成年男性血压正常范围

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如果到医院诊室血压测量，通常男性血压＜140/90mmHg。如果是在家庭自测血压，通常白天血压＜135/85mmHg，晚上血压＜120/70mmHg。针对于血压不同的水平可以把血压分成不同级别，如果是完全正常的理想的血压＜120/80mmHg，自测高压波动在120-139mmHg，低压波动在80-89mmHg称为正常高线。

如果高压超过130mmHg以上，低压超过85mmHg以上，通常称为临界血压升高，需要增加警惕，改善不良生活习惯，比如调整饮食、进行低盐饮食以及减少含脂类较高的食物摄入，还需要平衡膳食结构、增强运动。如果是肥胖的患者需要减重，有熬夜习惯的患者尽量不要熬夜，加强户外运动以及血压的监测和管理，观察1-3个月后如果血压仍然在正常高线，或已经超出血压的正常范围，建议去医院就诊来决定是否需要使用药物治疗。

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"成年男性的正常血压，包括收缩压以及舒张压两大部分，收缩压正常范围在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。如果收缩压或者舒张压高于正常范围，既可以称为高血压，如果低于正常范围的低值则称为低血压。目前社会中随着饮食以及工作压力增大、生活节奏加快等原因，高血压患者呈逐年递增趋势，平时应该注意经常监测血压，如果出现血压异常，建议及时到正规医院的高血压门诊就诊。"

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"成年男子血压正常的范围，是收缩压应当在100-120mmHg，舒张压应当是60-80mmHg。一个人的血压往往受年龄以及体重的影响，如果成年男子的体重基数比较大，相对而言血压也会一定程度上升高。如果想要良好的控制血压，建议患者平日里一定要注意戒烟、戒酒、运动、减肥、低盐低脂饮食、规律作息、避免劳累和熬夜、多吃新鲜瓜果和蔬菜、保持心情愉悦，这样才可以更好的将血压控制在标准的范围以内。如果患者有高血压家族遗传，更要注重生活方式上的干预，才能够尽量避免高血压现象的发生。同时要注意定期监测血压和心率，还要监测血糖、血脂、血清尿酸水平以及同型半胱氨酸水平，因为这些因素相对也是产生高血压的高危因素。"

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"根据高血压的诊断标准，不论性别、年龄，正常成年人的收缩压90-140mmHg、舒张压60-90mmHg为正常血压范围。如果收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，临床上诊断为高血压。收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，临床诊断为低血压，这种血压都属于不正常血压。引起高血压或者低血压的原因很多，需要结合引起血压变化的病史和临床检查来明确诊断，在治疗病因的同时调整血压，以免引起对机体的损害。"

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"成年男性心跳60-100次\/分为正常，成年人正常心率范围是60-100次\/分，与性别没有相关性。一般情况下低于60次\/分，叫心动过缓，大于100次\/分，叫心动过速，但是成年男性如果是体育运动员或者体育爱好者，心率常在50次\/分左右，没有心动过缓引起的症状，考虑是正常的。正常人在睡眠状态下或者休息的时候心率会减慢，病理状态下心动过缓，可以见于低体温、甲减、病态窦房结综合征、高度房室传导阻滞等。在运动情绪激动的时候心率会增快，病理状态下，如发热、甲状腺功能亢进、贫血、心肌缺血等，也可使心率增快。心率发生异常，要到医院进行诊治，查找引起心率增快或者减慢的原因。"

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成年女性血压如果小于140/90mmHg而大于90/60mmHg，是在正常的范围之内，但是这个结果需要反复测量，精准测定。首先，在测量血压前要进行15分钟以上的准备工作，最好在半个小时之内进行安静的休息，避免剧烈运动，避免情绪紧张、焦虑、激动。在这期间避免喝浓茶、喝咖啡、吸烟，因为浓茶中的茶碱、烟草中的尼古丁、咖啡中的咖啡因都会使得血压出现升高。如果每一次测得的血压均小于140/90mmHg，大于90/60mmHg，这说明成年女性的血压在正常范围之内。

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"对于高血压标准，成年人的正常血压与性别、年龄无关，都是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。如果收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg就是高血压，收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg就是低血压。导致高血压的原因主要是钠盐摄入过多引起动脉硬化，有些继发性疾病也会出现高血压，比如慢性肾病、糖尿病，说明原发疾病的病情加重，累及其他血管及器官病变。低血压原因是营养不良或心脏功能下降导致，尤其是女性过度减肥阶段，仅仅采取节食等方法，容易导致营养不良性低血压，需要女性引起注意的。"

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