先要确定疼痛的病因，根据病因进行治疗，常见病因如下：

1、外伤：有可能是急性损伤引起的，像走路的时候，一不小心脚腕扭伤了，或者是外力造成了其他的损伤，像剧烈活动、跳高落地的时候，落地姿势不对，踝关节没有站稳，造成了韧带损伤，这种情况都可以导致脚腕突然疼痛不能行走。如果出现这种情况，先马上制动，不能再站立或者活动，局部不能负重，也不能异常扭动。要用支具或者石膏固定，然后到医院做检查，看一下损伤情况，是里面韧带撕裂，还是关节囊破，还是撕脱骨折，根据情况针对性地处理。如果没有骨折，可以支具固定，同时用弹力绷带，可以局部加压包扎来缓解症状，也可以冷敷，1周后可以热敷。同时卧床休息的时候，要把腿抬高，有利于消肿，也可以用一些活血化瘀、消肿的药物，一般症状1-2周就能缓解。如果出现了骨折的情况，就需要长时间固定，或者说手术复位内固定；

2、痛风性关节炎：一个造成疼痛的原因，可能是急性痛风性关节炎，这在临床中也非常常见，因为血液中的尿酸水平突然增高，可能没有任何前期症状，就会突然出现剧烈的疼痛或不能行走。还有脚或者踝关节皮肤发红、肿胀，局部的皮肤温度明显地增高，这种情况也是要制动，不能再活动。因为活动会加重疼痛，加重炎症。然后化验血尿酸，是不是尿酸水平明显增高了。如果确诊了，再结合以前有痛风的病史，就可以对症用一些药物。主要是降低血尿酸的药物和一些碱化尿液的药物，比如秋水仙碱、碳酸氢钠，疼痛比较剧烈，可以用一些止痛剂缓解症状，一般通过用药之后，症状就可以缓解。