刺的存在导致伸不直，这样的情况下很难通过康复来改善伸直的角度；如果照影像片发现是尺骨鹰嘴骨刺或者前方冠状突的骨刺，可以通过关节镜的微创手术把骨刺磨一磨，磨完之后活动度会得到很大的改善。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/24收听(89602)
女宝，即女宝宝或者小女孩出现尿道外口粘连，如果影响到排尿，或者出现排尿明显不正常。可以在家掰开... 高宛生│郑州大学第一附属医院 2023/07/03播放(50016)
女宝，即女宝宝或者小女孩出现尿道外口粘连，如果影响到排尿，或者出现排尿明显不正常。可以在家掰开...
高宛生│郑州大学第一附属医院
2023/07/03播放(50016)
肩关节粘连的康复主要分为保守治疗和术后康复。首先说术后康复，康复锻炼要在患者手术之后及时进行。... 朱晶晶│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区 2023/05/01播放(88276)
肩关节粘连的康复主要分为保守治疗和术后康复。首先说术后康复，康复锻炼要在患者手术之后及时进行。...
朱晶晶│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2023/05/01播放(88276)
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