北京协和医院
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小孩通常可以吃鲈鱼，一般建议每周吃1-2次就可以。鲈鱼的营养价值比较高，对小孩的生长发育有比较好的促进作用，原因见于以下几个方面：
1、含有多种氨基酸：对于小孩的生长发育和营养补充比较有帮助；
2、含有比较多的DHA：二十二碳六烯酸(DHA)属于不饱和脂肪酸，所以对于脑细胞的营养和发育具有比较好的促进作用；
3、比较容易消化、吸收：鲈鱼的肉质细腻、味道鲜美、刺少，鲈鱼也比较容易被小孩消化、吸收，所以适当给小孩吃鲈鱼比较有好处。 但是小孩的饮食一定要均衡，可以吃鲈鱼，但也不要单纯吃鲈鱼，还是要坚持饮食的多样化和均衡化。
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小孩经常吃鸡翅可能会存在一些问题，如果是正常的家养的鸡，如果没有经过任何激素的处理或者药物处理... 王志新│中日友好医院 2023/08/31播放(28511)
小孩经常吃鸡翅可能会存在一些问题，如果是正常的家养的鸡，如果没有经过任何激素的处理或者药物处理...
王志新│中日友好医院
2023/08/31播放(28511)
"小孩经常吃火龙果，吃的量并不是很多则没有坏处。火龙果是富含营养元素比较多的水果，而且有清热利尿的作用，尤其是针对容易上火或者容易便秘的孩子，适当吃火龙果对于胃肠各方面都有好处。脾胃功能比较弱或者在日常生活中容易出现消化不良症状的孩子，经常吃火龙果有可能会伤及脾胃，会引起消化不良而影响胃肠的吸收，特别容易出现腹泻等症状，主要根据孩子的状况，如胃肠功能的情况以及身体状况进行口服。适量、少量的口服一般都没有坏处，但不要大量口服，因其属于凉性的水果，对胃肠功能有一定的影响。"
全香美│牡丹江市中医医院
2020/02/12收听(17296)
"小孩子吃海苔有好处，海苔本身热量比较低，而且营养价值比较高，里面富含有大量的维生素和矿物质，比如含铁、锌、碘等。这种营养物质很多，并且口感也好，小孩子也比较喜欢吃，可以补充营养，并且还可以促进其生长发育，具有一定的好处。但是，海苔里面盐的成分比较高，如果每天摄入过多，有可能会加重肾脏的负担。虽然海苔营养价值高，但是也不能摄入过多，一般每天两片就可以了，或者2-3天吃一次，吃上两片左右就可以了，不能把它当成必须每天摄入的食物，这样也有不足的地方，最好就是要合理。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/02/13收听(43558)
"一般小孩经常吃健胃消食片比较好，因为大多数儿童脾胃功能比较虚弱，往往会由于饮食不当引起消化不良以及腹痛、呕吐等症状，这个时候给儿童服用健胃消食片可以起到良好的健脾以及消食的作用，因为健胃消食片的成分主要包括太子参、麦芽、山楂等，可以起到健脾、消食的双重功效。如果给儿童应用健胃消食片，儿童很少会出现不良反应，因为健胃消食片属于补消结合的中成药。如果儿童属于平和的体质，脾胃功能也比较好，没有必要给儿童吃健胃消食片。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/03收听(43650)
牛黄解毒片不可经常服用，因为该药的主要成分是人工牛黄等泻火药物，主要作用是清热解毒，属于泻火或... 霍则军│北京大学第三医院 2023/09/30播放(62600)
牛黄解毒片不可经常服用，因为该药的主要成分是人工牛黄等泻火药物，主要作用是清热解毒，属于泻火或...
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/30播放(62600)
"经常吃阿司匹林是可以的，但是，如果患者有明显的胃部不舒服，比如胃溃疡、胃出血、胃炎等疾病，就不能经常吃阿司匹林。如果用阿司匹林作为解热止痛的药物，经常吃是不好的，因为它对胃肠功能影响非常大，会导致胃溃疡、胃出血等胃部疾病，甚至会出现胃穿孔。如果吃阿司匹林作为心脑血管疾病的二级预防，是可以长期服用，而且终身服用的，特别是用于治疗心肌梗死、脑梗死的抗血小板聚集，是需要长期服用的，但是，前提是没有胃肠道反应的情况下才能长期使用。有慢性胃炎的患者，建议配合吃护胃的药物进行治疗。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2019/01/11收听(49496)
经常吃安眠药肯定是不好的，因为安眠药有一定程度的依赖性、成瘾性，一旦成瘾后患者就离不开安眠药，会把它当成生活中必不可少的东西。如果不吃安眠药，患者更加难以入睡或者一整晚都不会睡觉，因为不吃药后患者的精神也会高度紧张，出现全身难受的情形。经常吃安眠药对老年人来讲，如果肝肾功能不好、药物代谢不好容易有呼吸抑制的作用，容易导致患者在早晨起来时有头重脚轻、宿醉感。这时对老年人是非常不利的，因为容易引起老年人跌倒发作，有造成骨折或者身体其他组织的不必要损伤。所以患者如果有失眠的问题，建议采用综合治疗的方式来改善，不要单纯依赖吃安眠药。在心理方面要进行调整，在其他方式上，比如可以通过中医针灸、中医中药辨证来改善睡觉的问题。
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/08收听(18188)
"经常吃榴莲有很多的好处，主要表现为以下几点：第一、强身健体，可以提高人体的免疫力，特别是针对患者出现的肾阳不足、脾胃虚弱，都可以进行很好的调治。第二、通过吃榴莲达到活血散寒的目的，特别是针对长时间基础体温偏低、体质偏寒，可以通过榴莲口服来进行祛寒，恢复身体的阳气。第三、合理的吃榴莲可以明显缓解疼痛，针对女性的痛经，还有腹部冷痛都可以通过榴莲口服进行辅助的调治。在应用榴莲口服的过程中一定要把握用量，作为高热量的食物应该每天少量进行口服，才能够达到辅助治疗疾病的目的。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/04收听(76044)
"孕妇是可以吃鲈鱼的，鲈鱼对胎儿的正常发育是非常好的，具体有以下几种好处：1、鲈鱼生活在海水与淡水的交汇处，具有健脾益胃、安胎益气、健脑，补脑等功效。2、在怀孕后由于胎儿发育，孕妇肝肾功能负担加重，鲈鱼中的蛋白质、维生素类、矿物质，有利于改善孕妇的肝肾功能，可以为胎儿提供更多的营养物质，并及时排出体内的废物。3、鲈鱼中不饱和脂肪酸的含量比较高，有利于胎儿大脑系统的发育，提高胎儿出生后的智力。4、鲈鱼中的微量元素铜元素含量比较高，可以参与体内多种物质代谢，对胎儿的正常发育也是非常有益的。5、鲈鱼中的其他矿物质，比如钙、磷等，可以促进胎儿骨骼发育。6、鲈鱼中还含有较高的胶原蛋白，可以改善胎儿出生后的皮肤。"
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/23收听(21858)
"手术后患者吃鲈鱼是否有利于患者病情的恢复，这要依据患者的具体病情以及术后恢复状况来进行客观分析。一、如果患者手术后胃肠功能完全恢复，且患者的手术创伤较小，患者整体恢复较快。这种情况下患者进食鲈鱼，可增加蛋白质的补充，促进手术创面组织的较快生长，有利于患者病情的早日恢复。二、如果患者手术后胃肠功能没有完全恢复，且患者手术创伤较大，此时过早的进食鲈鱼，有可能加重胃肠道的负担，引起患者腹胀的症状，不利于患者病情的恢复。此时建议患者在胃肠功能恢复，肛门排气、排便后再进食，鲈鱼更加安全合理，不会引起患者腹胀的症状。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/09/17收听(94986)
"益生菌有很多的功效，与性别无关，其可以促进营养物质的消化吸收，提高机体免疫力，维持肠道菌群结构平衡，提高机体抗氧化水平，抑制肠道炎症，保护肠道的黏膜屏障。其适用于的人群如下：一、免疫力低下，容易感冒，容易患肠道疾病的人。二、便秘和腹泻的人群。三、消化不良的人群。四、肠道功能逐渐减弱的中年人。五、先天性缺乏乳糖酶的人群，适当补充益生菌有良好的作用。六、化疗或者放射治疗的肿瘤患者，因为益生菌容易被化疗的药物杀菌，从而出现肠道菌群失调，因此应积极的补充益生菌。第七、肝硬化的患者，如果一个人身体很健康，没有肠道等各个方面的疾病，可以不用补充益生菌，因为人体在正常情况下菌群是平衡的。益生菌虽好，但毕竟也是一种药物，药物中也有一些辅料，这些辅料有些人可能会过敏，因此没有什么疾病，还是不建议吃药。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/10收听(52576)
"失眠以后经常服用安眠药是不好的，有上瘾的可能性在里面。出现失眠可以临时服用安眠药，但是睡眠的质量改善以后，就应该把安眠药停了，改为服用其他方面的药物，比如服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，这三种药物有调节植物神经功能紊乱的作用，对于失眠也是有效果的。也可以同时口服中药调理身体，中药对于失眠的效果还是比较好。可以到康复科或者针灸科做头部针灸推拿等传统治疗。要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜，少抽烟，少喝酒，少喝咖啡，少喝浓茶，保持平和的心态，少生闷气，少操心工作或者生活中琐碎的事情。出现失眠的症状，对于身体的影响是比较大的，所以要及时治疗。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/20收听(10802)
"女性经常吃益生菌有较好的作用，益生菌可以排毒养颜，改善便秘，还有提高免疫力的作用，所以女性进行服用有很多益处。特别是消化不良的人多，服用可以帮助调整体内的菌群平衡，使肠胃蠕动速度加快，消化加快从而才能更有助于消化。而且它可以增强人体的免疫力，对抵御外界的病毒非常有用。不仅对于女性有这样的作用，所有的人群都是可以通过服用益生菌，来提高自身的免疫力，所以益生菌好处很多。但是由于现在市面上有比较多种的益生菌，患者要根据自己的情况，来挑选适合自身的益生菌菌种，不能盲目的跟风，选择不适合自身的益生菌进行服用。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07收听(49812)
孩子可以吃维生素C片，但是不能经常吃维生素C片，要在正规医院的医生指导下服用。如果孩子平时免疫力比较低，常常患病，可以给孩子吃维生素C片，这样有助于孩子免疫力的提高。如果患儿有感染性疾病应用维生素C，有助于感染的尽快控制。儿童感冒发烧以后适当吃一些维生素C片，有利于在控制感染的同时起到一定的保护心肌的作用。如果孩子平常身体素质比较好，又不偏食，基本的营养物质均衡，水果、蔬菜能够正常食用，这样就不应该刻意的补充维生素C片，尤其是不能经常吃维生素C片。
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/30收听(89508)
经常吃适量的生花生，对于身体还是有一定好处。具体分析如下：1、缓解疲劳、恢复体力... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(46179)
经常吃适量的生花生，对于身体还是有一定好处。具体分析如下：
1、缓解疲劳、恢复体力...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23播放(46179)
"经常适当吃陈醋对身体的好处：1、能够增进食欲、促进消化，因为陈醋当中的醋酸能够很好的提高味蕾的敏感性，也能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果经常适当吃陈醋有很好的健脾开胃、提高消化能力的好处。2、能够降低肠道感染性疾病和寄生虫的发生率，因为陈醋当中含有丰富的醋酸，对于许多肠道致病菌和寄生虫都有很好的杀灭和抑制的作用，经常吃陈醋能够很好的降低肠道感染性疾病和寄生虫的发生率。"
2020/02/26收听(93600)
"经常吃大蒜对身体还是有一定好处的。1、经常吃大蒜能够降低感染性疾病的发生率，因为大蒜当中富含有丰富的大蒜素，而大蒜素对于许多致病微生物都有着很强的抑制和杀灭的作用。因此经常吃大蒜补充大蒜素在降低感染性疾病机率、提高机体免疫力方面的好处会非常的明显。2、能够温补阳气、提振精神、增强体质，对于阳气不足所导致的手脚冰凉、面色苍白、四肢无力，经常吃大蒜利用其性偏温热的特点，能够很好的提振我们的精神、增强身体素质的好处也会非常的明显。"
2020/03/29收听(90514)
如果小孩存在吃手指头的习惯，家长需要尽力帮助改正，经常吃手指头的危害主要有以下几种：<...
如果小孩存在吃手指头的习惯，家长需要尽力帮助改正，经常吃手指头的危害主要有以下几种：
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/30播放(66274)
"痛经经常吃止痛药不好，会对肝肾造成影响。痛经严重可以在医生指导下合理服用元胡止痛片，也可以服用痛经宝等药物，如果疼痛不严重，最好不要吃止痛药物，对身体不好。痛经最好注意腹部保暖，同时建议多喝红糖水、姜茶等，可以改善痛经症状。月经期注意饮食清淡、易消化的食物，最好不要吃凉的、刺激的食物，不要洗凉水澡，也不要剧烈运动。月经期身体有一些虚弱，容易引起感染，最好注意经期卫生，建议勤换内衣，注意清洗局部卫生。勤换卫生巾，经期不能同房，以免引起妇科感染，最好适当锻炼身体，可以增强抵抗力，改善体质。如果痛经严重，建议到医院就诊，对症治疗。"
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30收听(22718)
"怀孕经常吃外卖会有很多的健康隐患，肯定是不好的。外卖的食物当然也是具有一定营养价值的，可以提供一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素，对于怀孕期间宝宝生长发育过程中所需要的能量是完全可以满足的。但是，外卖食物中一般蔬菜的量很少，品种单一，从而导致各种维生素类营养素、矿物质类营养素严重缺乏，既不利于宝宝的体格发育，也不利于孕妇的身体健康。而且，外卖的食物中一般含盐、含油比较高，容易引起妊娠期高血压、高脂血症及孕妇发生肥胖的可能性。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/17收听(21790)
湖北省中西医结合医院 温暖
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