女性贫血怎么补

2023-12-29 09:58播放 :

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视频内容

按照民间的说法，女性贫血一般有食补和中药两种方式，具体内容如下：

1、食补：食补可以咨询相应的营养科医生，但总的原则是要均衡饮食，保证每日摄入足量的瘦肉、禽、鱼、奶制品，还有大豆制品、新鲜蔬菜，包括绿叶蔬菜和根茎类植物，以及富含维生素C的水果。根据个人喜好可以进行以上食物的搭配，但要注意食物的多样化，注意烹饪方式；

2、中药：在中医上，贫血属于血虚，血主阴，由于各种原因伤及了肝腑气血，导致元气亏损、精血虚少、气血生化不足。因此应该是健脾温胃或者养胃，以改善血虚。相应的药材和药物主要有当归、川穹、白芍、枸杞、红枣、桂圆、黄芪等，上述药材能够补血，但是要注意由中医科的医生进行辨证后才可使用上述药材。

总之对于女性贫血，在明确贫血的病因后，需要由专业医生进行指导。

为什么贫血一直补不上去

"贫血一直治疗效果不好，可能的原因包括以下几点，即诊断是否明确、选择的治疗方式是否正确、治疗的疗程是否足够充分，具体如下：1、明确诊断：贫血有很多种类型，不同类型的贫血，治疗方式不同，因此对于贫血的患者来说，明确诊断至关重要。2、治疗方式：贫血的治疗方式也是一个重要原因，对于缺铁性贫血来说，主要是口服补铁药物，如果口服效果不好，要考虑是否有胃肠道疾病导致的吸收障碍，可以考虑静脉应用补铁药物。3、治疗周期：不同的贫血治疗周期也不同，比如巨幼细胞贫血通常治疗2-4周就可以，而缺铁性贫血至少要治疗3-6个月。"

语音时长01:20''

张晓乐│聊城市人民医院

2021/06/16收听(54458)

女性为什么会贫血

"因为女性有月经，所以容易出现缺铁性贫血，女性每次的月经失血量大于平均是40-80ml，其中含铁量大约是15-75mg，女性一生中大约有35年的月经，总的失铁量大约是在7-14g，容易出现缺铁性贫血。同时女性还承担妊娠功能，妊娠的女性一次供给胎儿和胎盘的铁大约是550mg，分娩的时候，正常出血所丧失的铁平均是150-200mg，哺乳期的母体每天从乳汁中丧失的铁大约为0.5-1mg，哺乳期一年所丧失的铁大约为180-360mg。因此，女性是非常容易出现缺铁性贫血的。"

语音时长01:20''

王巍│长春市中心医院

2019/07/03收听(32842)

01:32

贫血怎么补最快

贫血的恢复时间与贫血的性质有关，具体如下：

1、营养不良性的贫血，需针对缺乏的营养...

顾敏│石家庄市中医院

2023/05/06播放(87040)

儿童贫血怎么补

"贫血的补充要根据导致贫血的原因，如果缺铁性贫血引起，在饮食当中要多吃含铁、含血的食物，比如动物的肝脏、血以及含铁的食物，比如大枣、木耳等。同时要给孩子口服铁剂，口服的铁剂当中有无机铁和有机铁，无机铁可以口服硫酸亚铁或者右旋糖酐铁，有机铁可以吃蛋白琥珀酸铁。如果严重的缺铁性贫血，血红蛋白低于6g以下，需要及时给孩子进行输血治疗。如果孩子不单纯是缺铁性贫血，同时还伴有叶酸或者维生素B12缺乏，应该在补铁的基础之上同时补充叶酸和维生素B12。"

语音时长01:13''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/12收听(91788)

贫血补什么最快最好

"贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常而出现的一种临床综合征。贫血是一种症状，可以由多种病因引起，并且临床上贫血性疾病有很多种。贫血补什么最快、最好，取决于贫血的程度以及贫血的病因。无论是哪种类型引起的重度贫血，输红细胞是最快、最好的办法，通过输注红细胞，提高病人体内红细胞的数量，血红蛋白浓度提高了，贫血的症状就会很快的改善。另外，如果是缺铁性贫血的患者，在服用补铁药物同时，还可以多吃含铁丰富的食物，这样能够更快促进铁的吸收，含铁丰富的食物包括动物肝脏，如猪肝、羊肝，还有猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇等。"

语音时长01:09''

刘加强│日照市人民医院

2019/02/12收听(52508)

01:30

孕晚期贫血怎么补

因为人体在正常生理情况下，每天吃东西都有一定的量，而怀孕以后，胎儿的生长要消耗食物里面的一些营...

兰德辉│成都医学院第一附属医院

2023/04/13播放(51466)

孕妇严重贫血怎么补

孕妇如果发生了严重的贫血，后果非常严重，会影响到胎儿生长发育。当孕妇血红蛋白＜60g/L时可以给予输血治疗改善贫血症状，同时应该明确孕妇贫血原因和贫血类型，针对病因给予相应的药物进行补血治疗。引起孕妇贫血最常见的类型就是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血，如果经过系统检查确诊为缺铁性贫血，可以给予铁剂、维生素C纠正贫血。如果确诊为巨幼细胞性贫血，可以口服叶酸、维生素B12治疗，以改善贫血。

语音时长01:09''

陈亮│内蒙古包钢医院

2020/04/15收听(18314)

女人贫血补什么

世界卫生组织规定根据人体内血红蛋白的含量诊断贫血，血红蛋白是红细胞的主要成分，有铁离子和珠蛋白组成。人体内蛋白质储量丰富，但铁含量有限，所以贫血的问题大都出现在铁离子上。推荐多食用含铁量比较丰富的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，蔬菜类的推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆，也可以通过一些中药补脾肾、补气血，比如山药、白术、杜仲、寄生、黄芪、肉桂等。

语音时长01:20''

郝娜│天津中医药大学第一附属医院

2020/09/16收听(37792)

女人贫血怎么补

"女人贫血首先要明确贫血的原因是什么，分析明确贫血的原因之后再进行对因、对症治疗才能取得比较好的疗效。女性最常见的贫血原因主要是缺铁，主要表现为缺铁性贫血。主要是因为月经量过大、失血引起的，会根据贫血的程度给予适量的补铁治疗。当然，饮食上也要注意选择一些补铁的食物，比如瘦肉、动物肝脏、菠菜等等。如果是中重度血，单靠食物补充已经不能改善，一定要口服铁剂或者静脉给与书铁。如果是巨幼细胞导致的贫血，要补充叶酸和维生素B12，另外还要积极查找病因，同时对因治疗才能取得很好的疗效。还有一些贫血比如急性白血病、再生障碍贫血等等血液系统的常见疾病，就一定要专科治疗取得更好的疗效。"

语音时长01:22''

尹婉宜│河北医科大学第一医院

2020/06/15收听(84516)

小孩贫血应该怎么补

"小孩出现了贫血一定要查清楚孩子贫血的原因，针对病因来进行治疗才会取得比较好的效果。临床上最常见的贫血的原因是缺铁性贫血，针对缺铁性贫血要注意以下几点：第一、多吃富含铁的食物，要多给孩子吃富含铁的动物性的食物，像蛋黄、红肉，就是猪肉、牛肉、羊肉的瘦肉，还有鸡血、鸭血，这些都是富含铁的动物性的食物，因为动物性的这些食物铁吸收率会非常高，能够很好地缓解贫血的问题。第二、从植物性的食物中补充，比如红枣、黑木耳、深绿色的蔬菜等，都是富含铁的食物。"

语音时长01:20''

肖娟│北京协和医院

2020/12/15收听(40802)

01:43

糖尿病人贫血怎么补

糖尿病患者贫血的补充方法，具体取决于以下贫血的原因：

1、缺铁性贫血：部分患者为了...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/01/12播放(85848)

婴幼儿贫血怎么补

"婴幼儿贫血，可以采用食疗、药物治疗、病因治疗，具体如下：1、如果贫血程度比较轻，尽量采用食疗的办法进行补充。适当多吃点菠菜，补充维生素C，从而有利于贫血的纠正。要吃含铁量比较高的食物，比如蛋黄、牛肉、猪肉等红颜色的肉，对于缺铁引起的贫血具有良好的纠正作用；2、进行药物治疗，如果贫血比较严重，需要补充铁剂，比如琥珀酸亚铁，对于由于缺铁性导致的贫血具有良好的补充作用；3、要针对性的进行病因治疗，如果贫血是由其他方面引起，比如由于溶血导致，要及时进行免疫治疗，比如进行光疗、丙种球蛋白等药物治疗。"

语音时长01:09''

司振阳│南京市中医院

2019/02/03收听(11738)

炎症性肠病引起的贫血怎么补

"炎症性肠病引起贫血的原因主要有两条：第一、摄入不足；第二、丢失过多。摄入不足是因为在炎症性肠病的活动期，有诸多的忌口，很多东西不能吃，造血原料不足会引起贫血。另外一方面，丢失过多是肠道的多发溃疡造成溃疡的出血，引起丢失性贫血，根据贫血本身的原因是炎症性肠病引起的，所以首先诱导活动期的原发病进入缓解期，然后止血，诱发到缓解期的时候，就可以解决饮食的问题，还有丢失过多的问题。已经出现贫血的病人可以适当的增加、补充造血原料的食物，比如铁剂，可以适当的服用阿胶，通过食补的方法来纠正贫血。"

语音时长01:06''

袁媛│河南中医药大学第一附属医院

2018/05/02收听(35656)

老年人贫血怎么补

老年人贫血首先要查清贫血的原因，慢性消耗性疾病造成的贫血，应该积极治疗原发病。如果是缺铁造成的缺铁性贫血，建议食疗中多吃一些含铁量比较丰富的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，少吃一些影响铁吸收的食物，例如高脂肪食物、碱性食物、茶、咖啡、豆浆、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。

语音时长01:10''

郝娜│天津中医药大学第一附属医院

2020/08/28收听(29996)

贫血怎么补最快最好

叶酸、维生素B12、铁是合成血红蛋白必需的造血原料，如果是造血原料缺乏引起的贫血，可通过进食含造血原料丰富的食物，促进贫血的恢复。如果诊断缺铁性贫血，在补充铁剂的同时进食含铁丰富的食物，可促进贫血恢复，含铁丰富的食物包括肉类，例如牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉、动物肝脏等。此外，维生素C可促进铁的吸收，在服用含铁丰富的食物同时，可以进食含维生素C丰富的食物，包括新鲜的水果、蔬菜。如果是叶酸、维生素B12缺乏引起的巨幼细胞贫血，应该补充叶酸、维生素B12丰富的食物，含叶酸丰富的食物包括绿色蔬菜、新鲜水果，含维生素B12丰富的食物主要是动物性食品，包括肉类、奶制品可促进贫血的恢复。

语音时长01:32''

惠吴函│首都医科大学宣武医院

2020/03/30收听(81052)

贫血和气血不足怎么补

"贫血和气血不足是不能完全等同的，理论上气血不足的范围应该大一些，包含贫血，还有西医提示不贫血但自觉气血不足的患者。从临床角度出发，明确的贫血患者可以进行中西医结合治疗，因为有部分贫血是由于缺乏造血原料导致的，比如缺铁性贫血和巨幼红细胞性贫血，这两种贫血通过补充造血原料，比如补铁补、叶酸或者维生素B12，治疗效果很理想，这个时候中药可以起到一定的辅助作用。但是对于不能诊断为贫血，但患者自我感觉气血不足的情况，中药优势就比较大了，具体可以采用四物汤、归脾汤或者归脾丸等治疗，另外平时用的阿胶、红枣、菠菜、猪肝，这些都是不错的药食同用佳品。"

语音时长01:16''

鲍计章│上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院

2020/02/24收听(67112)

02:07

贫血严重吃什么补的快

大家对贫血要有一个比较客观的认识，不能总认为所有问题都可以通过吃解决，如果贫血严重，应该是需要...

范芸│北京医院

2023/01/11播放(62006)

03:07

70岁老人贫血怎么补

无论是70岁的老年人还是20岁的年轻人，补只是一方面，但肯定不是主要的手段。贫血只是症状，所以...

蒋慧芳│浙江省立同德医院

2023/03/01播放(93602)

孕妇轻微贫血怎么补

孕妇轻微贫血是由于怀孕特殊生理过程造成的造血原料不足，可以通过补充叶酸和铁剂治疗。同时推荐多食用含铁量比较丰富的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，蔬菜类推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆，孕妇可以通过自己的口味挑选不会引发恶心、呕吐的食物补充铁。同时要注意少吃抑制铁元素吸收的食物，例如高脂肪食物、碱性食物、茶、咖啡、豆浆、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。

语音时长01:14''

郝娜│天津中医药大学第一附属医院

2020/08/28收听(19974)

01:57

长期贫血一直补不起来怎么办

长期贫血一直补不起来，主要可以采取以下几种办法：

1、重新评估贫血的病因和治疗：重...

徐文皓│上海市第六人民医院

2023/12/28播放(49050)