北京医院
耳鼻喉科
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耳屎临床是指耵聍。当外耳道有耵聍栓塞,尤其是耵聍较硬的情况下,需要用碳酸氢钠滴耳液滴耳。其主要作用是软化耵聍,所以需要充分进行浸泡,一般需要3天的时间。
完全将耵聍泡软后,再到医院进行清理,可以用器械 、吸引器或外耳道冲洗,将耵聍完全冲洗干净。在外耳道皮肤里的耵聍腺,会定期分泌耵聍,通常这些耵聍无需反复清理,有保护耳朵的作用,避免灰尘颗粒、避免昆虫飞入到耳朵。
同时,机体有自动清理此类耳朵耵聍的功能,当进食、跑步、走路、头动时,耵聍就会被排出。少数病人是由于有油耳,这些耵聍不容易被排出,所以容易形成外耳道栓塞,病人会有耳闷、耳堵、耳鸣 、听力下降,甚至耳痛,此时需要到医院进行清理。
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"碳酸氢钠泡耳屎是有用的,当很多的耵聍聚集在外耳道,形成外耳道的栓塞,病人会有耳鸣、耳闷、听力下降,甚至进水可能还导致耳朵痛,这时候需要到医院就诊,医生在耳镜下将耵聍取出。对于外耳道内耵聍比较硬,并且靠近外耳道深部,靠近鼓膜的耵聍,通常不硬取,需要用碳酸氢钠滴耳液进行滴耳,浸泡三天以后再次到医院就诊,硬的耵聍就会被软化。这时候用吸引器或者是进行外耳道冲洗,将所有的外耳道耵聍都清理干净,病人的症状也会完全的解除。"
宋海涛│北京医院
2020/11/06收听(46132)
碳酸氢钠泡耳朵,一般需要3天能够软化耵聍。通常外耳道的皮肤有耵聍腺,可以分泌耵聍。一般耳朵都有... 宋海涛│北京医院 2023/09/06播放(47636)
碳酸氢钠泡耳朵,一般需要3天能够软化耵聍。通常外耳道的皮肤有耵聍腺,可以分泌耵聍。一般耳朵都有...
2023/09/06播放(47636)
"热水泡脚的时间不宜过长,一般二十分钟左右为佳,最好不要超过半个小时。很多人都有睡前热水泡脚的习惯,热水泡脚有很多好处,例如促进血液循环,热水泡脚可以扩张足部血管,促进全身的血液循环。热水泡脚可以促进足部的血液循环,使脚部局部血液充足,从而改善手脚冰凉。热水泡脚可以促进新陈代谢,使人放松,缓解身体疲劳,从而改善睡眠。热水泡脚也可以有效舒缓脚部的神经,对于腿脚不好的人能起到按摩调理的作用。因此,睡觉之前经常用热水泡脚有利于身体健康,但是太热的水泡脚会扩张足部血管,加速足部的血液流通,增加心脑血管的风险。热水泡脚应注意忌水温过高,一般38-40℃水温较为适宜,如果水温过高会使人体热量不容易散发,容易发生虚脱甚至烫伤。"
汪晨│中日友好医院
2020/05/27收听(59662)
"高锰酸钾是一种强氧化剂,可以起到消炎、消肿、止疼的作用。痔疮是肛肠科最常见的疾病,发病率很高,在任何年龄都可以发病。痔疮有时可能会出现一些临床症状,比如肛门坠胀、潮湿不洁、内痔出血或者有痔核脱出。高锰酸钾在痔疮治疗中主要就是起到消炎、消肿的作用,平时在治疗痔疮时,可以采用高锰酸钾坐浴,也就是将肛门部坐入高锰酸钾水中。在应用高锰酸钾坐浴的时候,一定要严格掌握好浓度,浓度千万不能过大,如果过大后可能会对皮肤起到烧灼损伤的副作用,浓度让水微微变粉色就可以。坐浴的时间一般15-20分钟\/次,2次\/天。通过这种作用可以改善肛周的局部血液循环,起到消肿作用,痔疮的症状可以在一定程度上得到改善。"
李胜龙│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/08/09收听(79644)
"骨折以后想要泡脚,一定要选择好合适的时机、合适的温度以及适宜的时间。如果错误的进行泡脚,反而会加重足部的骨折病情,产生肿胀难以消退,局部修复缓慢的情况。建议用温水泡脚,温度要在40℃以下,泡脚的时机以骨折的局部肿胀、疼痛缓解以后,建议在一周以后再进行温热水泡脚,温度不要太高,时间一般持续在5-10分钟就可以,也不要太长。这就是所说的合适的时机、合适的温度、合适的时间,有助于局部的血液循环,促进组织修复。如果泡脚太早会造成局部出血,肿胀加重,疼痛加重,局部的血液循环反而会受到限制,出现骨折加重病情恢复缓慢的情况。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/26收听(10762)
"用艾叶泡脚每周泡一次就可以,如果身体有虚寒可以每天泡脚一次,连续泡7-10天或者病情得到缓解时为止。在临床上用艾叶泡脚时最好是根据身体的情况而定,由于艾叶性味温热容易出现上火,不要随便用艾叶泡脚。艾叶泡脚具有温经散寒、活血化瘀、温肾暖宫等作用,对于下焦虚寒引起的小腹冷痛有非常好的治疗效果。此外对于女性虚寒引起的痛经、闭经等,也有非常好的治疗效果,用艾叶泡脚还能预防冻疮以及脚臭等疾病。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2020/01/16收听(34862)
可以每天使用艾叶泡脚,因为泡脚是比较好的解除疲劳、改善血液循环的方式。泡脚时通过水的温热刺激,... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/17播放(34668)
可以每天使用艾叶泡脚,因为泡脚是比较好的解除疲劳、改善血液循环的方式。泡脚时通过水的温热刺激,...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/17播放(34668)
"泡脚是老百姓非常喜欢采用的一种调理身体的方法,具有疗效好、见效快、副作用小等特点,每天晚上泡脚一次对身体有好处,如果是特别虚弱的人,应该减少泡脚的次数。泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法,用热水泡脚既解乏,又利于睡眠。同时在水中加点中药,还可以起到其他作用。泡脚的水温不能太热,时间也不能过长,通常泡半小时后脚微微有点出汗即可,对于改善末梢循环、舒筋活血,尤其是对冬天有冻伤、末梢循环差、手脚发凉的人有好处,不要饭后马上泡脚,饭后一小时之后泡脚比较安全。泡脚要选择用温水泡,水温最好控制在40℃左右,泡脚时间最多不要超过半小时,时间过短达不到养生效果。如果时间过长,会使水温变凉,同样效果不理想,还会使脚部皮肤发白、起褶皱,出现不舒服的感觉。"
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/18收听(59352)
"用碳酸氢钠片泡水洗外阴,在临床上需要有指征才可以应用,比如当有白色念珠菌感染,引起了外阴阴道假丝酵母菌病,可以用碳酸氢钠给予冲洗,主要是改变阴道内的酸碱度来抑制念珠菌的生长,从而达到辅助性的治疗作用。在没有相应症状的情况下,不建议用碳酸氢钠片给予冲洗,因为阴道本身有正常的菌群,如果用碳酸氢钠可能就破坏了正常的菌群,所以有可能会起到相反的作用,建议一定要在医生的指导下给予用药。所配制的浓度在5%,如果超过这个浓度,可能会对阴道黏膜有所刺激,所以要注意浓度。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24收听(38654)
"通常泡脚每天或隔1天泡1次即可,泡脚时间以30-45分钟为宜,水温维持在38℃-43℃为宜。泡脚是一种较好的保健和养生方法,泡脚有益健康,但前提是正确泡脚。尤其提醒老年人泡脚时间需再短一些,因老人泡太久易引发出汗、心慌等症状。因此,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳,泡脚水温不宜过热或过凉,一般维持在38℃-43℃为宜。如有条件,可先把脚放入38℃左右水中,然后让水逐渐变热至43℃左右保持水温。足浴时水一般需没过踝部,且时常搓动。但糖尿病患者需注意,由于皮肤对外界刺激不敏感,温度过高较易导致烫伤。最佳泡脚时间段,一般在晚上9时左右,因此时是肾经气血较衰弱时。在此时泡脚身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环,达到最好养肾效果。患者泡脚要避免在过饱、过饥或进食状态下进行,饭后半小时内也不宜泡脚,会影响胃部血液供给。老年人基础病较多,注意泡脚环境保持通风,以免发生晕厥或心脑血管意外。"
孙明强│沈阳市中西医结合医院
2020/07/06收听(12924)
"薏米也叫薏仁,是很硬的,比较难煮熟,在煮之前最好用温水浸泡2-3小时,让薏米充分的吸收水分。薏米充分吸收水分之后再与其他的米一起煮就比较容易煮熟,薏仁做粮食吃、煮粥、做汤都是可以的,它的营养价值很高,主要成分有多种氨基酸、薏苡仁油、薏仁脂、碳水化合物、B族维生素等。从中药的药效方面讲,薏米是很好的利水、健脾、渗湿、解热镇痛、止泻的药物,还有美肤、治扁平疣这方面的功效,是很好的药食同源的食品。大家需要注意薏米虽然好处很多,但是薏米本身比较寒凉,体质寒凉的人、月经期的妇女以及孕期的宝妈是不能多吃的。"
刘震│北京医院
2020/05/25收听(99330)
"对于多久洗一次澡,要根据每个人的情况,根据皮肤的情况、年龄以及有没有慢性疾病等进行综合决定,同时和季节也有一定的关系,如果要是活动量比较大可以每天用温热、流动的清水去冲洗,如果活动量不是很大,也没有太多外出的工作,可以一周进行两次左右的洗澡频次。一定不要每天洗,2-4次即可,避免每次都使用沐浴露、洁肤皂等进行搓洗,不然就有可能会导致皮肤屏障功能的受损,进而可能会引发一系列的皮肤问题,有可能会导致皮肤干燥、脱屑、瘙痒等情况。沐浴露一般每周使用1-2次就可以了,不需要太过于频繁。如果是泡澡,尽量不要太频繁的进行泡洗,因为水温相对比较高,整个身体泡在水温比较高的水里面可能会造成一定的负担,不管是心肺功能的负担,还是皮肤的负担,基本都存在,每周进行一次且时间不要太长还是可以的,也可以适当的选择具有放松的精油或者浴盐来帮助清洁。沐浴时水温不宜过高,泡浴水温最好维持在40℃上下,单次入浴时间控制在15分钟为佳,最好别超过20分钟,时间过长容易使皮肤皱缩、干燥,老年人尤其需要注意。最佳的沐浴时间一般在下午3点到晚上9点之间,更有利于肌肤的放松和调整。"
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/27收听(60682)
"新鲜莲子可不用水进行浸泡,干莲子一般需水浸泡10分钟左右。莲子大家均较熟悉,在使用前需进行处理,尤其是干莲子需进行浸泡。新鲜莲子可不用水进行浸泡,但如是干莲子,确实需用水泡好后才能使用。一般干莲子泡水时间大概在10分钟左右,要选择清水,如选择碱水,仅需3分钟左右即可泡好。想泡的时间缩短一些,可选择碱水浸泡,碱水浸泡完后再次放到清水中水煮,将碱味去除即可。另外,莲子在选择用水泡过后一般还需进行相应处理才行,泡完后的莲子捞起先把水分沥干,再将它劈开,将其中莲子芯去除,如不将莲子芯去除,将会非常苦涩。因此,建议大家尽量将莲子芯去除干净,一般处理完毕后再将莲子用来烹调成自己喜欢吃的东西,如煲汤或煲粥等。莲子本身具有丰富的营养价值,但是在吃莲子的时候一定要注意不可以与海鲜同吃,吃莲子的时候也不建议脾胃虚弱的患者过多使用,因为莲子本身不好消化。如果脾胃虚弱的患者食用过多,可能会对肠胃造成负担,同时也不建议患有感冒的人吃过多的莲子。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/05/27收听(98186)
"高锰酸钾溶液坐浴时间,可每日两次,每次持续15-30分钟,具体需要遵医嘱操作。对于非特异性外阴炎或经过阴道顺产后,局部会阴切口有轻微愈合不良状态下,建议保持外阴清洁、干燥,尤其在大小便后需及时清洁外阴。此外,还可用1%聚维酮碘液或者1:5000高锰酸钾溶液进行坐浴,坐浴时间可每日两次,每次持续15-30分钟,也可在坐浴后尽量保证局部自然晾干或用干净毛巾擦拭。建议坐浴时不可用过浓高锰酸钾溶液,过浓高锰酸钾溶液会烧灼皮肤,加重病情。高锰酸钾具有杀菌\\消炎的作用,但是会对人体的皮肤存在一定刺激性,需要注意坐浴时不要时间太长。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/12收听(31786)
"一般中药至少要浸泡半个小时到一个小时左右,再开始去煎煮这个药物,让有效成分能够尽量多溶解,尽量多的有效成分能够被人体所利用。如果是常规的草药,需要浸泡半个小时到一个小时左右,先把中药拿回来,用清水先冲洗,因为药物上难免会有一些沙土或者灰尘,还要把头遍清洗的水倒掉,再用清水进行浸泡。浸泡的时候水一般要没过药材,高于药材一指深左右,浸泡药材就是让药物的有效成分能够充分溶解在水里,对药材有一个软化、复湿的作用。一般中药要先浸泡,特殊情况医生会特殊说明。服药期间要注意饮食合理,忌食酸、辣、辛、麻等刺激性的食物,寒凉的食物也不宜食用。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/26收听(41388)
"泡温泉的时间不适宜过长,如果是35-40℃水温的温泉,建议每次泡的时间不要超过20分钟,如果是40-45℃这样的高温的温泉,最好控制在10分钟左右,最多不要超过15分钟。泡40℃以上热温泉时最长15分钟就需要上来休息一下,喝点水,可以循环再泡,每次大概循环了3-4次也就可以了。如果在持续的高温环境下持续的浸泡,我们人体的心脏需要承受更大的压力,容易出现心跳加速、血压升高、呼吸困难、胸闷等不良反应,而且突然站立起来以后,再受到外界的寒冷的刺激,有引发头晕摔倒的危险,还容易造成低血糖反应的发生。需要注意的是虽然泡温泉的好处很多,但是有些人是不宜泡温泉的,比如患有糖尿病、心血管病的病人,以及过敏性皮炎的病人都不适合泡温泉。"
2020/05/25收听(34012)
"药浴是一种很好的物理治疗方法,可以治疗很多疾病。其实会依照病的不同,泡的次数也不一样,还有每个人的耐受程度,对应的频率也不同。通常情况下,对于皮肤科的牛皮癣、湿疹、特异性皮炎,都可以进行药浴的治疗,其频率是1周2次,有时候可以同时结合光疗,所以1周2次在皮肤病里是可以的。但是其他的疾病要遵医嘱,还有根据年龄的不同。其实对药浴过程中就跟泡澡一样,是全身的毛孔、毛细末梢血管的扩张,这种对心脏病,还有一些系统疾病是不是有能耐受的能力也不同。所以就是要依照疾病的不同,遵医嘱采取相应次数即可。泡完药浴之后要及时保暖,防止受凉,避免感染风寒。同时,注意在饮食上宜清淡,而不与药浴相冲突。而且泡药浴的时间不建议太长,这样也不利于身体健康。"
2020/05/26收听(70370)
"药酒一般要泡一个月左右才能够好,而且一般用药酒浸泡药的时候要用高浓度白酒,因为泡酒实际上利用的是里面的乙醇,让药物里边溶于乙醇,酒精的部分尽量多的溶解出来。因此用高浓度的白酒要比低浓度的要好,因为低浓度酒里面主要是水分过多,而且很多泡的药酒用时间来浸泡,泡的时间长了之后,里面的有效成分能够充分溶解出来。因此,一般泡30天左右就可以饮用了。"
2020/11/04收听(87558)
中药的煎煮方法恰当,对于疗效是有一定影响的。一般的中药材在煎煮之前应该先进行浸泡,使水份充足的浸入到药材之中,这样有益于药物的有效成分煎出。浸泡的具体时间也要根据药物的属性来确定时间,如果是茎、叶、花类的用冷水浸泡半个小时。如果是树根种子,果实类的,比较坚硬的,应该浸泡40分钟到1个小时。在浸泡药材的过程中,要注意水的适量,一般以浸泡后的药材,水高出药材的约一寸左右为宜。同时,药物煎煮的时间,要根据药物所治疗的疾病和药物的性能来确定,先用武火,水开以后用文火。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/26收听(89946)
"莲子需要泡多久要根据莲子的干燥情况来决定,如果莲子比较干需要提前泡三个小时浸泡。如果莲子是新鲜的就不用泡,其本身就是富含水分的,可以用新鲜的莲子直接熬粥,将莲子洗干净,和大米或者其他辅料一起下锅煮成粥即可服用。如果是干莲子需要提前浸泡一下,因为水分很少,建议提前三小时浸泡一下,也有的人习惯提前一夜泡发。如果是气温比较高的情况下,莲子泡的时间太长容易变质,所以建议提前三小时左右浸泡,可以用冷水泡发,也可以用温水,但是不主张用开水长时间浸泡。如果莲子的皮没有去掉可以在浸泡前用高温的水加碱焖一会儿,去皮质后再进行浸泡。莲子营养丰富、香美可口,但是不易消化,长期吃对身体不利,身体体质差的人不建议吃。莲子不可与蟹、龟类、海鲜等同吃,否则会出现不良反应,患感冒、便秘及痔疮时也不可以服用。"
2020/05/28收听(58066)
湖北省中西医结合医院 温暖
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