对于驱寒、祛湿的泡脚方法，泡脚本身就存在驱寒和祛湿的作用，因为泡脚的温度较高，泡完以后周身会出汗，一般出汗就可以祛除一定的湿气。另外，温度较高以后，泡脚过程中人体血液循环加快、新陈代谢加快，通常会有身体发热的感觉，也存在一定的驱寒作用。如果需要加大驱寒、祛湿的作用，可以适当在其中添加一些药物。具体如下：
1、生姜：比如可以加驱寒的生姜，生姜存在一定温热作用，主要的治疗作用即温散寒邪，同时还存在止呕作用；
2、艾草：如果需要泡脚主要起温散寒邪的作用，另外可以加艾叶。艾草的作用主要是温经散寒、通经活络，还有一定的壮阳作用。如果在泡脚的水中加上艾草，对于人体的寒和湿，有更好的排出作用；
3、肉桂：另外泡脚时也可以加一些其他具有温热的药物，如肉桂，肉桂存在较好的分散寒气作用，加此种药物后，泡脚驱寒、祛湿的作用就会大大增强。
