流清鼻涕是鼻炎还是感冒发作，可以从以下两个方面来判断：

一、根据时间判断：

1、感冒：如果是单纯的感冒，则是病毒感染，虽然有鼻部症状，但是感冒有自愈性，所以7天以后鼻部的症状就会消失；

2、鼻炎：如果7天以后，鼻塞、流鼻涕这个症状依然没有消失，就是鼻炎发作。

二、根据鼻部症状以及全身症状判断：

1、感冒：如果是感冒发作，不单有鼻腔的症状，还有全身的症状，比如头疼、发热等。所以如果有全身的症状，这时候应该是感冒发作；

2、鼻炎：如果只是单纯鼻腔有症状，比如鼻塞、流涕、打喷嚏等，没有发热、头痛等全身症状，也没有呼吸道症状等，这时候只是鼻炎发作。

所以，对于流清涕是鼻炎还是感冒发作，可以通过发作的时间以及伴随的全身症状来进行判断，判断清楚以后可以对症治疗。